Lieknėjimo arbata
arbata yra viena iš dažniausiai naudojamų tonizuojančių gėrimų.Yra juodos ir žaliosios arbatos. Pradinis produktas šioms veislėms gauti yra arbatos lapas. Skirtumas yra tik kepimo technologija. Ozaciniai fermentai naudojami gaminti juodąją arbatą.Žaliosios arbatos gamyboje arbatos lapai yra apdorojami garais.Žalioji arbata, skirtingai nei juoda, yra šiaudų spalva, joje yra daugiau vitaminų.
arbata yra kofeino, taninų, vitaminų.Kofeinas sukelia tonizuojantį poveikį, taninai nustato fiksavimo efektą.
Stiprus arbata turi neigiamos įtakos centrinei nervų ir širdies ir kraujagyslių sistemai. Tai rodo padidėjęs širdies susitraukimų dažnis, padidėjęs kraujospūdis, dirglumas ir nemiga.
Arbata ir minimalus maistas yra visavertis maistas netgi esant labai didelėms apkrovoms. Tai įmanoma dėl unikalaus daugelio baltymų, vitaminų ir mikroelementų derinio arbatoje.
Arbatos dietai naudokite tik žaliosios arbatos, taip pat yra baltos arbatos. Pasak JAV mokslininkų, į žaliosios arbatos puodelis yra 0 kalorijų, bet net priversti ilgą laiką( iki 5 - 8 dienomis) dieta arbata nekyla alkio jausmą, išlaikė normalų veikimą, kūno svorio lėtina. Jis gali būti girtas bet kokiais šaltais ar karštais kiekiais. Jis puikiai susidoroja su dehidracija ir stiprina kraujagyslių sienas.
Jei mes kalbame apie arbatos dietą, tada ligų prevencijai gydytojai rekomenduoja iškrauti "arbatos dienas"( 1-2 kartus per mėnesį).Per dieną kas 3-4 valandas( išskyrus miegą, žinoma) reikėtų gerti šilta, silpną žaliosios arbatos puodelį be cukraus. Jei negalite valgyti be cukraus, pridėkite medaus arba džiovintų vaisių."Arbatos dienomis" rekomenduojama judėti daugiau( prakaituojančiai), bet ne per ilgai.
Su nuovargiu ir gebėjimo atsipalaiduoti praradimu galite sėdėti kelias dienas žolelių arbatoje. Tai taip pat bus naudinga tiems, kurie nori numesti svorio.
rytą arbata: 10 g šalavijų, medetkų, levandų, asiūklio, gervuogių ir Hypericum, 25 g kraujažolės ir čiobrelių.
Vakarinė arbata: 10 g kaledėlių, 15 g vargano, gilių ir jonažolių, 25 g čiobrelių, 45 g kalkių.
Į alaus įdėti į puodelį verdančio vandens 1 valgomasis šaukštas.šaukštą mišinį ir paspauskite 10 minučių.Gerkite puodelį be cukraus. Be to, kad tokie užpilai gerai išplauti toksinus, ryte arbata yra puikus tonai, o vakare, priešingai, skatina atsipalaidavimą ir poilsį.
Juodoji arbata yra labai populiari naudoti kaip šaltas tonikas. Paruošimas: 1 arbatinė šaukštelis juodos arbatos išpilama 200 ml verdančio vandens, įpilama ir praskiesta pusė litrų vandens.Įpilkite ledo skonį.
Vaisių arbatos yra ypatingas gydymas, kuris suteikia linksmumą, džiaugsmą ir dalį vitaminų.Labai naudinga: krokadas, arbatos su vaisių gabalėliais.
Žolelių arbatai jau seniai naudojami mūsų protėviai. Jie naudojami įvairiais būdais ir turi būti kreipiamas dėmesio. Moliūgai, čiobreliai, mėtų puikiai ramina ir skatina poilsį, geria juos naktį.Roses, ramunėlių, ledų gėrimas geriau ryte, jie turi tonizuojantį poveikį.
Atminkite, kad bet kokia arbata yra gėrima tik šviežiai. Jei jis liko ilgiau nei valandą, jis jau prarado daugelį naudingų savybių.
Mate - Argentinos arbata - padeda stiprinti imunitetą.Toks arbatas padės organizmui stiprinti dietą.