Anti-celiulito dieta
specialistai ilgą laiką užsiima celiulito problema, atsakyti į šį klausimą vienareikšmiškai: per vien dieta nuo šios ligos neturi atsikratyti. Bet tai nereiškia, kad celiulito atsiradimas visiškai nepriklauso nuo režimo ir dietos. Priešingai, norint turėti sveiką odą, labai svarbu tinkamai valgyti ir laikytis tam tikros dietos. Todėl, jei norite išvengti celiulito atsiradimo ar jo tolesnio vystymosi, jums reikia valgyti pagal rekomendacijas, kurias mokate iš šio straipsnio.Žinoma,
Medicina žino anticeliulitinės mitybos koncepciją, tačiau kosmetologai primygtinai reikalauja, kad ne kiekviena svorio netekimo dieta būtų laikoma anticeliulitu. Jei laikytis tam tikros dietos, kuri yra skirta atsikratyti jums riebalų perteklių, jūs iš tikrųjų galite prarasti svorio, bet oda tai linkusi į "apelsino žievelės" formavimosi, vis dar negali būti išlyginamas ir nebus iš šio nesuterštą, gražus vaizdas.
Be to, esate rizikuojate apsunkinti savo gyvenimą tuo, kad jūsų oda bus ne tik grubus, bet ir banguotas.
Tai įvyks dėl tos pačios priežasties, kad atsikratysite riebalų pertekliaus, o oda liktų ankstesnėje būsenoje. Ji turi tempimo ypatybes, bet priversti odą atgal į "pradinę padėtį" yra beveik neįmanoma, nenaudojant specialių įrankių ir metodų vadinamam odos priveržimui.
Jūs galite valgyti daug turtingo pluošto produktų - pupelės, lęšiai, vaisiai, daržovės, juodoji duona, makaronai, spagečiai ir rudieji ryžiai;liesa mėsa - vištiena ir kalakutiena, taip pat kepta arba kepta žuvis.Į kasdienį racioną taip pat gali būti mažai riebalų jogurtas ir pienas, bet saikingai, taip pat moliūgų ir saulėgrąžų sėklos ir riešutai - šaltinius sveikų riebalų.Stenkitės valgyti natūralų maistą, kuris yra kuo paprastesnis valgant, t. Y.ne jūsų įprasti pusryčiai su sumuštiniais.
išgrynintų produktų, tokių kaip rafinuoto cukraus, baltos duonos, balti ryžiai ir makaronai, riebalų mėsos ir maisto produktų, kurių sudėtyje yra hidrinto riebalų, pavyzdžiui, pyragai ir pyragaičiai, saugokitės kaip maras. Paprastai "tinkamo maisto" sudėtyje yra daug skaidulų arba yra diuretikai( padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo), t. Y.jie padeda pašalinti toksinus iš organizmo. Ir "neteisingi produktai" tiesiog blokuoja toksinus viduje.