Mėnulio dieta

Mėnesienos mityba - tai priklauso nuo mėnulio dietos etapus, kurių metu prarado kelis kilogramus svorio, o organizmas gauna jam reikia valyti.

dieta Mėnulio kalendorių svorio: esmė, privalumai ir funkcijos ^

Nuo neatmenamų laikų, žmonės pasinaudojo galimybe planuoti vaiko samprata ar įvairių ligų gydymą po mėnulio kalendorių.Losing svoris ant jo taip pat yra gana realus, tačiau būtina atsižvelgti į maisto produktų, kad jūs galite valgyti tam tikros mėnulio fazė statant. Kontaktinė

dietos ir mėnulio kalendorius jau seniai įrodyta moksliniais pastabas: priklausomai nuo konkretaus ciklo, ir produktai, naudojami žmonių maistui, galima pasiekti didžiausią valymo ar svorio.Įranga

dieta Mėnulio dienų

Prieš išvykdami į kurį mėnulio kalendorių dietos, būtina susipažinti su fazių ir pasirinkite atitinkamą mitybą.Pilnatis ciklas trunka tik 28 dienų ir suskirstyti į 4 etapus 7 dienas, ir kiekvienas iš jų yra atsakingas už tam tikrų pokyčių žmogaus organizmui:

• Dieta auga Mėnulis pagerina medžiagų apykaitos procesus, didinti tonusą.Per šį laikotarpį labiausiai padidėjusi apetitą, rekomenduojama, kad elektros vaisių ir daržovių be druskos;
• dieta ne Mėnulio Rodo rečiau visų kenksmingų medžiagų, yra stiprybės ir energijos, panaikinimo skysčio perteklių bangą.Būtina atsisakyti saldumynų ir krakmolingų maisto produktų, ir gerti daug vandens;
• Dieta prideda galios jaunatis, nesšiuo metu jų nuosmukis yra pastebėtas. Rekomenduojamas baltyminis maistas;
• mityba prisideda pilnatį pildymo tarpląstelinių organizmo skysčių ir lieknėjimas turi valgyti grūdų ir pieno produktų.

dieta Mėnulio dienų neturi kontraindikacijų, tačiau prieš jums įtraukti į savo mitybą ar tą indą, žmonės su lėtinėmis ligomis, yra geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.

Nurodykite geriausia diena pradėti dietos priklauso nuo konkrečių metų ciklą, taigi Mėnulio kalendorius turi būti būtinas atributas laikantis visų maisto nuostatus.

Mėnulio dieta svorio: grubus meniu, receptai, taisyklės ^

taisyklių sėkmingo svorio Mėnulio kalendorių:

• pradėti dietą būtina su pirmojo etapo dieną;
• Per tokį galios turėtų būti pašalintas iš riebalinių dietos, kepti, miltų ir saldžių maisto produktų;
• kasdien geriamojo nuo 1,5 iki 2 litrų vandens be dujų.

Mėnulio dietos 4 dienas

Ši dieta yra naudojamas nuo pirmos dienos jaunatį, o jo principas yra tam tikromis valandomis galios.4 dienų riboto tiekimo svoris sumažinamas tokia pačia suma kilogramais, kūnas nepatiria didelis stresas.

meniu visuose 4 dienas:

• papusryčiauti 8 val: gerti žaliosios arbatos puodelį, suvalgyti cukraus tiek ir arbatinis šaukštelis medaus, tas pats ir valgyti vidurdienį;
• Šiuo 10 valandų mes valgome du virtą kiaušinį;14.
• valgyti 00 iki 200 gramų virtų paukštienos;
• 16.00 po pietų geriamo kefyro stiklinę;
• Šiuo 6 val valgyti obuolį;Be
• 20.00 gerti raudono vyno( 1 stiklinė);
• Prieš miegą, apie 10 val, gerti kefyro stiklinę.

Dieta rečiau mėnulis

Šiuo metu, tai geriausia pradėti prarasti svorio grūdų ir gerti kuo daugiau vandens, kaip įmanoma. Per vieną etapą svoris sumažėja apie 4-5 kg, jei jums sekti šią meniu:

• pusryčiams - Žalioji arbata ir avižiniai;
• Pietūs virtais ryžiais ir šviežiomis daržovėmis;
• vakarienė su lengvais salotomis;
• Mes užkandžiai su vaisiais.

Dieta augančio Mėnulio

Tokiais momentais, ten buvo geriau apetitas, todėl rekomenduojama atlikti fizinius pratimus ir įtraukti baltymų maisto produktų į dietą.Svorio netekimas vyksta palaipsniui ir vienu etapu galima numesti svorio 3-4 kg.

Pavyzdys meniu kiekvieną dieną:

• turi pusryčiai varškės( 200 g), du virtų kiaušinių, arba daržovių salotos;
• Pietūs daržovių sriuba be bulvių ir virinto vištienos krūtinėlė rietime;
• Vakarienė salotos daržovės ir 100 g virtos žuvies;
• 2 valandas prieš miegą gerti kefyro;
• snacking tarp valgymų, sūrio, varškės ar kokteilis su baltymų.

Mėnulis

dieta moterims efektyviai išvalyti kūną dietologai rekomenduoja vakarą ant mėnulio pilnaties išvakarėse ir iki vidurnakčio kitą dieną susilaikyti nuo maisto ir gerti tik negazuotą vandenį arba natūralias sultis.

tokių dietų rezultatas yra edema, padidėjęs atsparumas ir mažesnis svoris 1-1,5 kg.

Mėnulio dieta Vasilisa Volodina

Žinomas astrologas Vasilisa Volodina naudoja savo metodą svorio, kuris turėtų būti pradžia prieš 2 dienas prieš pilnatį.Dieta trunka tik šešias dienas ir tik tokį laikotarpį, gali būti grąžinamos 6 kg antsvorio.

Pirma diena:

• rytą gerti arbatą ar kavą;Pietūs
• šviesos sriuba ir salotos iš jūros gėrybių;
• vakarienė virtos daržovės.

Antra diena:

• papusryčiauti virti kiaušiniai ir arbata;
• Pietums mes valgome daržovių sriubą;
• vakarienė virti grybus ir salotos.

trečią dieną - biudžeto įvykdymo patvirtinimas:

• Mes valgome vaisius ir daržoves žalias, gerti burokėlių ir žaliosios arbatos nuoviru.

Ketvirta diena:

• papusryčiauti su jogurtu;
• Pietūs troškinys daržovės ir gerti sultinio klubų;
• vakarienė stiklinė kefyro.

Penkta diena:

• papusryčiauti virti kietai virti kiaušiniai ir arbata;
• Pietūs daržovių sriuba;
• Vakarienei, mes valgyti jūros dumblių salotos.

Šeštoji diena:

• rytą valgyti obuolį ir apelsiną;Vidurdienį pietūs
• bet virtų daržovių patiekalas;
• Vakarienė salotos agurkų ir pomidorų.

Mėnulio dieta Anita Choi

dainininkė Anita Tsoi kelis kartus per metus, naudojant dietos, pavadintą "Mėnesienos keliolika".Jis trunka 10 dienų, o už laiką svoris sumažėja 6,8 kg.Šis metodas yra geriausia naudoti rečiau mėnulis, bet auga jūs galite sau leisti valgyti bet kokį maistą natūra.

konkretūs draudimai čia nėra Anita rekomenduoja apriboti save tik saldus, riebalų ir angliavandenių turinčių maisto produktų, taip pat laikytis kelių paprastų taisyklių:

• naudoti atskirą maitinimo šaltinis nėra sujungti mėsos produktus, kurių sudėtyje yra krakmolo ir baltymų, o ne derinti grūdų ir vaisių, atsisakytiriebalų;
• kasdien mankštintis;
• kasdien išgerti bent 1,5 litro švaraus vandens;
• valgyti paskutinį kartą ne vėliau kaip 8.00 val;
• 1 etapo metu daryti nevalgius dieną.

Mėnulis Dieta: apžvalgos, rezultatai, tikros istorijos numesti svorio ^

Daugelis gydytojų mano, kad mėnulio fazių gana efektyvių energiją, nes jau įrodyta, kad jie turi įtakos sveikatai ir žmogaus psichika. Mėnulio dieta meniu nėra sunku, todėl kenkia organizmui ir sukelia neigiamas reakcijos beveik neįmanoma.

dietos rezultatai svorio mėnulio kalendorių yra didžiąja dalimi priklauso nuo laikantis visų galios taisykles, tačiau esant dieną apribojimų dėl maisto svorio rūšies sumažėja apie 1 kilogramą ir metabolizmas pagerėjo per visą ciklą normaliai medžiagų apykaitai, ir rodo visus toksinus.

taikyti vieną ar kitą mėnulio dieta gali ciklą per 1 arba maždaug nuo 1 iki 2 kartus per mėnesį, priklausomai nuo to, kokių tikslų norite pasiekti: gerinti odos tonusą ir pridėti stiprumą, mažina apetitą, arba tiesiog numesti svorio.

svorio išlaikymas yra būtina pašalinti iš savo dietos kepti, saldūs, krakmolingų maisto produktų ir rūkytų maisto produktų, taip pat užsiimti sportu ar namų salėje.

Atsiliepimai mėnulio dietos lieknėjimas Mūsų nuolatiniai skaitytojai taip pat yra labai teigiamas:

Jekaterina, 30 metai:

«Schudłem mėnulio metodą Anita Tsoi, o svoris yra tikrai žemyn iki 7 kilogramų.Apskritai, paprasta dieta - tai buvo sunku tik per dieną iškrovimo, kai jis turėjo gerti tik vieną jogurtą.Dabar aš viską pakartosiu keletą etapų, nesReikia mesti dar 10 kg »

Maria, 25 metai:

« Aš tikrai patiko mėnulio dietos Volodia, ir aš patyrė tai lengva. Tiesa prasidėjo, aš tik 3 kg, bet bent jau kai rezultatas yra: kiti metodai nepadeda »

Olesya, 35 metų:

« Man pasirodė gana sunku keturių dienų dieta Mėnulio kalendorių: visada norėjau turėti, o aš bijojau sulaužyti. Gerai, kad mano lūkesčiai buvo pagrįsti, todėl pradėjau sverti 3,5 kg mažiau »