Medaus mėnesio dienos su medumi

lieknėjimąšiandien ekspertai apibūdino daug būdų, kaip numesti svorio, mokslinių tyrimų produktų, prisidėti prie svorio, ir sukūrė daug autoriaus metodų, tarp kurių užima lyderio pozicijas badavimo dieną lieknėjimas na manEl.

Medus badavimo dienų dieta: nauda ar žala ^

Natūralus medus yra neišsenkantis šaltinis vitaminų ir mineralų, fermentų ir organinių rūgščių.Be to, šis produktas yra lengvai virškinamas angliavandenių ir biogenines stimuliatoriai, pavyzdžiui, folio rūgšties, pantoteno, vitamino B2, B6.

Medus, dėl savo unikalios cheminės sudėties, yra naudojamas ne tik valo organizmą ir pagerinti savijautą, bet ir efektyviai deginant papildomų kilogramų.Šis saldus ir skanus produktas turi tokią teigiamą poveikį svorio ir atkūrimo procesus:

• antibakterinis, priešgrybelinis ir antivirusinių savybių;
• padeda susidoroti su depresija ir kitais nervų sistemos sutrikimais;
• padeda kovoti su peršalimu, skatina greitą atsigavimą;
• sočiųjų organizmą kalciu, taip gerinant plaukų, nagų, kaulų ir dantų būklę;
• normalizuoja virškinimo procesą;
• naudojamas siekiant užkirsti kelią kvėpavimo sistemos ligoms;
• padidina kūno apsaugines savybes;
• suteikia kūnui toną, suteikia energijos ir stiprumo;
• grikių medaus su dideliu kiekiu geležies buvo sėkmingai naudojama anemijos gydymui. Norėdami

medaus iškrovimas atnešė naudos tik kūną, o ne žalos, turi būti susipažinę su esamais kontraindikacijų jo efektyvumą.Tokiais atvejais medaus valymas nerekomenduojamas:

• kasos ligoms gydyti;
• dėl individualios netolerancijos ir alergijos medui.

Taip pat reikėtų nepamiršti, kad medus - labai maistingas produktas, 100 g, iš kurių yra 328 kcal, todėl jos pernelyg naudojimas gali sukelti nutukimą, taip pat saldainius ir pyragaičius.

nevalgius dienas su medumi: Populiarus receptai, Meniu ^

receptai nevalgius diena, medaus ir vandens

valymo ir svorio su šio metodo pagalba yra pakankamai sunku, nes nevalgius dieną apima tik vandens naudojimąsu medaus ar rožių šiaukų sultiniu.

• Dėl šios iškrovimo naudojami medaus vandens variantu, kuris yra labai lengva paruošti: į stiklinę vandens turėtų išlydyti išmaišyti natūralios skysto medaus šaukštelį.
• Gerai gerkite visą dieną, kai nori valgyti neribotą kiekį.

nevalgius dieną medumi ir žaliosios arbatos

atlikti tokį tvarkymą dieną jums reikės rankų ant aukštos kokybės žaliosios arbatos ir medaus.

• Gerkite 5 puodelius per dieną be cukraus.
• Per pirmuosius keturis arbatas reikia valgyti cukraus su 2 šaukštais medaus tiek, o pastarasis - vienas. Patartina ne pridėti medaus prie karšto gėrimo, bet jį ištirpinti atskirai.
• leidžiama gerti negazuoto mineralinio vandens, natūralių vaisių arba daržovių sultis, neriebus jogurtas ir vaistažolių arbatos.

badavimo dieną medumi ir molokochae

Šis puikus receptas padės atsikratyti papildomų kilogramų pora ir žymiai pagerinti sveikatą.Atlikti iškrovimą rekomenduojama 1-2 kartus per savaitę.

