Gydytojų mityba

dietos gydytojai dažnai vadinama gydytojų plėtrą į aukšto laipsnio pacientoNutukimas, pasirengimas chirurginei intervencijai, kurio metu riebalai gali sukelti didelių problemų.

Tačiau nė patikimų įrodymų, patvirtinantys šį teiginį, yra ne, ir greičiausiai sistemos maitinimą santykius su medicina ir nesvarbu.

Be to, šis svorio metodas yra labai sunku ir reikalauja didelė tikimybė, kad kartu su viršsvorio galite prarasti ir sveikatą.

Taigi, nusprendusi laikytis medicinos svorio netekimas programos, būtina atidžiai apsvarstyti visus argumentus "už" ir "prieš", ir įvertinti jų fizines galimybes atlaikyti atsakė rimta kamieno ant kūno.

esmė, orumas ir kontraindikacijos dietos gydytojai ^

dieta veiksminga sveikatos iššūkis niekas negali - šią savaitę jos laikymasis gali prarasti net 10 kg viršsvorio.Šiuo atveju jokių problemų su produktų, niekas ten jai nustatytas, nes elektros sistema yra labai paprasta. Svarbiausia, kad jums reikės, yra didžiulė valios galia.

visa esmė metodo sudaro tai, kad reikia valgyti labai mažai, o kai kuriomis dienomis net badauti.Šiuo atveju, gausiai gerti režimas būtina stebėti, kaip kūno rezultatas pradeda produkcijos visus toksinų ir atliekų rūšių.

Šio svorio metodu pradžioje maistinių medžiagų organizmas gauna beveik neturi valios, o alkis šių dienų, gali būti tiesiog nepakeliamas. Bet tada organizmas pradeda prisitaikyti prie nepratęs dietos, ir netrukus bus laikomasi jos ne taip baisu ir skausminga, nes iš pradžių.

Yra keletas pasiūlymų, kaip numesti svorio dietos gydytojų yra ypač veiksminga:

• išlaikyti maistinių medžiagų balansą organizme tikrai reikia imtis multivitaminų preparatai;
• būtina siekiant išvengti sunkių nuovargį ir fizinio krūvio per šį laikotarpį;
• gali geriausia laikytis šios dietos programą atostogų ar atostogų metu;
• jei svorio lydi aštrių sveikatos pablogėjimą, būtina nutraukti jo laikytis ir siekti kvalifikuotą gydytoją.

Be to, svorio netekimas programa yra kontraindikacijų skaičių.Tai nėra rekomenduojama žmonėms, sergantiems virškinimo trakto ligomis, širdies ir kraujagyslių sistemos, inkstų, kepenų, lėtinių ligų ir kitų organų.Draudžiama dietos gydytojai kenčia nuo mažakraujystės ir bendras silpnumas kūno, taip pat vartotojai, turintys maisto netoleravimo tų maisto produktų, kurie yra įtraukti į šios dietos dietos.

Kitas detalė - sistema galia negali būti naudojami žmonių su aukšto fizinio aktyvumo ir sportininkams, taip skurdus mityba negali pateikti šią žmonių kategoriją pakankamai energijos papildymo.

Viena didžiulių gydytojų dietos plius yra jos neįtikėtinas veiksmingumas. Tarp trūkumų apimti šiuos dalykus:

• maitinimo sistema yra labai trumpas, dažnai sukelia gedimų, kad išsitraukia prarado svorį ir net daugiau naudos;
• šis svorio sumažinimo metodas netaikomas subalansuotam;
• , esant lėtinėms ligoms, dažnai sukelia jų paūmėjimą.

mitybos specialistai rekomenduoja šios dietos naudojimas yra tik kraštutiniais atvejais siejamas su greito svorio naujo būtinumo, ir ne daugiau kaip kartą per tris mėnesius.

dietos gydytojai: meniu ne 7 ir 14 dienomis ^

dietos meniu gydytojų 7 dienas

pirmadienis

• 1,5 litrų Negazuotas mineralinis vanduo per dieną.

antradienis

• 800 ml lieso pieno visai dienai, ne vėliau kaip 20.00 val vakare - 1 obuolys.

trečiadienis

• vėl mineralinis vanduo be dujų už dieną.

ketvirtadienis

• daržovių salotos( kopūstai, morkos, žolės), aptraukti augaliniu aliejumi, 1 kg salotų yra padalintas į 3-4 patiekalus. Galite gerti nesaldytą arbatą.

penktadienis

• antradienio racione.

