Iškraunama diena džiovintiems abrikosams

Daugelis dietos, kuriems sunku atlaikyti ilgai mitybą, nori praleisti savo dieną iškrauti ant įvairių produktų.

nevalgius dieną džiovintų abrikosų - ne tik malonus, bet ir veiksmingas būdas atsikratyti papildomų kilogramų ir išvalyti kūną per labai trumpą laiką.

badavimo dieną numesti svorio su džiovintais abrikosais pagalba: nauda ar žala ^

Džiovinti abrikosai yra džiovintų vaisių abrikosų, kuri yra puiki alternatyva saldainių.

Naudinga savybės šio produkto dėl savo turtinga cheminė sudėtis, būtent pektino, fruktozės, gliukozės, kalio, jodo, magnio, mangano, fosforo, vario, geležies, ir ttBe to, ji yra skaidulinių medžiagų, B grupės vitaminų ir vitamino C.

Įdomu šaltinis, kuraga kalorijų 4 kartus kaloringumas šviežių vaisių, nes džiovinimo ir saugojimo maistinė produktų didėja metu.100 g šviežių abrikosų yra 60 kcal, džiovinti - 230 kcal. Tokiu atveju kartu su kaloringumas džiovintų abrikosų ir padidina maistinių medžiagų koncentracija, siekiant padėti abrikosai turi tokią teigiamą poveikį svorio ir susigrąžinti kūno procesas:

• padeda pašalinti toksinus, kurie sukauptus apie žarnyno sienelių;
• normalizuoja širdies ir kraujagyslių sistemai;
• teigiamą poveikį skydliaukės;
• turi vidurius ir diuretikas savybių, pagal kurią išėjimai skysčio perteklių ir kenksmingos medžiagos;
• naudojamas osteoporozės, anemija, aterosklerozės prevencijai;
• normalizuoja kraujo spaudimą;
• sočiųjų kūną ilgą laiką ir pašalina alkio jausmą;
• pagerina smegenų veiklą;
• atstato regėjimą.

iškrauti atnešti tik naudos ir jokios žalos organizmui, reikia susipažinti su esamų kontraindikacijų už savo elgesį.Jos apima:

• virškinimo trakto liga;
• pankreatitas;
• inkstų liga;
• diabeto;
• individualus netoleravimas produktas.

badavimo diena, džiovinti abrikosai: Populiarus receptai, Meniu ^

meniu parinktis Siekiant diversifikuoti biudžeto įvykdymo patvirtinimo mityba džiovintų abrikosų, jis gali būti sujungtas su žaliosios arbatos, natūralių sulčių, jogurto, slyvų, razinų vartojimo.

nevalgius dieną džiovintų abrikosų ir vandens

Ši versija yra klasikinis ir yra naudojamas dažniau.

• Savo elgesio būtina imtis 400 gramų džiovintų abrikosų ir įdėkite jį į 400 ml šilto vandens, palikite per naktį.
• rytą, vanduo turėtų būti nusausinti ir gerti visą dieną, o džiovinti abrikosai į 6 lygias dalis ir valgyti kas 2-3 valandas.

badavimo diena, džiovintų abrikosų ir žaliosios arbatos

• Norint pasiekti norimą rezultatą, ty, lieknėjimas ir DETOX, reikės 500 gramų džiovintų abrikosų, kurie turi valgyti visą dieną.
• Prieš naudojimą būtina išplauti, išvalyti šiukšles ir pamirkykite šiltame vandenyje 12 valandas.
• tarp valgymų rekomenduojama gerti žaliąją arbatą be cukraus bet kurios sumos ir švarus Negazuotas vanduo.

badavimo diena, džiovintų abrikosų ir sulčių

Šis vienos dienos dietos metodas yra būtina parengti riebalų deginimas kokteilis abrikosų sulčių ir džiovintų abrikosų.

• Norėdami tai padaryti, 12 valandų mirkykite vandeniu 300 g džiovintų abrikosų, tada nulupkite į maišytuvą ir įpilkite 0,5 l sulčių.Tada sumaišykite viską kruopščiai ir padėkite ant šaldytuvo.
• Smoothies turėtų būti padalintas į 4 porcijas ir gerti iki 18 val.

nevalgius dieną džiovintų abrikosų ir jogurto

Kefyras - fermentuotas pieno gėrimo, kad turi daug naudingų funkcijų, todėl yra plačiai naudojami tvarkyti dienas. Kartą per porą kilogramų svorio tik vieną dieną rekomenduojama naudoti kefyro derinį su džiovintomis abrikosais.

