Peržiūrėkite savo požiūrį nėštumo metu
Susipažinimas su savo merginos kūno keitimais padės jai įvertinti. Primenate, kad draugas nešioja jūsų vaiką, todėl jūs taip pat vaidinsite svarbų vaidmenį, kuris iš dalies prisitaikys prie jo poreikių.
Nėštumo metu drauge yra gyvybiškai svarbus saugumo jausmas ir jūsų santykiai yra paveikti. Jei vengsite intymių santykių ir neapsvarstysite savo jausmų, jūsų mergina gali manyti, kad ji yra viena. Bet jei pasidalinsi jausmais, ji greičiausiai pasikliauna tavimi. Stenkitės būti dėmesingi ir paskatinti ateities motiną aptarti jos viltis ir baimes.
TIKROSIOS SEKSUALINĖS GYVENIMO
POKYČIAI Gana dažnai žmogus patiria savo merginos nėščios kūno atsisakymą.Dažnai tai atsitinka ne dėl fizinių pokyčių, bet dėl nerimo dėl augančio vaiko vidų.Jei manote, kad praradote susidomėjimą seksu, tikriausiai jis padės sužinoti fizinius pokyčius, kurie atsiranda moters kūne nėštumo metu, todėl juos paimkite taip, kaip yra. Nepamirškite, kad po to, kai gimęs vaikas, šie devyni mėnesiai dėl partnerių santykių bus stipriai įtakoti jūsų elgesys. Tai tikrai nelengva testus, bet jei viskas vyks gerai, jums bus arčiau vienas kito nei bet kada anksčiau yra pakankamai aiškių ženklų, kad
savo draugei nėštumo laimingi, atsipalaidavę ir santykinai ramioje metu, kad vaikas gaus ilgalaikę psichologinę ir netgi fizinęnaudos. Be to, tarpusavio parama santykiai tarp tėvų gali padaryti gimdymo mažiau streso, sumažinti pogimdyminės depresijos tikimybę ir palengvinti žindymą, kurie visi sustiprins meilės ryšius su vaiku.
Be ultragarsinių tyrimų ir medicininių patikrinimų, yra daug kasdieninių "veiksmų", jie padės jūsų draugo gyvenimą patogiau.
bendra fizinis lavinimas eiti kartu į baseiną ar vaikščioti vikriai, palaikyti fizinę sporto-geras būdas praleisti laiką kartu ir stiprinti organizmą.
Masažas draugas Su vaiko augimu jūsų mergina gali patirti nepatogumų dėl skausmo nugaroje, kojose ar veršeliose.Švelnus masažas padeda sumažinti stresą, ji taip pat yra puikus būdas parodyti
teigiamas pagalbos
Be to, teikiant tinkamą priežiūrą, taip pat rekomenduojame keletą dalykų nedaryti:
♦ mesti rūkyti arba rūkyti draugų nėra. Jei ji taip pat rūkys, ji padės jai atsisakyti blogo įpročio ir išvengti "pasyvaus" cigarečių dūmų įsiskverbimo į kūdikio kūną per odą.
♦ Sumažinti alkoholio vartojimą.Tai parodys jūsų paramą tuo metu, kai jūsų mergina negalės gerti alkoholio.
♦ Venkite aukštos kalorijos maisto produktų, kurių maistinė vertė yra maža, kartu valgykite sveiką maistą.Kai kurie patarimai pateikti p.104.
♦ Pasipriešinkite norui išvykti į verslą ar su draugais per paskutinį nėštumo mėnesį - kai kurie vaikai atsiranda anksčiau.
ka merginos kūnas grįš į įprastą būseną.
tačiau labiau tikėtina, kad jums bus "baigiantis" minkštas kontūrus savo kūną ir rasite spindesys nėštumas tik seksualinė.Tai gali padidinti savo seksualinį troškimą tuo metu, kai merginos temperamentas yra nestabilus. Jūs turėsite prisitaikyti prie savo poreikių ir norų, kurie gali sukelti rasti naujų būdų, kaip išreikšti jausmus, pavyzdžiui, hugs, bučinių, masažo ir lytį neįsiskverbus.
ŠEIMOS PARAMA
GYVENIMAS Nėštumo metu tikriausiai pamatysite savo artimuosius dažniau nei anksčiau. Nėštumas yra laikas, kai motinos ir dukters ryšys tampa stipresnis nei bet kada
.Stenkitės skatinti tokį artumą, nes jūsų mergaitei reikia specialios paramos. Kai tavo vaikas gimsta, be abejo, tavo tėvai ir tavo žmonos tėvai nerimauja dėl naujo šeimos nario. Nepatekite jų entuziazmo kaip kliūties, labai svarbu, kad vaikas pažintų savo senelius.Įtraukdami juos į savo gyvenimą, jūs ne tik gaunate auklę, kuri dirba su malonumu, jūsų vaikas gali mokytis iš kitos kartos ir mokytis gerbti vyresniuosius.
kelia susirūpinimą.Su.126 galite rasti patarimų dėl atpalaiduojančio masažo.
Bendrai įsigyjant Jūsų mergaitei reikėtų vengti svarsčių, ypač paskutiniuose nėštumo etapuose. Tai taip pat gali būti laikoma nuobodi vaikščioti aplink didelius prekybos centrus, taigi, jei dar nepadarėte bendrų apsipirkimų, prasidės laikas.Žinoma, ji įvertins, ar laikas nuo laiko paruošsite maistą.
Paruošk savo vaiko kambarį Jūsų mergina neturėtų lipti laiptais, todėl turėtumėte pasirūpinti vaikų kambario dekoravimu. Aptarkite kartu spalvų schemą, tada parašykite kambarį.Taip pat galite padėti pirkti drabužius ir baldus vaikui
, kad
kambarys būtų visiškai paruoštas iki to laiko, kai pasirodys naujas nuomininkas
.
Padovanok savo mergaitei galimybę ilgiau miegoti Dabar moteris turi daugiau poilsio, todėl dienos metu jai suteikiama keletas papildomų miego valandų.Jūs taip pat galite paruošti pusryčius lova - tyčinis veiksmas, padedantis susidoroti su rytinės ligos.
Laikas aplankyti prenatalinę globos grupę
Jums reikia ne tik palaikyti savo merginą, bet taip pat turėtumėte išmokti, ypač atsižvelgiant į fizinę gimdymo pusę.Abu jūs tapsite labiau įsitikinę, lankydami jaunų tėvų kursus.