Granatų dieta

Granatai mityba - veiksminga, naudingas ir gydymo sistema dieta, kurios naudojimas nesukelia streso būklę organizme. Taikant

granatas svorio metodu, galite ne tik prarasti antsvoris, bet ir pagerinti struktūrinį būklę ir sustiprinti savo kūną.

Kaip numesti svorio su granata ^

pagrindu sudaryta dieta granatų pagalba ir gerti iš jo. Tai puikus, sveikas ir mažai kalorijų vaisiuose yra vitaminų C, B komplekso, ląstelienos, mineralinių medžiagų, ir daugelis kitų, kurie padeda kovoti su riebalų sankaupos.

Be to, obuolių sultys yra puikus antioksidantas, kuris gali išėjimo laisvuosius radikalus. Granatas mityba ypač rekomenduojama, kai aukštą edemos, nutukimo ir slagging organizmo. Dietinis

granatas pagrįsta metodika turi tokius neabejotinus privalumus:

• Pašalina nereikalingus kilogramus, sočiųjų su maistinių medžiagų ir vitaminų;
• naudingas poveikis hematopoetinę, imuninės, virškinimo, širdies ir kraujagyslių sistema;Puikus
• valo slagging ir toksinų, tačiau taip pat mažina cholesterolio kiekį kraujyje;
• teikti veiksmingą pagalbą kovojant su infekcinėmis ir virusinių ligų.

Deja, šis unikalus metodas negali pasinaudoti žmonių su skrandžio - žarnyno ligų ir padidėjusio skrandžio rūgštingumo.

Dietos neapima miltus, cukraus produktų, riebalų ir keptas maistas, marinuoti ir sūraus maisto.

Dieta meniu susideda iš šių maisto produktų:

• grikiai, kuris gali būti pakeistas avižų ar miežių grūdų;
• žuvis, jūros gėrybės išspręsta( kopūstai jūra, kalmarai, krevetės ir tt);
• Lean liesos mėsos: veršienos, vištienos balta, jautienos;
• neriebaus pieno produktai;
• VAISIAI;
• ne krakmolingos daržovės: žalumynai, svogūnų, šparaginių pupelių ir žirnių, agurkai, cukinijos, salotos ir kopūstai.

laikantis laikotarpis granatų mitybos programą turėtų laikytis šių privalomų taisyklių:

• granatų ir sulčių iš jo turėtų būti vartojamos valgio pabaigoje;
• sultys yra skiedžiamas virintu vandeniu santykiu 2: 1, taip pat galite naudoti apelsinų, morkų ar obuolių gėrimus;
• Kashi virti vandenyje be aliejaus, prieskonių ir druskos to;
• privalomų taisyklių patiekalai: mėsa, grūdų ir žuvies - 150 gramų, gėrimai - 200 ml.

Granatų dieta: Meniu 5 ir 7 dienas ^

Granatų dieta 7 dienų

Savaitės maisto technika leis pakankamai greitai sumažinti svorį daugiau nei 5 kg diapazone. Kartu su granato nebūtinai naudojamas miežių, grikių ar avižinių.

rekomenduojama dieta yra po apytiksliai meniu:

• Rytas: grikiai, granatos;
• Pietūs: vaisius bet pasirinkimas: kivi - 3 vnt, obuolių, kriaušių Visi slyvų veislių - 8 vnt. .ir taip toliau, ir 100 ml.geriamojo jogurto;
• Pietūs: grūdų su bet virinto liesos mėsos arba žuvies, granatų;
• Pavakariai: obuolys, bananų arba meliono riekė;
• vakaras: granatas ir melkoporublennoy košė su žolelėmis;
• Vėlyvas Vakarienė: 200 ml. Rauginto pieno gėrimai.

iš meniu galima matyti, kad visi produktai yra nekaloringi ir labai naudinga, kuris yra svarbus dešinėje svorio.

Granatų dietos 5 dienas

penkių dienų procedūra yra šiek tiek skiriasi nuo septynių dienų meniu sudarytas. Po penkių dienų jos atitikties išmesti kūno riebalų suma daugiau nei 4 kg.

