טיפול יום ראשון

כשאדם מבין כי סאן תומכת עיניים בריאות ובמצב טוב והמחזק חלש, והגברת חילוף חומרים בם, טיהור אותם בצורה של רעלים, זה בקושי יכול להעריך את התועלת של העיניים לאור שמש.

זכור כי העיניים הן איבר שנועד לתפיסת אור.העיניים זקוקות לאור כדי לראות, והם רואים הכי טוב באור טוב.במקרה זה, ככל שהעין חלשה יותר, כך היא זקוקה יותר לאור.אבל עיניים חלשות, למרות העובדה שהם צריכים תאורה בהירה, לעתים קרובות לא יכול להשתמש בו.

חיזוק העצב של הרשתית בעזרת השמש יאפשר להם לעבוד באור חלש וחזק.ההשפעה החיובית של אור השמש על העיניים מתבטאת גם בכך שהוא משפר באופן משמעותי את זרימת הדם בגוף זה רווי בכלי הדם.אז להשתמש בכל הזדמנות כדי להפוך את העיניים אל השמש.רופאי

תמיד הדהימו ורודים בריאים היטב רשתית solyarizovannoy, בניגוד העיניים החיוורות מהרגילות סובלות מחוסר אור השמש.קרני השמש לתת את העיניים יופי ייחודי, העיניים הופכות מבריק, תוסס, אטרקטיבי.שום דבר אחר אינו יכול להחליף את אור השמש.אבל השמש תיתן את העיניים, מלבד יופי, גם כוח.

עיניים סולאריות היטב לא רק לזרוח ובוהק, אבל הם אף פעם לא מים, אינם מכוסים על ידי כלי הדם, פגז הבטן שלהם נקי.אנשי

שלובשים למשקפים, לעתים קרובות אומרים כי הם באור שמש יכול לקרוא את העיתון, תוך לקרוא אפילו אותיות גדולות תחת אור מלאכותי - עבורם משימה בלתי אפשרית.עם ההתחזקות של העין צריכים ירידות אור בהירות, אבל אפילו עיני בריאות, מי צריך לעשות את עבודת מטווח קצר באור נמוך, בהדרגה עייף, והכח שלהם גובר.לכן, לא משנה מה העבודה החזותית שלך או קרובה, לטפל העיניים, מספק אותם עם אור חזק, כיוונית בעת ביצוע העבודה כבדה, לא מפוזר, שקפה או צבועה.אם, כפי שקורה לעתים קרובות, אתה לא יכול לשנות את התאורה להתאים את דרכך, בקשת סליחה מכל עיניהם, ולפצות את הלחץ שלהם על ידי מתן אותם כמה שיותר, ובכך לשפר את הבריאות, מרגיע, מרגיע השמש ככל שתוכל.

השתמש בעצמך בשמש הבהירה, דבר המאפשר לקרניה ליפול על העפעפיים הסגורים.כדי למנוע את האפשרות של הופעת מתח, זה יהיה נחמד קצת להפנות את הראש מצד לצד.כאשר אתה מתרגל לאור בהיר, להרים את העפעף העליון של עין אחת ולהביט למטה, כך השמש זרחה על sclera.למצמץ אם יש רצון כזה או כאשר אתה מרגיש את מידת הרפיה יורדת.לא משנה כמה עיניים יטופלו בשמש, הוא לעולם לא יקבל את זה יותר מדי.

אם העיניים שלך מרגיש אור-רעב ואתה הרכיב משקפיים כהים לעתים קרובות מומלץ לעשות לאנשים עם ראייה ירודה, אתה צריך להיות זהיר מאוד, מחדש להרגיל את עיניו אל הבהירות של האור.עיניים רגישות מדי לאור השמש דומות לצמחי החממה.הם אינם חשופים לשמש או לאוויר, במיוחד כאשר אדם לובש משקפי שמש.עיניים כאלה צריכות להיות רגילות לאור הבהיר.כשהעיניים נרתעת באימה על פתאומי חי, יוצא דופן אליהם אור השמש, הגורם לכאב ובמקרים אלה אינו הבהירות של האור עצמו, ומשהו כמו הלם, שבו האדם חווה שינוי פתאומי בעוצמת האור.במצב זה, אתה צריך להרגיע ולהירגע העיניים באור.

זוכר: משקפי שמש מזיקים כי הם מורעבים בעיני רעבות, ולכן האור לא מספיק, אז הם צריכים לקבל את זה הרבה, כדי לתפקד היטב. לכן, להאכיל את העיניים עם אור השמש, והם ילמדו להרגיש טוב בכל אור.

בהתחלה, לעשות סולריזציה, לוקח אור השמש רק בעפעפיים סגורים.אם אתה עושה את זה כל יום, בכל הזדמנות, זה ייקח הרבה זמן כאשר עיניך פשוט תדרושנה השמש הבהירה, מקבל הנאה ממנו.

מיד לאחר כל solarization לעשות oladonivanie( טבילה בשחור), שעבורן אתה חייב ללכת זמן כפול מאשר solarization.עצור סולריזציה ברגע שאתה מרגיש תחושה לא נעימה.זכור את הכלל: לאט לאט, אבל לעתים קרובות;זה המפתח הרבה ביוגה.

יש אנשים, כאשר הם הראשונים לקחת משקפיים, יש "מראה מחזה".אבל כשהעיניים משתפרות והעיניים מתפתחות, גלגלי העין חוזרים למקומם במסלול, נעים קדימה מן המסלול.

השמש מנרמל lachrymation ונותן ברק לעיניים סנאי ואת הקרנית שלהם, תוך גם עושה את הצבעים של איריס בהירים.ובכן העיניים סולריזציה יפה.לשכנע את החברים שלך לעשות את התרגילים האלה.

לפעמים הם שואלים: אני יכול לעשות סולריזציה דרך זכוכית חלון?למה לא?בהירות היא מה שנותן מנוחה ומחזק את העיניים.זכוכית לא משמש במקרה זה כמכשול להצלחה.

רופא עיניים גרמני G. Mayer-Schwickert ציין כי חולים עם מחלות עיניים חמורות הצליחו לעזור על ידי שהם החלו להסתכל בעיניים פקוחות בשמש במהלך השקיעה שלו.במשך שנים רבות השיטה של ​​בייטס כבר להגן על הצורך להשתמש באור השמש כדי לחזק את העיניים, ללא קשר אם הם בריאים או חולים.היישום המעשי של התיאוריה שלו הניב תוצאות מרשימות.מצידנו, אנו אומרים כי להסתכל על השמש שלה עולה ו dusking הוא מכשיר היוגי האהוב המשמש לשמירה על בריאות העין.זאת בהמשך.

המלצות על השימוש בשמש כסוכן ריפוי לעין ניתן למצוא במחקרים הודים עתיקים רבים.יש התייחסות למאפייני הריפוי של קרני השמש ובכתיבים דתיים.אז, ב Cakshu Devata השמש נקרא אלוהים של העיניים.אגב, יש את המילים הבאות בתנ"ך: "האור הוא מתוק, וזה נחמד לעיניים לראות את השמש".