סימני מתיחה במהלך ההריון, איך להתמודד איתם - טכניקות יעילות

במהלך ההריון נשים רבות לפתח סימני מתיחה - צלקות, אשר נוצרים בגלל הגוף חסר קולגן.הגורם להופעת סימני מתיחה יכול גם להיות ירידה חדה או עלייה במשקל במהלך ההריון, שינויים הורמונליים בגוף תזונה לא נכונה.

סימני מתיחה מופיעים במהלך ההריון בעיקר על אותם חלקים של הגוף כי יש עור אלסטי: ירכיים, חזה, בטן.הצלקות האלה לא יכולות ללכת לבד.

סימני מתיחה לשליש הריון

סימני מתיחה במהלך ההריון: איך לטפל בהם בשליש.

1

אז, השליש הראשון של ההריון.בתקופה זו יש צורך לטפל נאותה של העור: בזמן כדי להרטיב, להזין ולטהר אותו.מאז זה בשליש הראשון של ההריון בגלל שינויים הורמונליים בגוף כי העור הוא רגיש מאוד.כאן הוא מגיב לכל שינוי המתרחש, הן בתוכנו והן כלפי חוץ.

אפילו הקוסמטיקה הרגילה יכולה לגרום לתגובות לא רצויות על העור.מומלץ ליישם כל יום קרצוף גוף, שמנת וחלב לחות המכילים ויטמינים E ו-

באותה תקופה, אתה צריך להרגיל את עצמך לסגנון חיים פעיל ולקבוע את התרגילים הפיזיים שאתה יכול לבצע.תזונה נכונה היא גם מאוד חשוב.יש צורך להשתמש רק במוצרים שיש להם תאית הרכב שלהם ואת כל הויטמינים הדרושים.מצב העור תלוי בתזונה.כדי למנוע את המראה של סימני מתיחה, להוציא מהקמח דיאטה מתוק.

השתמש בעצמך כדי להתלבש סלטים לא עם מיונז, אבל עם שמן צמחי.השתמש אגוזים, גבינה, גבינה קשה, בשר בקר, עוף, זיתים, הרבה ירקות ופירות( למעט פירות הדר).

לא ניתן לשתות משקאות מוגזים בשליש הראשון, משום שפחמן דו חמצני מפחית באופן משמעותי את גמישות העור.

2

השליש השני של ההריון: לרוב בתקופה זו יש סימני מתיחה.לכן, יש בהחלט צורך להשתמש קרם מיוחד נגד המראה של סימני מתיחה או ג'ל.

עזרים אלו יסייעו לחזק את העור ולהפעיל את התפקודים החיוניים של תאים האחראים על ייצור של אלסטין ו קולגן, כי רק בגלל העור הוא נבדק על ידי גמישות.כמו כן, מוצרים אלה קוסמטיים נגד המראה של סימני מתיחה יגדיל את הפונקציות regenerative של העור: להאיץ חלוקת התא התחדשות האפידרמיס.

יש לציין כי קוסמטיקה הם היעילים ביותר בלחימה רק סימני מתיחה טריים.

3

בשליש השלישי של ההריון, יש צורך לשתות הרבה נוזלים.כמובן, זה מסופק, אם אין נפיחות.עדיף לשתות מים מינרליים שאינם מוגזים, מיצי פירות ותה ירוק.

כדי למנוע בצקת, אתה צריך לשתות נוזלים יותר במחצית הראשונה של היום.אתה גם צריך להגביל את השימוש של מלח.ישנם מאכלים מומלצים שיש להם הרבה סיבים בהרכב שלהם: ירקות בצורת גלם, קטניות, לחם, ירקות, פירות, דגים, דגנים, מוצרי חלב ופירות ים.

בית קרמים נגד סימני מתיחה

אם תרצה, אתה יכול להכין את עצמך מגוון רחב של קרמים ו scrubs, אשר יסייע להתמודד עם סימני מתיחה.להלן אנו נותנים כמה מתכונים יעילים.

צעיף עם מומיה

מומיה היא מסטיק הרים, תערובת של אלמנטים אורגניים ואורגניים.השגת אותו בעיקר בהרים של אסיה.זו מסה הומוגנית של צבע כהה יש ריח מסוים, טעם מריר.

Mumiye יש מסה של תכונות מרפא.הוא משמש לרפא פצעים, לחדש רקמות, עצמות ומפרקים, בטיפול בכיבים, כל מיני בעיות קוסמטיות ודרמטולוגיות וכו '.

אתה יכול לקנות את המומיה מבית המרקחת.הכינו את השמנת היא פשוטה מאוד: 3-4 גרם של מומיה מעורבת עם כפית 1 של מים, להוסיף צינור( 80-100 גרם) של ילדים או אנטי צלוליטיס קרם.החל על סימני מתיחה במקום 1 פעם ביום.התוצאה של החלת הקרם נקבעת באופן פרטני.בדרך כלל ההשפעה נראית לאחר שבוע.

למתוח גדול, יש צורך להחיל את הקרם במשך כ 3 שבועות.המומיה היא התווית הנקה, אבל למרות זאת נשים רבות להשתמש שמנת המכילה את הרכיב הזה.אם אתה breastfeeding, הקפד להתייעץ עם רופא.

קרם עם אלוורה וויטמין E

אלוורה לחתוך במטחנת בשר או קוצצים דק, לסחוט את המיץ דרך גזה.המשקפיים של מיץ של כוס שמן זית אלוורה 0.5 0.5 הרחבה, ויטמין E 15 טיפות, 5 טיפות של ויטמין A, לערבב עד הומוגניות.החל בתנועות עיסוי על האזורים הבעייתיים 1 ליום.שמור קרם זה הוא הטוב ביותר במקרר.המלצות הרופאים וידאו

קרם תוצרת בית נגד סימני מתיחה בעור: מעטפת אצות

ושיטות אחרות להתמודד עם סימני מתיחה:

להתראות, מתיחה - מועצות אלנה Malysheva: קרם מרשם

עבור סימני מתיחה צלוליטיס: