Pieno iškrovimo diena

iškrovos dieną molokochae tampa vis populiaresnis tarp tų, kurie nori būdas rasti ir išlaikyti gerą formą.Malonaus skonio gėrimas gerai atitinka alkį ir atsikratyti 500 g iki 2 kg viršsvorio.

Valymas dieną molokochae gerina medžiagų apykaitą ir vidaus organus, taip pat teigiamą poveikį plaukams, nagams ir bendrą gyvybingumą ir gerovę būklės.

Molokochayny badavimo dienų dieta: nauda ar žala ^

Nuo seniausių laikų, arbata su pienu buvo laikomas skanus ir sveikas produktas. Paruoškite šį "magišką" gėrimą paprasčiausiai ir bet kokios teisingos lyties atstovės galingumu.

Pagrindiniai komponentai yra žalioji arbata ir pienas. Jis leido ir juodosios arbatos vartojimas, bet žalia yra dar geriau, naudingų medžiagų kiekį.Arba galite pasirinkti juodos ir žaliosios arbatos mišinį santykiu 1: 1.Arbata rekomenduojama naudoti savo gryna forma, be skonio ir priedų, ir pageidautina naminių pieno, natūralių.

Pienas ir arbata idealiai derina vienas kitą.Tanino esanti žalioji arbata apsaugo fermentaciją ir patinimas dėl pieno ir pieno sumažina kofeino poveikį arbata.

Vieną dieną į molokochaem įmonės atnešti daug gero organizmui:

• sugrįš atgal ir nuraminti nervų sistemą;
• Išlaisvina nemiga;
• valo toksinų kūną.
• žymiai sumažinti apetitą ir bukas alkio jausmą.Kai kurie vartoja pieną vietoj vėlyvos vakarienės ar užkandos;
• arbata su pienu yra puikus diuretikas savybės, taip atsiimti skysčio perteklių turinį iš organizmo;
• Žalioji arbata - gera tonikas, ir dėl didelio kiekio fluoro turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai ir kaulų.

Bet nesinaudokite tokiu planu. Pasak gydytojų, tai gali atlikti ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę, kad nebūtų sugadinti sveikatą.Yra daug kontraindikacijų molokochaynoy iškrovimo, tarp kurių yra skaičius:

• laktozės netoleravimo;
• yra alergija pieno baltymui;
• tulžies pūslės, inkstų ligos;
• sumažėjęs kraujospūdis ir tendencija apninkuoti.

Prieš priimdama sprendimą dėl biudžeto įvykdymo dienos arbata ir pienu, pirmiausia turėtų susipažinti su kai kuriais savo ūkyje taisykles:

• Į badavimo dieną nėra skirtas naudoti bet kokį kitą maistą, todėl per šį laikotarpį bus aiškiai jaučiamas angliavandenių trūkumas, skatina silpnumas ir mieguistumas išvaizdą.Todėl rekomenduojama šį išvalymo procedūrą atlikti be jokio fizinio krūvio.
• Nuo per dieną, nes organizmas bus papildomas skystis būtina užpildyti trūkstamas atsargas ir geriamojo daug - iki dviejų litrų mineralinio ar gazuoto vandens.
• Pieno gėrimas turi būti geriamas du kartus per valandą.Geriamojo vandens paprastai nėra susiję - galite gerti bet kokia suma ir bet kuriuo metu. Svarbiausia - teisingai paskirstyti dienos vandens ribą - ne daugiau kaip du litrai.
• Priklausomai nuo jūsų pageidavimų, molokochay galite gerti karštą ar šaltą.Bet jis bus efektyvesnis, kai visi šilta ar karšta.
• Svarbiausias dalykas yra teisingas išeitis iš bado dienos. Kitą dieną maitinimas turėtų būti lengvas, mažai riebalingas ir subalansuotas.

Jei laikytis pagrindinių taisyklių ir principų iškrovimo ant molokochae, teigiami rezultatai buvo ne ilgai laukti, o kūnas bus dėkingas už naudingą kratytis. Ignoruojant pasninko dieną taisykles bus padaryti daugiau žalos nei naudos.

iškrovos dieną molokochae: populiaru Receptai molokochaynoy iškrovimo meniu ^

Yra daug variantų alaus arbatos su pienu. Pirma, apsvarstykite tradicinį metodą.

Pieno receptas, skirtas bado dienai.

• . Paruoškite 2 šaukštus.šaukštus arbatos( žalios arba juodos) ir 1 litro pieno, kurio riebalų kiekis yra 1,5 arba 2%.
• Pienas užvirinamas, bet nevirkite.Įpilkite karštos arbatos ir palikite arbatą 20 minučių.
• padermė ir supilkite į stiklainį ar termoso buteliuką.
• Prieš naudojimą praskieskite vandeniu lygiomis dalimis 1: 1.
• Paruoštas gėrimas turėtų būti laikomas termose ar šaldytuve.
• Privalomas papildomas gėrimas - 2 litrai vandens.

nevalgius dieną arbata su pienu, taip pat gali būti pradėtas arbatos įprastu būdu, lauro užvirinti verdančiu vandeniu, palikite, tada skiesti pienu 1: 1.Gautas kompozicinis štamas, užpilamas lėtai ugnimi ir sumuojamas 5 minutes, po kurio galima pamaitinti pieną.

