Motinos svorio paslaptis: patarimai dėl beržo sulčių, geriausios priemonės ir dietos

laikas juda į priekį, o "grožio pramonės" beveik kiekvieną dieną siūlo mums naujus elementus dietos, kosmetikos ir priemonėmis atjauninimas įvairovė, tačiau mes nuolat grįžta į senus receptus ir gauti iš "kamieno" Močiutės paslaptis svorio kaip labiausiai patikimas, saugus ir įrodytakartų metodas.

pagrindinis bruožas šių paslapčių yra ta, kad jie yra siekiama tobulinti kūno, ir kaip rezultatas, ir svorio kritimas. Apsvarstykite geriausius močiutės patarimus dėl svorio, kuris gali padėti sumažinti svorį.

Beržas sultys Beržas sultys yra labai naudingos organizmui, nes jame yra vitaminų ir mineralų daug. Tai skatina medžiagų apykaitą organizme, taigi ir svorio netekimą.Kad tai padarytumėte, mėnesį turite pasiimti stiklo. Tačiau svarbiausia yra tai, kad itin sunku rasti beržines sultis gryna forma parduodant. Jis gaunamas iš ekologiškai švarių rajonų ankstyvą pavasarį, ir be išsaugojimo ji saugoma ne daugiau kaip 3 dienas. Kontraindikacija dėl beržo sūrio yra alergija. Kopūstų sultys

kopūstų sultys valo organizmą, apsaugo nuo angliavandenių į riebalus konversiją, teigiamai veikia medžiagų apykaitą.Gerti tai turėtų būti ryte ant tuščio skrandžio, stiklinę pusvalandį prieš valgį.Tada dar du stiklus, kuriuos reikia gerti per dieną tarp valgio. Tik pati sultys yra nemalonus skonis, todėl jis gali būti sumaišytas su citrina, morkų sulčių, įpilkite 1 arbatinį šaukštelį medaus.

Yra kontraindikacijos kopūstų sulčių vartojimo - tai kasos, žarnyno ir inkstų ligos.

Pomidorų sultys Pomidorų sultys yra labai naudingos, nes ji skatina virškinimą, sukelia sotumo jausmą, būdami mažai kalorijų.Svarbiausia, kad jame yra medžiagų, kurios mažina onkologinių ligų riziką.Valgykite 150 ml pomidorų sultis 20 minučių prieš valgydami.

kontraindikacija naudojimo gali būti:

1. lėtinis skrandžio ir žarnyno sutrikimų, esantys ūmaus etapas;
2. Kepenų ligos;Apsinuodijimas
3. .

moliūgų sultys moliūgų sultys turi teigiamą poveikį virškinimo trakto, tulžies sekrecijos, ir normalizuoja virškinimo sistemą.Tai būtina gerti žmonėms, sergantiems diabetu ir nutukimu. Moliūgų sultys gali būti sumaišytos su obuolių ir morkų sultimis.

Kontraindikacijos: viduriavimas, sumažėjęs skrandžio rūgštingumas, sutrikimų, skrandžio ir žarnyno trakto.

Daržovių sultys turi būti šviežiai paruoštos, 15-20 dienų trukmė.Jų veiksmai yra siekiama bendrojo stiprinimo ir gerinimo kūno ir lieknėjimas būtina derinti sulčių naudojimą su subalansuota mityba.

Bet jūs turite pakeisti savo gyvenimo būdą, sveiką mitybą, ir tai padės Močiutės patarimai numesti svorio. Pirma, gaukite pakankamai miego. Naktinio miego trukmė turi būti 8 valandos. Antrasis patarimas - išvengti streso, nes stresas sukelia sutrikimus ir nutukimą.Galiausiai, daugiau lauke, vaikščiokite, eikite į sportą.

Žmonės, kurie nori gauti rezultatai greičiau nei duoti subalansuotą mitybą, padės močiutė dietos svorio.

Grikių dieta

Ekspertai mano, kad grikių dietos - vienas iš tų dietų, kurios yra saugus ir veiksmingas. Tokios dietos trukmė yra 14 dienų.Natūralus, nevirti grikiai apima daug naudingų medžiagų, prie kūno, dėl kurių valymo ir atkūrimo organizmo.

Siekiant maistą grikius teisingai, jums reikia grūdų stiklo užpilkite verdančiu vandeniu ir apvyniokite, o ne druska.Ši suma turi būti valgoma pusryčių, pietų ir vakarienės metu. Gerkite švarų, vis dar vandenį, ne mažiau kaip du litrus per dieną.Paskutinį valgį reikia gerti ne vėliau kaip prieš 4 valandas prieš miegą.

naudoti kitą močiutės priemonė svorio - tai vaistažolių vonia, kurie pagerina medžiagų apykaitą ir padidina svorio poveikį.

Rinkti imtis 3 šaukštus šaltalankių žievės ir žolės violetinės dviejų spalvų, 2 šaukštai saldymedžio šaknis, šakniastiebius varpučių, žolės smartweed. Virti vandens surinkimo litro 15-20 minučių, kamienas, imtis vonia su šio sultinio 2 savaites.

Susiję vaizdo įrašai apie