דיאטת

המעי למופת - זה הוא אחד החלקים החשובים של הגוף האנושי, אשר אמור להיות משולם הרבה תשומת לב, במיוחד כאשר זה לא בסדר.עבור כל הפרעות של המעי, אתה צריך לדבוק תזונה נכונה ולעשות דיאטה בעזרת רופא.

הדיאטה הנכונה עבור המעיים מקדמת:

1. שיקום הפעילות המוטורית;
2. אספקה ​​לגוף של חומרים חיוניים;
3. שחזור של microflora במעי.

תזונת כאב בטן מורכב כמה עקרונות של תזונה: ארוחות

• צריך לשחזר את חילוף חומרים בכוונה, לחסל את הסיבות של כאב ולמנוע התלקחויות.
• תזונה מאוזנת ומגונית ותזונה.
• שילוב של דיאטה טיפולית עם שיטות ריפוי אחרות.
• אל תשכח מחלות קיימות אחרות בבני אדם.

אם המעיים להפסיק לעבוד יחד ולגרום אי נוחות, אתה צריך לגלות את הגורם של המחלה.זה מאוד חשוב, עוד לפני האבחון נעשה, כדי לקבוע איזו דיאטה הפרעת מעיים יתאים למטופל.

סובל הדיאטה יש צורך להסיר את המזונות המכילים הרבה סיבים, כי הם מגרים את הקירות של מערכת העיכול.וגם צריך להפחית את צריכת המזון המכיל פחמן דו חמצני, אשר לעתים קרובות הופך את הגורם להפרעה במעי.תפריט

האפשרי במהלך

1. דיאטה יכול להתחיל את הבוקר עם אורז או סולת, מבושל ללא חלב, חביתות.מומלץ לשתות כוס תה ולכרסם פירורי לחם לבנים;
2. קצת מאוחר יותר אתה יכול לשתות אוכמניות ג 'לי;
3. לארוחת צהריים, אתה יכול להכין מרק מבשר דל שומן ולהוסיף את פתיתי לימון.אל תתערבו עם כמה קציצות מאודות וג'לי מדובדבן;
4. באמצע היום, אתה יכול לבשל את הקומפוט מן הכלב ורד שוב לכרסם על הביסקוויטים;
5. בערב מרתיחים חתיכות מהודקות ודייסה מן הפתיתים.לשתות כוס תה.

חסימת מעיים

אין לעודד יתר על המידה בחלקים גדולים.יש צורך מנות קטנות, מבלי להוסיף לתפריט שלך מוצרים לתרום gassing: כרוב, legumes, מים עם גז, חלב.תפריט לדוגמא

:

1. ארוחת בוקר יכולה להיות מורכבת שיבולת שועל חלב ללא גרוסים, גבינת קוטג 'דל שומן וכוס תה;
2. קצת מאוחר יותר אתה יכול להכין קומפוט של אוכמניות או quinces;
3. בארוחת הצהריים מבשלים את המרק על הבשר ומוסיפים מעט מנגו ו -2 כדורי בשר.מוסף את ארוחת הערב ניתן לנגב אורז מבושל אננס של אוכמניות;
4. בשעה 4, לשתות מרק של dogrose ללא סוכר;
5. בערב, לשתות כוס ג'לי פירות.

פחה

מקור הגזים יכול להיות מגוון של גורמים, בפרט על השימוש במוצרים שמועדים תסיסה במעיים.

תזונה בגז במעי צריך להיות נכון ומאוזן, כך נפיחות אינה הופכת סדירות לא נעימה.לכן, הרופאים הידור רשימה של מוצרים, אשר במשך זמן מה צריך להישכח כדי למנוע בעיות עם המעיים.

לא יכול להיות:

• קטניות בצורה טהורה ובמאכלים אחרים;
• כרוב, צנון לפת.
• תפוחים, בננות, אגסים, אפרסקים וענבים;
• כמעט כל האגוזים;
• מוצרים המכילים שמרים;
• מים מוגזים;
• חלב טבעי;
• מוצרים מעמילן;
• ביצים מבושלות;
• כל מזון משומר ומעושן;מוצרי מלח ומוצרים כבושים;
• אוכל חריף וחם;
• תחליף סוכר;
• אלכוהול.

בהתבסס על רשימה זו, אתה יכול בקלות להפוך את עצמך דיאטה הכוללת 5-6 ארוחות קטנות.

אתה גם צריך לזכור כמה ניואנסים של כוח:

1. אין לשתות נוזלים קרים וחמים;
2. אל תכלול חטיפי דיאטה ומסטיקים;
3. לשתות יום לפחות 2 ליטר של נוזל.

קטעי וידאו מעניינים הקשורים למאמר