Jei vis pasireiškia šiek tiek jausmas bado, galite įdėti arbatos šaukštu medaus, kuris greitai ištaisyti padėtį, padidinti nuotaiką ir pridėti jėgų ir ryžto pasiekti pabaigos.

Daugelį dietos išlaikyti visą dieną ant arbatos nebus lengva, todėl, siekiant palengvinti šią užduotį, galite imtis kitų variantų įtraukti į sūrio, vaisių, virtos mėsos ir net šokolado meniu.Žemiau yra populiariausias variantas biudžeto įvykdymo patvirtinimo dienos molokochae:

iškrovos dienų molokochae ir varškės

• Molokochay - 1 litras
• mažai riebalų varškės - 400-500 gramų

iškrovos dieną molokochae ir vaisiai

• Vaisiai( išskyrus bananus ir vynuoges) - 1 kg
• Tarp jų gerkite pieną ir vandenį.

iškrovos dieną molokochae ir obuoliai

• Obuoliai - 1 kg gerti
• tarpais molokochay ir paprastą vandenį.

Iškrovos diena nėščia molokochae

Iškrovimas apie molokochae nėštumo metu yra veiksmingas būdas kontroliuoti svorio augimą ir skysčio reguliavimo kiekį organizme. Tokiu atveju nedėkite per stiprios arbatos ir laikykite pilną iškrovimo dieną.

Labiausiai tinka būsimoms motinoms - vakarienę keisti su puodeliu pieno.Šis priėmimo būdas padės atsikratyti perteklinių vandens atsargų organizme.

iškrovos dieną molokochae krūtimi

Naudoti molokochaya laktaciją pagerina pieno gamybą maitinančioms motinoms.

Bet dar kartą nenustatykite pieno iškrovimo dienos visą dieną.Kaip ir ankstesnėje versijoje, vietoj vakarienės geriau gerti karštą gėrimą.

iškrovos dieną molokochae

• ir šokoladas šokoladas( pienas arba bitter) -80-100 g
• Molokochay - 1 litras

iškrovos dieną molokochae: apžvalgos, rezultatai, tikros istorijos mityba ^

atsiliepimai molokochaynom iškrovos dieną svorio galima rasti tiek teigiamų, tiek neigiamų.Todėl, prieš pradėdami iškrauti pieną, įsitikinkite, kad neturite kontraindikacijų šiai dietai. Geriausia pasikonsultuoti su gydytoju.

būdas, gydytojai rekomenduoja atsargaus požiūrio į šios dietos rūšis, o ne kartoti ji dažniau nei kartą per dešimt dienų, o idealiu atveju kas tris ar šešis mėnesius. Priešingu atveju jūs tik pakenksite kūnui. Todėl

pageidautina kreiptis protingai ir prisiminkite, kad visa reikalinga priemonė ir protas biudžeto įvykdymo patvirtinimo procedūra. Kaip retai kratant organizmą, pieno valymas leidžiamas ir net rekomenduojamas.

Pieno iškrovimo dienų, kaip taisyklė, rezultatai, prašau mergaitės kitą dieną.Štai keletas atsiliepimų iš mūsų lojalių skaitytojų:

Olga, 42 metai:

"Aš negaliu pasakyti, kad ten yra ne norėjo.Įvyko bado išpuoliai. Mane padėjo medus. Pridėjau prie arbatos arba gersiu šaukšteliu medaus su karšta arbata. Labai skanu! Rezultatas malonu - kilogramas paliko. Manau, kad vieną dieną jūs galite patirti "

Faith", 30 metų:

«Jei nusprendėte išbandyti nevalgius dieną molokochae, pasirinkti gerą lapų arbata, o ne arbatos maišelius. Gaukite daug malonumo ir gėrimo naudos. Man nelengva trukdyti tokią "dietą" visą dieną.Aš nepatyriau ūminio bado. Tiesa, valgiau porą obuolių ir mandarino. Bet rezultatas buvo valomas ryte - 800 g išgaruoja »

Valentina, 36 metai:

" Aš ne advokatas dietų, tačiau pastaruoju metu bandė šį metodą.Po Naujųjų metų atostogų buvo būtina skubiai išvalyti kūną.Rezultatas buvo maloniai nustebintas - beveik 1,4 kg išpūstas priešais mano akis.

popietę aš praleidau gana linksmai, ir tik vakare buvo nedidelis silpnumas. Manau, kad galiu pakartoti šią procedūrą, jei būtina, kažkaip. Bet geriau tik nereikia persivalgyti ir nevalgo greito maisto, todėl jums nereikia kankinti save įvairių dietų »

pat reikėtų priminti, kad teigti, kad rezultatai būtų tinkamai uždaryti molokochaynoy Iškrovimas:

• nereikia kitą dieną, eiti valgio ir nušluoti viską, kadyra šaldytuve.
• Pradėkite rytą su šviesos salotomis ir vaisių ar daržovių sulčių stikline.
• Taip pat neperkraukite pietų.Šią dieną naudokite tik mažai riebius produktus, virtus poroje arba orkaitėje.

Iki šių paprastų taisyklių, galite užtikrinti, kad jūsų darbo vaisiais nebus prarasti veltui, ir jums bus vienu žingsniu arčiau rasti savo svajonių figūrą.