Yin ir Yang gaminiai

skirtumas Pagal Rytų filosofiją, visi maisto produktai yra skirstomi įdvi skirtingos energijos - Yin arba Yang. Jie abu yra esantis kiekvieno žmogaus gyvenime, ir su subalansuota mityba pagalba gali turėti įtakos ir kūno.

produktai yin ir yang maistas: kas tai yra ^

Norėdami atkurti energetinį balansą, Rytų išminčiai pašarų produktų yin ir yang Feng Shui, kur Yin - ramus energija, Yan - Virimo. Pasak jų teorijos, tai yra įmanoma diagnozuoti vieną iš šių energijų apie išorės simptomai kiekvienam asmeniui stoką.

Žymenys Yang maisto trūkumo:

• silpnumas, sumažėjęs aktyvumas;
• Padidėjęs apetitas, cianozė;
• kosulys, prakaitavimas, silpnumas kojų, sausa oda;
• Balta danga ant liežuvio;
• Blyta oda;
• Retas impulsas, laisvas išmatose;
• Skausmas juosmens srityje.

Simptomai Yin maisto:

• Riebi oda;
• Padidėjęs aktyvumas;
• Garsusis balsas;
• Nuolatinis troškulys;
• greitas impulsas;
• Ūmus skausmas;
• Sumažintas apetitas;
• nerimo būsena.

Jei yra šių dviejų energijų pusiausvyros sutrikimas, neigiamas poveikis:

• perteklių Yin: paskirstymo baltesni, cianozė, odos ir lūpų, bulimija;
• vyrauja Jonas: smegenų hemoragija, paralyžius, trombozė.

Kaip nustatyti produktus Yin Yang ^

, turėtų atkreipti dėmesį į šios lentelės vizualiai sužinoti apie yin ir yang maisto produktus:

Ilgaamžė maisto Yang ir Yin

sistema galia yra taikoma už ligų gydymą.Pasak taisykles, žmonės su simptomų perteklius Yang turėtų valgyti atšaldyti maisto Yin ir tiems, kurie požymių perteklius Yin - Yang maisto šiltas.

yin ir yang produktai: Sąrašas

Yin ir Yang energijos produktų turinį galima rasti skaitant šiuos duomenis.

Jei reikia papildyti Yang turėtų valgyti tokius produktus:

• Šiltos gėrimus be kvapiųjų medžiagų;
• Cukrus ir medus;
• vynuogės, persikai, kriaušės, slyvos, pasimatymų, mangai, apelsinai, bananai;
• Miško, kaštonų, migdolų ir žemės riešutai;
• moliūgų ir moliūgų grūdų, rėžiukų, ridikėliai, svogūnai, petražolės, moliūgai ir kiti šakniavaisiai;
• Smulkūs ankštiniai augalai;
• ikrai, sardinės, ančiuviai, jūrų plekšnės, menkės, vėžys;Antis, fazanas, kalakutiena;
• Jautiena, veršiena, arkliena, ėriena;
• Žemas-riebalų sūris, varškės, sūris, pienas, jogurtas, rūgštus;
• laukinės cikorijos, šafranas, čiobreliai, rozmarinas, vanilė, garstyčių, gvazdikėliai. Kalbant

tokie produktai turi virinant, kepimui arba kepimo, pridedant daugiau sojos padažą ir mažiau aliejaus. Su Yin

būti teikiama pirmenybė tokių produktų trūkumas:

• šaltas ir toninių gėrimų. Kava, sultys, šampanas, vynas ir tt;.
• vietoj cukraus valgyti vaisius: ananasų, papajos, kriaušės, vynuogės, figos, arbūzai, melionai, slyvos;
• Migdolai, žemės ir lazdyno riešutai;
• bulvių, baklažanų, pomidorų, špinatai, rūgštynės, šparagai, kopūstai, salierai, česnakai;
• Didieji ankštiniai augalai;
• Austras, plekšnė, plekšnė, karpis;
• didelių paukščių mėsa;
• riebalų jogurtas, pieno, varškės, grietinės, sūrių;
• paprika, imbieras, gvazdikėliai, garstyčios, actas, peletrūno.

virimo leidžiama bet iš trijų būdų: kaitinti, vartojami žali arba troškinti, kartais - mailius. Ruošiant pridėti mažiausiai druskos ar padažų, ir dar daugiau - aliejų.Yin Yang

produktai

Pagal Ajurvedą Ajurvedos mokymų, Yin ir Yang maisto produktai veikti ant kūno taip:

• Yang: skatinti kraujotaką, tiekti šilumos energija pridėta;
• Yin: ramina, atpalaiduoja stresą ir perteklius.

Yin ir Yang mityba

Tie, kurie nusprendė numesti svorio Dieta sausis, turite nustatyti trūkumą ar perteklių Yin Yang energiją produktų taip:

• Daugelis Jonas: pilnatvė, paraudimas, veido, pastovaus jausmo karščiavimas, hiperaktyvumas, padidėjęs apetitas. Jums reikia valgyti ančių, triušių, baltos žuvies, vynuogės, cukinijos, arbūzas ir obuoliai;Daugelis
• Yin: nutukimas, dusulys, šaltos rankos, sulėtintai, patinimas. Dieta turėtų būti salierai, bazilikai, krapai, figos, džiovinti vaisiai ir vyšnios.

Yin ir Yang: Yin

šiltas maistas - tai šalčio energijos ir Jonas - karšta, todėl šiltas maistas yra turtingas tik Jonas:

• imbieras, česnakai ir daug kitų prieskonių;
• Krevetės, omarai, ėriena;
• riešutai;
• šalutiniai produktai;Muskatas ir gvazdikėliai.

Yin Yang: maisto produktai su vėžiu

Paprastai kai yin perteklius gali būti vėžio, ir sumažinti plėtros riziką reikia valgyti šiuos produktus:

• Obuoliai;
• Avinas, žaidimas, Turkija;
• Braškės ir šilkmedžiai;
• Moliūgų, svogūnų, morkų, ridikėlių;
• Kviečiai, ryžiai ir grikiai;
• Žalioji arbata ir jūros druska, taip pat kiaušiniai.

yin ir yang produktai svorio: Pasak mitybos ^

Dauguma gydytojų yra skeptiškai apie yin ir yang maisto atskyrimo, nes jie mano, kad numesti svorio pasiekti tik mažinant suvartojamų kalorijų.Nepaisant to, daugelis šalininkų Rytų kultūros vis dar bando subalansuoti šiuos du energijos, be to, pasak statistikos, gyvena Rytuose gyvena daug ilgiau nei europiečių.

Žmonės, kurie naudoja maisto yin ir yang, gali kontroliuoti savo gyvybinę energiją ir laikytis energijos balanso, nes ji yra iš maisto, priklauso nuo sveikatos kiekvieno asmens būklę.Jei nepakanka Yin - pakankamai padidinti tam tikrą laiką, turtingų savo produktų skaičius, ir atitinkamų simptomų pašalinimas suderinti savo mitybą.