• 500 g džiovintų abrikosų turi būti mirkyti per naktį šiltame vandenyje, o ryte džiovintus vaisius padalinti į 5 lygias porcijas.
• Reikia valgyti džiovintus abrikosus kas 3 valandas ir gerti jį su stikline nugriebto jogurto.

iškrovos vienadienių Džiovinti abrikosai ir slyvos

• Norint efektyviai įvykdymo privalo imtis 200 g anksto mirkyti vandenyje, džiovinti abrikosai ir slyvos.
• Džiovinti vaisiai turi būti dalijami į 4-5 dalis ir valgyti juos visą dieną reguliariai.
• Nepamirškite apie vandenį, nes tai būtina kenksmingoms medžiagoms pašalinti iš organizmo ir pagreitinti papildomų svarų deginimą.

Išpardavimo diena džiovintiems abrikosams ir kostiumui

Razina ne tik turi teigiamą poveikį svorio netekimui, bet ir turi gydomąjį poveikį organizmui. Jis taip pat naudojamas normalizuoti virškinimą, pagerinti inkstų ir kepenų funkciją, didinti hemoglobino ir geležies kiekį kraujyje.

Razinos ir džiovinti abrikosai yra puikus produktų derinys, kuris padės jums vieną dieną prarasti 1-2 papildomus svarus.

• Norėdami iškrauti, reikia pasiimti 500 g džiovintų vaisių, įmirkytų šiltame vandenyje, padalinti į 5 dalis ir valgyti per dieną, praėjus 3 valandoms.

nevalgius dieną džiovintų abrikosų ir molokochae

• Prieš valydami dieną jums reikia įdėti į karštą vandenį 400 g džiovintų abrikosų ir palikite iki ryto.
• Tada jums reikia užpilti litrą juodos arbatos, įpilti stiklinę šiek tiek riebios šilto pieno ir išgerti gėrimą į termosą.
• Džiovinti abrikosai turi būti padalyti į 6 lygias dalis ir valgyti kas dvi valandas.
• Jūs galite gerti pieną bet kuriuo metu, jei jaučiate alkį.

badavimo diena, džiovintų abrikosų nėščioms

prieš naudojant bet kurį iš siūlomų biudžeto įvykdymo patvirtinimo nėštumo metu galimybes, būsimoms motinoms patariama pasikonsultuoti su gydytoju. Iškraunama dieta gali būti tokia:

• Pusryčiai: nedidelės riebalų sūrio dalis su kapotų džiovintų abrikosų.
• užkandis: juodoji arbata su pienu ir juodos duonos gabaliukai.
• Pietūs: daržovių salotos, 100 g džiovintų vaisių desertui.
• Užkandis: žaliosios arbatos be cukraus, kepta krosnies obuolyje.
• vakarienė: kefyro stiklinė, 100 g džiovintų abrikosų.

nevalgius dieną džiovinti abrikosai: nuomonių, rezultatai, nekilnojamojo svorio istorijų ^

rezultatų iškrovimo dienas nuo džiovintų abrikosų bus matomas tik tuo atveju, jei atliekamas reguliariai, ty kartą per savaitę.Siekdami pagerinti iškrovimo efektą, ekspertai rekomenduoja laikytis tinkamos mitybos principų ir aktyviai gyventi.

Internetu galite rasti tik entuziastingus atsiliepimus apie iškrovimo dieną su džiovykiais abrikosais, kurie patvirtina jos didelio efektyvumo ir absoliučią saugą.Štai keletas atsakymų, siunčiamų į mūsų nuolat skaitytojui redaktoriams:

Love, 35 metų:

«reguliariai kartą per savaitę praleidžiu nevalgius dienas nuo džiovintų abrikosų ir tik vieną dieną prarasti 1-2 kilogramų.Tačiau, kaip visi žino, svorio sumažėjimas yra dėl skysčio iš organizmo pašalinimo, kuris grįžta kitą dieną.Norint išlaikyti rezultatą, intervalais tarp iškrovimo stengiuosi valgyti tik gamtinius ir sveikus produktus ".

Margarita, 23 metai:

"Aš negaliu išsiversti be saldžios dienos, todėl sausus pyragus ir pyragus pakeisiu džioviais vaisiais. Kartais praleidau iškrovimo dienas džiovintiems abrikosams ir vandeniui, dėl kurių aš nuolat praranda 1-2 kg. "

Julia, 28 metų:

"Aš norėčiau atlikti iškrovimą džiovintų abrikosų ir kefyro po šventes ir šventes. Jie padeda man atkurti jėgą ir energiją, jausti precedento neturintį supratimą ir, žinoma, prarasti pora kilogramų ".