Calcium content of rahat-lukum, jo sudėtis ir ar galima valgyti šį saldumą dietos metu
"Rakhat-lukum" yra labai dažnas saldumas, gautas iš Rytų.Šiuolaikine forma pasirodė XIX a. Pabaigoje, nusipelnęs aukso medalį parodoje Briuselyje.
Sudėtyje yra cukraus ar miltų, vandens, krakmolo ir riešutų.Žodis "rahat" reiškia malonumą, "lukum" reiškia mažus gabalus. Kiekis kalorijų Turkų malonumas priklauso nuo sudėties skanėstų, kurie atstovauja daugelio įvairių skonių.Maistinė vertė
Delight
Tradiciniai Delight kompozicija apima vandens, krakmolo, cukraus, riešutų.Apytikslis Rytų saldumo kaloringumo rodiklis yra 316 kcal per 100 g, tai yra šiek tiek ir daug. Kalorijų kiekis viename gydymo vienete yra apie 38 kcal.
Tačiau, priklausomai nuo sudėtyje esančių sudedamųjų dalių, jis gali svyruoti į mažesnę ar didesnę pusę.Svarbų vaidmenį nustatant kalorijų kiekį vaidina pasirinkimas cukraus: paprastas arba cukranendrių ir jo kiekis.
Šio gydymo tipai yra padalinti pagal formą ir sudėtį.
Rahat-lukum forma yra padalinta į: kubines, figūras( gaminamas vaikams), sveikas. Be to, lukumas yra ritinio arba dviejų sluoksnių pavidalo.
Priklausomai nuo atskirti vaisių, kuris yra naudojamas vietoj cukraus vaisių sulčių, riešutų sudėties( kalorijų Delight su riešutais ir didžiausias yra 376 kcal, bet tai delikatesas yra daug labiau naudinga ne tik dėl to, kad pastarasis turinį).
Classic white gaminamas be pašalinių priedų, jis apima tik cukrų, krakmolą ir vandenį.Taip pat yra aukščiausios klasės produktas - "Vizier", medaus ir gėlių lakis.
Naudinga savybės Turkijos Delight
išmokas iš Turkijos Delight naudoti yra visiškai priklausoma nuo jos komponentų medus, sultys, riešutai ar gėlės. Struktūra apima gliukozės saldainių - gamtinių kilmės produkto, kuris turi tonikas poveikį ir padidina endorfinų išsiskyrimą kraujyje. Tai turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui, kraujotakai, smegenims, plaukų, odos ir nagų būklei. Jau penkis šimtus metų "rahat-lukum" garsėja išskirtinėmis savybėmis.
Lukum padeda kovoti su neurozijomis ir depresijomis. Kai naudojamas nedideli kiekiai, kasdieninė virškinimo sistema veikia.
Su virusais ir peršalimais, organizmas padeda kovoti su medžiaga, susidedančia iš krakmolo ir gliukozės derinio. Delikatesas stiprina imunitetą ir yra puikus antiseptikas saldymedžio, kuris yra jos sudėties dalis, sąskaita.
Maistingumas ar mitybos skonis stiprina ir gerina lytinę funkciją moterims ir vyrams.
Vaikams gali būti suteiktas rytinis saldumas, tačiau ribotą kiekį.Geriau teikti pirmenybę vaisių, riešutų ar figų rūšims."Lukumas" suteiks vaikams energiją ir žvalumą, kurį jie sėkmingai sudegins žaidimuose.
žalos Rytų saldumynai Turkijos malonumas
Angliavandeniai, kurie yra lengvai virškinami - yra pagrindinė žala pateikta produkto komplektacijoje. Pernelyg didelis vartojimas sukelia nutukimą, medžiagų apykaitos sutrikimus ir virškinimo sistemos sutrikimus. Atitinkamai klausimas, ar galima maitinti dieta, yra akivaizdus.
Cukrus iš produkto patenka į žmogaus kraują ir padidėja gliukozės koncentracija, dėl to nuovargis ir sumažėja efektyvumas.
nevalgo Turkijos Delight žmones su ligoms diabetu, asmenims pirmaujančių sėdimas gyvenimo būdas. Saldumas padidina cukraus kiekį kraujyje, kuris ne visada yra naudingas organizmui.
Tik rafinuotų kiekių naudojimas gali būti naudingas ir malonus skoniui. Nepamirškite apie didelį kalorijų kiekį ir galimą žalą sveikatai.