תכונות שימושיות של נבטים בריסל: תועלת ופגיעה, מי יכול ולא יכול לאכול את זה

היום נבטים בריסל הם אחד מאותם מוצרים שמשתמש העיר משתמש לעתים קרובות ביותר.זה אידיאלי לקנות נבטים בראסלס מראש ארוזים טופס בהקפאה עמוקה, ולאחר מכן לבשל או לחלוט אותו, להוסיף מנות שונות.נבטים בריסל יהיה לקשט נפלא ומהיר לכל בשר או צלחת תפוחי אדמה, במיוחד מאז תכונות שימושיות של נבטים בריסל מזה זמן רב ידוע לכל אדם שמוביל אורח חיים בריא.

היסטוריה של ירקות

למרות התועלת והייחודיות שלה, נבטי בריסל אינם ירק צמחי הגדלים בתנאים טבעיים וללא עזרה אנושית.העובדה היא כי צמח זה של משפחת cruciferous הופק באופן מלאכותי על בסיס של כרוב בר עלים מן הים התיכון.מאז מדענים בלגים היו הראשונים לטפח את התרבות הזאת, כרוב נקרא בריסל.תחת זה, היא הפכה ירקות המפורסם בעולם.

חיצוני נבטים בריסל הם צמח עם גזע גלילי, שעליו נמצאים פירות - kocheshki.בדרך כלל על גזע אחד יש 50-100 kochetskov-kochanchikov בגודל של אגוז ושוקל על 10 גרם.

10 מאפיינים ייחודיים של הטבות

כרוב ניצנים כרוב ניצנים הוא הפרי-Kocheshkov שלו מכיל הרבה חיוני לתפקוד התקין של ויטמינים ומינרלים בגוף האדם.אז, בכרוב ניצנים מכילים הרבה ויטמין C - שלוש פעמים יותר מאשר כרוב לבן בערך כמו ב דומדמניות שחורות.

הנה כמה דוגמאות נוספות של ההשפעה החיובית של כרוב ניצנים על גוף האדם:

1) שימוש קבוע כרוב ניצנים לא ברי-ברי האביב חושש וחסינות נמוכה בשל כל אותן הוויטמין C;

2) נבטים בריסל הם מקור נהדר של חלבון, כי אין כמות גדולה של קלוריות.בגלל הקלוריות הנמוכות, נבטי בריסל מומלצים במיוחד לאנשים מבוגרים, ילדים ואלה שגופם נחלש לאחר מחלה;

3) אם התשובה לשאלה מה הוא כרוב ניצנים שימושיים, אתה צריך לקבל את זה על נכס זה, כמו היכולת להשפיע על מערכת הלב וכלי הדם באופן חיובי ורמות הסוכר בדם נמוכות.לכן, נבטים בריסל מומלץ לעתים קרובות לאנשים הסובלים ממחלות של מערכת הלב וכלי הדם, כמו גם חולים עם סוכרת;4) נבטים בריסל יש השפעה מועילה מאוד על הלבלב, ולכן מומלץ לכלול אותו בתזונה במקרה של בעיות עם איבר זה;

5) נבטים בריסל לתת אפקט משלשל מוחשי, מה שהופך אותו תרופה טבעית טובה לעצירות ונפיחות;6) התוכן הגבוה של מגנזיום, ברזל ואשלגן בכרוב ניצנים מאפשר לרשום את זה עם דיאטות טיפוליות עם חולים אנמיים.בנוסף, המינרלים הנ"ל ממלאים תפקיד חשוב במניעת התפתחות של טרשת עורקים ומחלות כלי דם אחרות;

7) כרוב ניצנים - זרז מצוין של כל תהליכי התחדשות בגוף על החסינות נחלשה וריפוי פצעים מכל סוג שהוא, לרבות מוגלתי;

8) עוד תכונה מדהימה של כרוב ניצנים - השפעה אנטי-סרטנית חזקה בשל התכולה הגבוהה של כלורופיל הבעלים של ירקות נוגדים חמצון;

9) מיץ הוא כרוב ניצנים הנו choleretic ו השפעה משתנה, צריכה הרגילה של כל אורגניזם מקל טיהור מרעלים, סתימת כלי דם;

10) נבטים בריסל לנרמל את לחץ הדם, ולכן זה לעתים קרובות prescribed לחולים עם יתר לחץ דם ו הפרעות קצב.

מזיקים תופעות

אם אתה חושב על מה מאפיין את היתרונות והנזקים של כרוב ניצנים, יש כמה מחלות שבהן צריכת נבטים היא התווית או רושמים לעשות זאת בזהירות.זוהי מחלה כרונית של מערכת העיכול קשורה גזים, גסטריטיס החריף עם חומציות גבוהה, כמו גם אנטרוקוליטיס, עוויתות מעיים.