• rytą turėtų 1,2 litrų juodosios arbatos ir supilkite jį į karšto pieno stiklinę.
• molokochayu Norėdami suteikti patogią skonį gėrimo, galite įdėti medaus šaukštą ir maišykite jį kruopščiai.
• Jums reikia gerti arbatą, kai jaučiatės alkanas.

iškrovos dieną su medumi ir citrina medaus

Lemon iškrovimo bus išskirti skysčio perteklių, toksinus ir atliekas. Būtina paruošti apliejimo kokteilį tokių sudedamųjų dalių:

• 8 citrinos;
• vanduo( 1,5 l);
• skystas natūralus medus( 2 šaukštai).

pirmiausia turėtų išspausti citrinos sulčių ir sumaišykite jį su medumi, gautas mišinys, praskiestas vandeniu. Citrinų-medaus kokteilis rekomenduojama gerti per dieną mažose gurkšnose.

nevalgius dieną obuoliai su medumi

Iškrovimas ant obuolių ir medaus yra ne tik labai veiksmingi, bet pakankamai malonus. Jo reikšmė slypi obuolių naudojimo, kepta orkaitėje su medumi ir cinamonu.

• virėjas skanus ir sveikas patiekalas, jums reikia iškirpti obuolių šerdį, pridėti kiekvienam vaisių ant šaukštu medaus ir cinamono šiek tiek ir kepkite 15-20 minučių.
• Dėl vieno badavimo dieną reikės 12 obuoliai, kurie turėtų būti suskirstyti į 6 porcijas ir valgyti juos kas 2 valandas.

nevalgius diena medaus ir jogurto

Kaip daugelis žino, jogurtas - produktą, kuris yra dažniausiai naudojamas tvarkymo dienas.

• reikia iškrauti pusę litro kefyro ir 7 šaukštus medaus.
• grandinės gauti produktai yra taip: kas 2 Chasa reikia išgerti Fermentuotas pienas gėrimo stiklinę ir valgyti medų.
• Tarp valgio turėtumėte gerti gryną, negamintą vandenį.

nevalgius dieną su medumi ir avižinių

• už stiklo iškrovimo reikės nedelsiant virėjas avižiniai arba virti mažomis porcijomis košės tik prieš savo priėmimo.
• Griežtai draudžiama į indą įpilti aliejaus, druskos ar cukraus.
• priimti geriausius avižiniai skonį, jis gali būti kaltinamas arbatiniu šaukšteliu medaus.

Siekiant pagerinti tvarkymą dieną, tai yra svarbu išlaikyti vandens pusiausvyrą organizme ir gerti mažiausiai 1,5 litro vandens per dieną.Vietoje vandens galite naudoti žaliosios arbatos be cukraus, vaistažolių užpilas, rožinius šlaunis.

badavimo dieną su medumi nėščioms

Prieš vartojant bet kokį pasninko dieną variantą nėštumo metu būtina konsultuotis su gydytoju. Kalį organizme sulaikančių dietos medaus įvykdymo būsimoms mamoms gali atrodyti taip:

• pusryčiai: tarnauja neriebios jogurtas su medumi.
• užkandis: stiklinė mažo riebumo kefyro ir medaus vandens.
• Pietūs: daržovių salotos. Užkandis
• : medus vanduo arba 200 ml jogurto.
• Vakarienė: 2 obuoliai, kepti su medumi ir cinamonu.

badavimo dieną medumi: apžvalgos, rezultatai, nekilnojamojo pasakojimai mityba ^

pagerinti medaus nevalgius dienų rezultatus, turi būti tarp iškrovimų laikytis tinkamo mitybos ir reguliarios mankštos principus.Šiuo atveju, mėnesį tikrai atsikratyti 4-5 papildomų svarų.

Internete galite susirasti tik teigiamus atsiliepimus apie biudžeto įvykdymo patvirtinimo apačioje su medumi svorio netekimas, kurie patvirtina, kad šis metodas yra efektyvus ir visiškai saugus. Paskelbti nors atsiliepimų iš mūsų lojalių skaitytojų atsiųstų redaktorius:

Katya, 23 metai:

«Aš baisi smaližius ir ko negali daryti per vieną dieną be saldumynų.Todėl medus iškrovimas man idealus. Vos per dieną jai dėkoju, kad pralaimi iki dviejų kilogramų. "

Marina, 36 metų:

«Norėčiau medaus obuolių badavimo dienas svorio ir valymo. Jie yra labai lengvi, gerina gerovę, suteikia energijos visą dieną ".

Valentina, 28 metai:

«Per pastaruosius 2 mėnesius vieną dieną per savaitę aš tik gerti medaus vandens. Atkreipiu dėmesį, kad aš ne tik prarado svorį 6 kg per šį laikotarpį, tačiau pradėjau jausti šviesą ir įtampos. Aš rekomenduoju visiems iškrauti žuvis ".