Dietos nevaisingumas

Fruktozė yra geriausias spermatozoidų draugas. Vaisių cukrus yra labai svarbus jų brendimui. Jei įtrauksite šokoladą, apelsinus, greipfrutus ir ypač geltonus saldžius obuolius, spermatozoidai taps mobilesni. Mes neturime pamiršti citrinų, turinčių citrinų rūgšties, kuri aktyviai dalyvauja biocheminiuose procesuose ir pailgina spermos gyvenimą.

Tačiau jūros gėrybės, turtingos cinko, seleno, molibdeno, gali paskatinti jų veiklą - krevetės, kalmarai, krabai. Ypač rusų - tolimojo rytų: jų mėsoje kaupiasi cheminis elementas germaniumo, kuris yra turtingas pakrantės lentynoje.

"Kokybės ir kiekio" mažėjimo priežastis taip pat gali būti vario trūkumas, o tai reiškia, kad turėtumėte valgyti turtingą šio elemento miško uogų.
prisideda prie spermatozoidų koncentracijos, tokios antioksidanto kaip likopenas, esančios pomidoruose. Beje, jis yra prevencinis agentas prieš uždegimą prostatos liaukoje. Ir, žinoma, žmogus turėtų su maistu gauti pakankamą kiekį aukštos kokybės baltymų.

Kiaušinių brandinimas daugiausia priklauso nuo maisto produktų fosfolipidų - medžiagų, kurių sudėtyje yra fosforo. Klasikinis produktas, kuriame yra jų, yra riebusis aliejus. Nebūtina jį nusipirkti vaistinėje, pakanka įtraukti bet kokią riebalinę jūrų žuvį į dietą.

Bet kopūstai( švieži ir marinuoti) yra daug vitamino U, gali stimuliuoti gimdos veiklą ir normalizuoti menstruacijų ciklą - ir tai yra būtina sąlyga pastoti.

Kai nevaisingumo yra naudinga valgyti saulėgrąžų sėklos, sezamo sėklų ir veržlėmis( cinko), citrusinių vaisių( vitamino C), rudos ryžių, pupelės, dribsniai( B grupės vitaminų), sojos, migdolų ir duonos iš kvietinių miltų( magnio).

Bet vartoja didelius kiekius alkoholio trukdo B grupės vitaminų, cinko ir geležies, kurie yra svarbūs sėkmingam koncepcijos absorbciją.
Kaip mėsos ir pieno produktų, moterų, norinčių pastoti, tai geriausia apriboti save į juos. Didelė baltymų dalis gali sugriežtinti folikulo membraną, ir tinkamu laiku ji nebus sprogo - tai veda prie cistų susidarymo.