• Pusryčiai: stiklinė granatų ir obuolių sulčių 2: 1;
• Pietūs: virta vištiena arba jautiena trumpas gabalas granatų morkų sulčių - 2: 1;
• Užkandis: vaisių ir uogų gėrimas;
• Vakarienė: iš granato pora, 100 g varškės arba vaisių jogurto stiklo.

Dieta Dieta

granatų sultys, remiantis granatų gėrimų vartojimo, valymo procedūra yra unikali dėl visiškai pašalinti toksinus, toksinų ir kitų kenksmingų medžiagų.
Granatų valymo galia sistema trunka tris savaites ir yra grindžiamas šiais principais ir taisyklėmis:

• keturi patiekalai režimas sudaro tik registruotus produktus granatų dietos, tačiau leidžiama įtraukti ne krakmolingų daržovių, bulvių koše ir salotomis, Bezmięsny sriubos, arbata ir kakava;
• Viena dozė granatinių sultų tris savaites yra 100 ml. Paros norma sulčių pirmąjį dietos savaitę - tris kartus antrą savaitę - dvigubai, o trečią savaitę - tris kartus.
• Grenadiškas gėrimas turėtų būti vartojamas griežtai tarp valgių.

Tai puikus vaisių gėrimas pagreitina medžiagų apykaitą, gerina medžiagų apykaitą ir puikiai pakelia hemoglobiną, kuris prisideda efektyviausias svorio.

Dieta granatų sultys ne oxaluria

oxaluria - sutrikusi organizmo medžiagų apykaitą ir išsiskyrusių oksalato druskos.Šiuo ligos pacientui yra nustatyta griežtos dietos, kurią sudaro:

• daržovių,
• grūdų( avižų, kviečių, grikių),
• vaisių( obuoliai, melionai, abrikosai, kriaušės, melionai),
• virtos mėsos.
• Mineralinis vanduo rekomenduojamas iš skysčio.

Svarbų vaidmenį nustatytoje dietoje vaidina granato sulčių.Jo privalumas yra tai, kad ji yra ne tik normalizuoja medžiagų apykaitą, tačiau ji taip pat yra vitamino B6 ir magnio, būtinų prevencijos ir gydymo oxaluria.

rezultatai, nekilnojamojo plonas ir gydytojai apie mitybą apie granatas ^

rezultatai granatas dietos teigiamas, per atitikties technika nepavyksta pasiekti didelių teigiamų pokyčių:

• veiksminga svorio netekimas - daugiau nei 4 kg penkias ar daugiau dienų;
• Visiškas kūno gryninimas ir vitaminų prisotinimas, stiprinant jo apsaugines funkcijas;
• Odos, nagų, plaukų būklės gerinimas.

granatas kurortas prie elektros energijos tiekimo sistemą, rekomenduojama kartą per pusantro mėnesio, ji yra lengvai toleruojamas, todėl jokios žalos. Be to, granatinis liofilis gali iš pirmo žvilgsnio visiškai išplėsti racioną.

Kompetentinga išeiti po granatų lieknėjimo technika numatoma laipsniškai didinti maisto ir lėto įvedimo kitų maisto produktų meniu( saldžių patiekalų, druskos, miltų, ir tt) porcijomis, bet ribotais kiekiais.

Atsiliepimai apie moteriškos mitybą, vartojančią ją, yra pagirtinos. Jie nurodė, kad ne iš maisto metodą pabaigoje sumažina svorį puikiai, gerina nuotaiką, gerina žarnyno darbą.Mitybos specialistai ir gydytojai rekomenduoja valgyti naudingus ir labai skanius granatinius vaisius kiek įmanoma dažniau. Granatų mityba pažymėti juos kaip vieną iš geriausių variantų tinkamą mitybą ir sveiką svorio netekimas.

Taip pat žiūrėkite informatyvus vaizdo įrašas su ekspertų patarimai - mitybos specialistais apie geriausius tris dienas nuo išleidimo, padeda greitai ir efektyviai numesti svorio: