Kivio dieta

Dieta kivi - skanus ir sveikas būdas atsikratyti papildomų kilogramų tiems, kurie mėgsta šį vaisių ir yra pasirengę valgyti kiekvieną dieną.

mityba kivi esmė, geras ar žala, ypatingai ^

esmė mityba Kiviai yra tai, kad vaisiai yra fermentų, kurie prisideda prie spartaus skaldymą riebalų ląstelėse, todėl nuo papildomų kilogramų galima atsikratyti labai greitai.

Taip pat svarbu groja kaloringumo dietos su kivi: 100 g vaisių yra tik 47 kalorijų, bet tai sveikas ir greitai patenkina alkį.

didžiulis palankumas greitai dietos prarasti svorio su kivi pagalba atneša į visą kūną:

• jame vitaminų, siekiant pagerinti odos, plaukų ir nagų būklę;
• Vienas iš vaisiaus funkcijų yra teigiamas poveikis nervų sistemos ir nuotaikos;
instagram viewer
• pluošto mažina toksinus žarnyne, taip gerinant virškinamojo trakto darbą.

Privalumai ir trūkumai dietos kivi

Yra daug privalumų dietos kivi:

• Lengvas perkeliamumo;
• Nereikia valgyti šviežio maisto;
• Greitas ir ilgalaikis rezultatas;
• gydytojai dažnai skiria kiwi dietą žarnoms kaip gydymo priemones.

Trūkumai apimti negalėjimas naudoti techniką į cukrinis diabetas, nėštumo ir maitinimo krūtimi.

Kiek galite prarasti ant dietos kivi

po trijų dienų, jūs galite pamatyti dietos poveikį kivi vieną dieną svorio sumažėja apie 700-800 gramų, o tai reiškia, kad per savaitę turi galimybę mesti 5-6 kg viršsvorio.

Kokie maisto produktai leidžiami dietai:

• Vaisiai ir daržovės;
• virti kiaušiniai, liesa mėsa, rūgščiųjų pieno produktai, žuvys;
• javų grūdai;
• Citrusiniai vaisiai.

Kas Draudžiama naudoti:

• riebalų, saldžių, sūrus, keptas maistas;
• Alkoholis ir saldumynai.

svorio dietos Kiviai meniu, receptai, dietos taisyklių ^

kivi:

• optimalaus valymo organizme reikia gerti kasdien 1,5 litrų vandens;
• Jei įmanoma, raskite laiko pratyboms, aktyviai gyventi;
• Vietoj sulčių, leidžiama gerti kokteilius su kivių kokteiliais.

Kiviai dietos 3 dienas

dauguma griežtos dietos gali atsikratyti 3-4 kg, tačiau ji tinka tik žmonėms su didele jėga valios:

• per dieną, valgyti 5 vaisiai kivi;
• Mes geriame 2 litrus vandens.

Dieta Kiviai 7 kg per savaitę

žymiai sumažinti svorio yra pakankamai apriboti savo mitybą į 1200 kalorijų, ir pridėti kivi:

• turėti: pusryčiai avižiniai su griežinėliais kivi;
• Snacking vaisių kokteiliai;
• Mes valgome 200 g varškės su kivi papildymu;
• vakarienė jogurtas su vaisių gabaliukais žalių, įpilama 30 gramų riešutų.

Dieta kivi ir kefyro

vykdyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų, reikalingų dieną laikytis šio meniu:

• valgo 3-4 kivi vaisių;
• gerkite 1 litrą kefyro( 1%);
• Arba mes pagaminsime dviejų produktų kokteilį, juos supuosime maišytuvu.

Dieta kivi ir varškė

bruožas šios dietos yra naudojamos tik vakarienė sūriai su pridėtais kivi.

pavyzdžių meniu:

• Pietūs bet kokią košę;
• Mes užkandžiai su virtomis kiaušinėmis;
• Pietų mes valgome daržovių sriubą ir salotas;
• Mes užkandome vaisius;
• Vakarienei tiekiame varškę.

Dieta kivi ir molokochae

deginti riebalų ląsteles ir iškrovimas žarnyno 1 diena, būtina nuo ryto iki vakaro valgyti kivi( 5 vnt.), O 1,5 molokochaynogo gėrimas gėrimas paruoštas taip receptas:

• 1,5 str.lžalioji arbata supilama į verdantį pieną( 1,5 litro);
• Virinama 10 minučių vandens vonioje.