šeštadienis - ši diena meniu įvairesnis:

• Pusryčiai: 1 virtas kiaušinis, pusė puodelis arbatos;Antrieji pusryčiai
• : daržovių sultinys;
• pietūs: 100 g virtos mėsos, 100 g konservuotų žirnių;
• pietų užkandis: obuolys;
• vakarienė: obuolys.

sekmadienis

• visą dieną valgo 2 puodelius pieno, tiek kefyro, tiek valgys 100 g varškės. Naktį galite gerti nesaldytą arbatą.

Šiai dietai savaitę galite prarasti iki 10 kg viršsvorio.

meniu 14 dienų

Jeigu septynių dienų svorio netekimas programos nesate išsigandęs išjungti, ir jūs nusprendė eiti į priekį ir prarasti maksimalų kiekį svorio, galite pabandyti dietos gydytojai, apskaičiuota 14 dienų.Tai labai panašus į savaitinį svorio metodą, o jo pradžia, būtent dienų nuo pirmadienio iki penktadienio, yra identiška ankstesnei dietai. Skirtumai prasideda šeštadienį:

Šeštadienis:

• pusryčiai: 1 virtas kiaušinis;
• pietūs: 100 g riebaus varškės sūrio;
• vakarienė: 100 g riebaus varškės sūrio.

sekmadienis

• 1,5 litro mineralinio vandens.

Toliau ateina antroji savaitės dieta:

pirmadienis

• 1,5 litro mineralinio nejudančio vandens.

antradienis

• 1 litras pieno visą dieną, naktį - obuolys.

Medium

• 1,5 litro mineralinio vandens.

ketvirtadienis

• 1 kg salierų salierų, petražolių ir krapų, pagardintų sviestu, nesaldytą arbatą.

penktadienis

• 1 litras pieno visą dieną, naktį - obuolys.

Šeštadienis:

• pusryčiai: 1 virtas kiaušinis, pusė puodelio arbatos be cukraus;
• pietūs: 100 g neriebingo varškės ir mineralinio vandens be dujų.

sekmadienis

• 1,5 litro mineralinio vandens.

Atsiliepimai, rezultatai ir teisingas būdas ^

per dviejų savaičių laikotarpį dietos gydytojams labai realus rezultatas yra reset 13 kilogramų antsvorio.

Kiekvienas, kuris bandė šį savęs prarasti svorį, yra vieningas viename dalyke - tai yra labai sudėtinga, reikalaujama mobilizuoti visas jėgas ir kantrybę.Šiuo atveju iš dviejų svorio rezultatas - žmonės arba pertrauka po pirmųjų kelių dienų, ar dieta koreguojama iki galo, kilimo papildomą dešimt kilogramų ir atsisakyti naudotis tokiais mitybos programas kartą ir visiems laikams. Ir svoris dažnai grąžinamas dar kartą.

Siekiant išvengti to, kad tai įvyktų, ekspertai rekomenduoja tinkamai išeiti iš tokių gilių bado streikų.Tai reiškia, kad kiekvieną savaitę dietai reikia pridėti 100-200 kcal per parą, kol jo kalorinė vertė neviršija įprastų kriterijų.Be to, labai svarbu nenukristi nuo angliavandenių maisto dietos palikimo - angliavandenių norma neturėtų viršyti 2 - 3 g svorio svorio svorio kilogramui. Komentarai

gydytojai apie mitybą gydytojų nebuvo rasta, tačiau sugebėjo atidėti tam tikrų atvejų, kai sistema energija gali būti pagrįstos:

• atveju liguistas nutukimas, vykdant aiškią grėsmę žmonių gyvybei;
• , jei pacientas laikosi lovos poilsio;
• ruošiant pacientą skrandžio sijavimo procedūrai( tačiau čia pageidautina pateikti skystą mitybą).

rekomenduojame jums žiūrėti šį vaizdo įrašą apie garsaus gydytojo - dietologu Aleksejus Kovalkova kaip skaičiuoti kalorijas, ir ar tai turėtų būti daroma ne visiems: