Iškrovimo diena arbatui

nevalgius dieną arbata yra plačiai plačiai naudojami mūsų laiko, nes ji gali būti sėkmingai naudojama valyti toksinų, toksinų ir druskų švino kūną, efektyviai numesti svorio ir atjauninti žymiai.

Arbata badavimo dienų dieta: nauda ar žala ^

Šiandien rinkoje galima rasti arbatos, kad atitiktų kiekvieno skonį - kaip grynas, ir su visais priemaišų rūšių.Siekiant tinkamai vykdyti arbata nevalgius dieną, jūs turite pasirinkti žalia ar juoda arbata be priedų.

pagal bet kurį iš gėrimo rūšies sudėtį įeina daug flavonoidų, vitaminų, mineralų, polifenolių.Šios medžiagos padeda iš organizmo radikalų sudarymo, ir atkurti nervų sistemą ir net padėti pagerinti organizmo gebėjimą atlaikyti įvairių ligų.Kalbėdamas apie naudojimas

arbatos iškrovimo dieną, šie teigiami aspektai savo paraiškas galima išskirti:

• šalina toksinus, šlako, druskos ir drėgmės perteklių;
• pagerina inkstų ir virškinimo sistemą;
• atkuria imuninę sistemą;
• normalizuoja širdies raumenį.

Tačiau, nepaisant naudingų savybių gausa, badavimo dienas apie arbata nerekomenduojama žmonėms, sergantiems inkstų liga ir tulžies pūslė.Nuo šio bado streiką pobūdžio, kad su mažo kraujospūdžio žmonės ir tendenciją apalpimo taip pat turėtų būti atsargūs savo elgesio.

Prieš atlikti iškrovos dieną ant arbatos, jums reikia pasiruošti jam kūnas. Norėdami pradėti su, remiantis valymo reikalingą išvakarėse mesti sunkius patiekalus ir piktnaudžiavimu alkoholiu. Dieną ne geriausiai tinka šiam tikslui: ji nėra būtina išspręsti verslo problemas, jūs galite atsipalaiduoti ir skirti tą pačią dieną, atsisakyti fizinę ir psichinę apkrovą.

Kitas dalykas yra laikytis alaus arbatos taisykles. Neatsižvelgiant į jos formą pasirinksite, tuo kuriuo atveju arbatinukas turėtų būti ne metalas, bet stiklo, keramikos ar keramikos. Dėl

• žalioji arbata alaus virdulys verdančio vandens užpilkite, įdėti jį į arbatos lapų šaukštelis remiantis 250 ml vandens ir supilkite virinto vandens 70 - 80 laipsnių temperatūros.
• Vandens pirmiausia turėtų užpilkite 1/4 arbatinukas garsumą, įberti dvi minutes prieš pusmetį, ir pareikšti, kad visiškai-atgal į dviejų metodų.
• viršelis virdulys su šviežia Servetėlė.Tai suteiks galimybę eiti pora, tačiau padės išvengti eterinių aliejų garavimą.
• arbata gėrimas ruošiamas po 5 minučių po infuzijos.

Juodoji arbata yra pagamintas panašiai kaip žalia, vienintelis skirtumas yra tas, kad vanduo turi būti pareikštas virinti, bet ne virti.Šis punktas gali būti nustatomas pagal mažų burbuliukų susidarymo ant jo paviršiaus.

badavimo dieną arbata: arbata lankytinos receptai iškrovimo meniu ^

Priklausomai nuo to, kaip sunku jums atlikti nevalgius dienas, yra receptų už savo elgesį, skaičius. Pasirinkus bet kurį iš variantų, pagrindinė sąlyga yra tai, kad alkoholio kiekis per dieną arbatos suvartojama turėtų būti ne mažiau kaip vienas ir puse litro.

iškrovos dieną

• žalia arbata su šio apsivalymo metodą būtina užvirinti arbata pagal taisykles ir imtis 250 ml kas tris valandas, kaip aprašyta aukščiau. Rekomenduojama
• lygiagrečiai su arbatos gėrimo mineralinio vandens be dujų.

badavimo diena, arbatos ir medaus

Iškrovimas apie šį receptą, bet arbata, taip pat natūralų medų, naudingų savybių, kuri yra žinoma visiems. Medus yra ne tik kovoja su bakterijomis ir virusais, bet taip pat mažina uždegimą, padeda širdžiai ir turi prevencinį poveikį sąnariams. Efektyvus pridėti jį prie arbatos, ir ištirpinama.

Arbatos ir pieno iškrovimo diena

• Keturi šaukšteliai arbatos užpilkite litru pieno, virinama.
• Po 20 minučių, įkvėpus gėrimą, įdėkite jį į termoso buteliuką.
• Prieš naudojimą praskieskite 1: 1 virintu vandeniu.
• Be arbatos gėrimo, jūs turite gerti du litrus vandens per dieną.

Atpalaiduojanti diena imbiero arbatyje

Pagrindinė šio gėrimo sudedamoji dalis yra imbieras. Arbata jos pagrindu padeda kovoti su vidurių užkietėjimu ir patinimu, pagreitina medžiagų apykaitą.

• Norint tai padaryti, jums reikia 4 cm grotelės imbiero šaknies gabalo. Susidariusios nuosėdos užpilamos termosu su litru verdančio vandens, primygtinai pusę valandos.
• Prieš valgydami gerkite stiklinę arbatos.
• Kadangi imbiero arbatos sudėtyje yra daug rūgščių, po jo paėmimo reikia valgyti nedidelę daržovių salotų dalį.

nevalgius dieną žaliosios arbatos ir greipfrutų

• dieną leidžiama valgyti pusę kilogramo greipfrutų, dalijant jį į penkias priėmimus.
• Nuplaukite žaliosios arbatos su viena medaus šaukštu.

Išsikrovimo diena žaliąja arbata ir kefyru

• Dienos metu reikia gerti pusantro lito kefyro.
• Tarpiniais vartojimais gerkite žaliosios arbatos.

badavimo dieną ant arbatos ir vaisių

• Po šį receptą, per dieną galima suvartoti tarp vieno ir pusantro kilogramo vaisių.
• Tarp valgio, gerkite arbatą.

nevalgius dieną žaliosios arbatos: apžvalgos, rezultatai, tikros istorijos mityba ^

Pasak gydytojų, badavimo dienas apie arbata gali būti atliekamas vieną kartą per savaitę be žalos sveikatai. Nuolat įgyvendinus, galima sumažinti svorį iki vieno kilogramo per dieną, tačiau reikėtų pastebėti, kad iš pradžių šis poveikis atsiranda dėl kūno vandens praradimo, o ne riebalų.Norint sustiprinti rezultatą, būtina sistemingai atlikti iškrovimo dienas.

Apžvalgos apie arbatos iškrovimo dieną svorio mažinimui yra labai optimistiški.Štai keletas atsakymų iš mūsų nuolatinių skaitytojų:

Elena, 38 metai:

«visada Atsargiai iškrovimo dienas, bet nuo to laiko eiti į sporto salę yra ne pakankamai, ir svoris palaipsniui didėja, nusprendžiau pabandyti. Rezultatas nustebintas: svoris sumažėjo 500 gramų.Žinoma, tai šiek tiek, bet vis tiek laiminga. Ketinu toliau ir pamatyti, kas atsitiks kitą »

Svetlana, 43 metai:

« organizuoti panašų įvykdymo kartą per dešimt dienų, manau taip patogu. Bandžiau daug galimybių, tačiau rezultatai yra pasninko dienų žaliosios arbatos malonumas daugiau nei kiti »

Valentina, 27 metai:

« Nuolat praleisti arbatos pasninko dienų.Puikiai padeda išlaikyti formą, jaučiuosi linksma "