Dieta nuo kivi ir obuolių

Tai gana sudėtinga dieta tęsiasi per 3 dienas, kurių metu reikia valgyti obuolius, kivi vaisiai, jogurtas, jogurtas ir avižiniai:

• rytą mes valgome jogurtą ir avižiniai;
• Snacking su obuoliais;
• Pietūs mes gaminame obuolių, kivių ir 1 valgomojo šaukšto salotą.lmedus, sezonas su jogurtu;
• Mes užkandžiai kefyru;
• Vakarienei valgykite porą kivių ir obuolių.

Dieta greipfrutų ir kivi

trukmė šį įsikūnijimas galia yra nuo 1 iki 3 dienų, kurių metu pašarai siūlomų taip:

• valgo 5 brandus greipfrutų ir kivi patį;
• Gerkite bent 2 litrus išgryninto vandens.

Dieta kivi ir kopūstų

Naudojant šį meniu, galite per 5 dienas gali:

• turėti: pusryčiai vaisių salotos ir puodelį arbatos;
• Snacking obuoliai;
• Pietums mes valgyti kopūstų, agurkų ir morkų salotos;
• Mes užkandžių riešutai;
• Vakarienei valgome kivi, gerkite kefyru.

Dieta nuo kokteiliai iš Plaktuvai

kivi visą dieną reikia gerti 1.5l kokteilį paruoštą pagal šį receptą:

• 2 išvalyti kivi, mandarinų 2, ​​1 apelsino žievelės ir persimonai;
• Nuplaukite į gabalus, pasukite maišytuvą.

Valerija Dieta Kiviai

dainininkė reguliariai organizuoja pati nevalgius dienas, kurių metu naudoja tik 2 tipų produktų:

• obuolius( 1 kg);Kivio sultys( 1,5 litro).

Dieta dr Prodeus kivi

dietologu dr Prodeus nustatė keletą riebalų deginimas produktus, kurie turi būti kiekvieno asmens dieta: citrinos, kivi, persimonai, medus ir morkas. Tokiu atveju, jie gali būti naudojami po pavyzdinį meniu:

• turėti: pusryčiai vaisių salotos su kivi, gerti žaliąją arbatą;
• Po 2 valandų užkandžių persimonai;
• Pietūs bet šviesos sriuba, mėsos gabalas;
• Mes užkandome kivi;
• Vakarienei valgome varškę su kivi ir 1 šaukšte.malonu, geriamiesi stiklo jogurto.

Kaip greitai numesti svorio ant dietos su kivi: Nuomonės, rezultatai, realias istorijas lieknėjimo ^

Gydytojai nepataria naudojant dietos per ilgai su kivi, tačiau keliantys vaisiai turi į kiekvieną meniu norintiems greitai numesti svorį, arba grįžti jau dempingo kilogramus.

Išvykdami po atkaklios dietos kivi turėtų palaipsniui pradėti valgyti kitų vaisių, tada įveskite į daržovių dieta, ir tik tada - sriubos, mėsos ir žuvies.

dietos rezultatai kivi naudingas bendro žmogaus būklę:

• žymiai pagerina nuotaiką;
• gerina gerovę;
• Išeikvoti papildomi svarai.

Atsiliepimai apie lieknėjimą dietos su kivi Mūsų nuolatiniai skaitytojai taip pat yra labai teigiamas:

Arina, 23 metai:

«Aš myliu kivi, ir dažnai tai padaryti pasninko dienų, tačiau papildomai gerti kefyrą.Po tokio gydymo jaučiasi nuostabus, o svarstyklės rodo atėmus 1 kilogramas »

Alina, 34 metai:

« Aš organizuoti pasninko dienas, greipfrutų ir kivi, nes jie yra tikrai geras kūno ir yra geri riebalų degikliai. Be to aš esu įsitikinęs, kiekvieną kartą save, kai matau ant svarstyklių, ji prarado kilogramą per dieną »

Natalija, 30 metai:

"Kiwi padėjo atsikratyti žarnyno problemų, ir gydytojas man patarė jį valgyti. Nuo tada šis vaisius visada yra mano šaldytuve. Aš taip pat bandžiau trijų dienų dietą ir nustebau, kad buvo lengva prarasti beveik 3 kilogramus "

"