Slyvos dieta

Dėlmėgėjai sultingas ir sveikas vaisių slyvų dietos bus geriausias variantas svorio, taip pat slyvos patenkinti alkį ir skatinti spartų valymo kūno.

lieknėjimo slyvų dieta: yra privalumai ir trūkumai ^

lieknėjimo esmė naudojant kriaukle yra tai, kad asmuo turi valgyti kaloringų maisto vietoj riebios naudingų vaisių.

Su aštriu sumažėjo energijos suvartojimas organizme pradeda savarankiškai išgauti energijos sunaikinti riebalų ląsteles. Reikėtų pažymėti, kad kalorijų dieta ant slyvų retai daugiau nei 1200 kcal per dieną, nes 100 g šių vaisių esančios tik 42 kcal.

Tiems, kurie domisi, ar dėl slyvų dietos apimtis, svarbu žinoti savo veiksmų principą eina: skaidyti riebalus, jis taip pat prisideda prie juosmens ir klubų mažinimą, todėl numesti svorio naudojant šią techniką leidžia grakščia figūra.

privalumai slyvų dietos kūno:

• daug naudos į žarnyno valymo forma, pagerinti medžiagų apykaitą, sulėtina senėjimo procesą, užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligų ir toksinų šalinimą;
• Greitas rezultatas.

turi mitybos ant kriauklės ir trūkumų:

• Daugeliu atvejų, atlikti sunkiųjų dietos, nes nesubalansuotos meniu;
• Slyvų metodas yra kontraindikuotinas ligų, skrandžio ir žarnyno trakto, diabeto, reumatas, podagra, taip pat per nėštumo ir laktacijos.

Kiek galite prarasti ant slyvų dieta sveika svorio

greičio Visi skirtingi, ir daugiau papildomų kilogramų - kad sugeba numesti svorio greičiau. Vidutiniškai per dieną tiekimo slyvos svorio sumažėjimą apie 1 kg, ir šis skaičius yra laikoma geriausia ir saugiausia.

sąrašas vaistiniams preparatams, priklauso nuo meniu, tačiau daugeliu atvejų jie tik tuo atveju, nutekėjimo, vandens, žaliosios arbatos, vaisių ir daržovių vartojimą.

griežtai draudžiama valgyti jokio riebalų ir kepto maisto, kad nebūtų sumažinti svorio dietos slyvų efektyvumą.

Dieta slyvų lieknėjimas namuose: meniu, taisyklės, receptai ^

dietos taisyklės Slyvų dietos:

• Jei nenorite jaustis pernelyg dažnai alkio priepuoliai, o tuo pačiu metu ir greitai išskiria pertekliusskystis turi padidinti suvartoti vandens - 1,5 litro per dieną, arba daugiau;
• Nuo meniu yra gana skurdus ir monotoniškas, viskas įskaičiuota į produktų, būtina padalinti į 5-7 porcijas ir valgyti per dieną;
• Kai naudojant monodiets NY fizinė veikla yra draudžiama.

Slyvų monodiet

trukmę dietos neturėtų viršyti tris dienas, per kurias reikia naudoti šiuos produktus:

• Slyvos( 1 kg);
• išgrynintas vanduo;
• Žalioji arbata.

išlydžio dieną slyvos

Ši versija yra sutrumpinta kopija ankstesnės, išskyrus kai kuriuos pakeitimus:

• pašalintas iš meniu, žalioji arbata;
• palikti tik kriaukle ir vandens toje pačioje apimties.

Slyvų dieta 2 dienas:

meniu Kitas iškrovimo dviejų dienų būdas atrodo taip:

• papusryčiauti 100 gramų varškės, iš slyvų ir žaliosios arbatos porcija;
• Pietums mes valgome vaisių;
• Pietūs salotos daržovių, iš slyvų puodelio;
• Snukio slyvos;
• Vakarienė 100 g virtos mėsos ir slyvų.

Dieta slyvų sultys

Losing svoris su slyvų sultimis pagalba gali būti praktikuojamas be esmės keisti dietą, vadovaujasi šių taisyklių:

• Meniu neturėtų būti keptų, saldžių ir riebių maisto produktų;
• Kas pusę valandos prieš valgį gerkite 200 g sulčių su minkštimu.

vaisių dietos slyvomis ir obuoliais

Už pilną detoksikacijos organizme 3 dienas rekomenduojama naudoti šią meniu:

• kasdien valgyti 800 g žalių obuolių veislių, ir tas pats kriaukle;
• Gerkite iki 1 litro mažai riebalų kefyro.

Dieta slyvos ir jogurtas

Jūs taip pat galite naudoti šį metodą vienos dienos valyti:

• suvartoja 1 kg slyvų;
• Gerkite iki 1,5 litro kefyro( 1%).

Slyvų mityba Larisa slėnis

Priklausomai nuo dainininkės tikslu valgo gerai:

• Jei norite greitai numesti svorio, tada mes valgome 1 kg slyvų per dieną, 5 dienas, kiti maisto produktai negali būti priimtas;
• Jei jūs neturite jėgų atlaikyti mono-dietos, valgyti ryte 200 gramų kelis mėnesius slyvų.

Receptai slyvų dieta

slyvų salotos receptas:

• Grind 300g slyvų, šiek tiek virtų vištienos ir salotos;
• Sumaišykite, įpilkite šiek tiek druskos ir juodųjų pipirų, sezono su citrinų sultimis.

slyvų sriuba receptas:

• Supilkite į visos vandens, pridėti cukraus, užvirkite, cinamonu ir išplito į nuplauti ir nulupti kauliukų slyvų;
• Mes krauname keletą krakmolo, už 5 minučių iki jo parengimo pridedame jį prie indų;
• Palaikykite suplakimą sriuba, prieš pridėdami prie lentelės pridėkite trupinius.

receptas daržovių salotos:

• šlifuoti pipirai, agurkai ir žalumynai, patrinti žalios morkos, pridėti pjaustytų virtų kiaušinių;
• Sumaišykite viską, druskos ir supilkite alyvuogių aliejumi.

veiksminga slyvų dieta: nuomones apie gydytojus, kad lieknėjimo rezultatai ^

tokių radikalių svorio metodas yra saugus tik tada, jei neturi patirties tai daugiau nei savaitę.Pasak gydytojų, piktnaudžiavimas kietomis dietomis dažnai sukelia virškinimo trakto ligų paūmėjimą, todėl jūs galite juos naudoti ne daugiau kaip tris kartus per metus. Taip pat yra alternatyva - kas savaitę laikyti iškrovimo dienas.

Kaip dietos ant slyvų greitas svorio netekimas rezultatas yra ne tai, kad tik sutvarkyti savo formos, bet ir normalizuoja medžiagų apykaitą ir pagerinti vidaus organų funkcionavimą.

Teisingas išeitis po slyvos dietos susideda iš dviejų etapų:

• Pirmąją savaitę mes palaipsniui pristatome daržoves ir vaisius;
• Nuo septintosios dienos pridedame mėsos ir žuvies be riebalų.

Atsiliepimai slyvų dietos lieknėjimas Mūsų nuolatiniai skaitytojai taip pat yra labai teigiamas:

Žana, 30 metai:

«I used to padaryti išmetimo kanalizaciją, nauda jie tikrai gerai patenkinti alkį.1 dieną prarasti apie 700 g, ir dar nematau geresnį variantą už save »

Galina, 33 metai:

« man pavyko mesti 5 kilogramų per savaitę tiesiog ant slyvų dietos.Žinoma, bus sunku išlaikyti tiek daug sudėtingą dietos, bet į veidrodį skatino mano valios, ir galiausiai aš ne jaustis alkanas ketvirtą dieną »

Marina, 39 metų:

« Aš nusiėmė nuo maždaug 3 kg kanalizaciją Atą patį dienų skaičių, ir aš noriu pasakyti, kad tai nėra taip sunku jau be gausaus maisto. Dabar turiu pakankamai mitybos, kad nebūtų svorio ir išliktų puikios formos "