מה ויטמינים בדומדמניות שחורות, הרכב של דומדמניות שחורות ואת תכונות מועילות שלה
דומדמניות שחורות הוא ברי הגדל כמעט בכל מקום, ביערות, לאורך גדות נהרות, אגמים, בפאתי ביצות, הוא גדל על ידי גננים בחלקות שלהם.מאז יולי זה ניתן למצוא על המכירה.מבריק ברי שחור עם ארומה ללא תחרות, הטעם הוא מתוק חמוץ.
הוא משמש לבישול בצורה גולמית להכנה של billets שונים: ריבה, ריבה, compotes, וכו 'זה יכול להיות מאוחסן קפוא, בעוד ברי לא לאבד תכונות שימושיות שלה.ובכל זאת, מה הם ויטמינים של דומדמניות שחורות?מה זה מועיל לאדם?כיצד ליישם את זה לבריאות?
הרכב של דומדמניות שחורות
זה לא לחינם כי דומדמניות נקרא "מזווה בריאותי".צמח זה שימושי לא רק berries, אלא גם משאיר, ענפים ושורשים.זה נשאר לברר מה הם ויטמינים הכלולים דומדמניות?פירות יער מכילים ויטמין C, B, P provitamin, A, גם חומצות אורגניות, פקטין סוכר ורכיבים שימושיים אחרים.
הוא מכיל גם מינרלים הדרושים לגוף האדם.בעלים של דומדמניות שחורות יש חומצה אסקורבית, קרוטנואידים, phytoncides שונים ושמנים.
ויטמין הראשי של דומדמניות שחורות הוא חומצה אסקורבית, מבחינת התוכן שלה, הוא המנהיג בין פירות וגרגרים.ויטמין C משחק תפקיד עצום כמעט בכל התהליכים הכימיים והביולוגיים המתרחשים בגוף האדם, ממלא את התפקיד הביולוגי של רדוקטנט.
בנוסף, ויטמין C - נוגד החמצון החזק ביותר, המגן על אורגניזמים מפני השפעות מזיקות של הסביבה.הוא גם משתתף ביצירת קולגן, ממירה את הכולסטרול חומצות מרה.
ב קוסמטולוגיה, ויטמין C נעשה שימוש נרחב בהכנות כדי לשפר את פונקציות ההתאוששות של הדרמיס, להאט את ההזדקנות, שיפור גמישות העור.
רכיבים נוספים הנמצאים דומדמניות הם גם חשובים.כל האלמנטים של דומדמניות הם כל כך מאוזנת בהרכב זה ברי יכול להיקרא שיקוי בריאות.
כמה שימושי הוא דומדמניות שחורות?
כחלק של דומדמניות שחורות מכיל כמות עצומה של ויטמין C, רק עשרים גרגרים יספק דרישת היומי של הגוף בוויטמין זה.לכן, הוא מספק הגנה מפני זיהומים ויראליים שונים.זהו כלי מצוין לחיזוק חסינות.
פירות משמשים beriberi טריים בצורה של מרקים כחלק שונים ויטמינים dues.
מיץ דומדמניות שחורות מומלץ להשתמש בחולים מוחלשים לאחר ניתוח בקשר ליכולתה להחזיר את כוחו.
דומדמניות מטהר את כלי הדם מכולסטרול, ומונע היווצרות שלטים.מחזק כלי דם, מה שהופך אותם גמישים.
ויטמי B9 וחומצה אסקורבית הכלולה בגרגרים הם הכרחיים בהסרת רכיבים רדיואקטיביים ומתכות כבדות מגוף האדם.לשם כך, להשתמש גרגרים יבשים בצורה של מרתח.
אם הגרון חולה, מיץ הדומדמניות יעזור להתמודד עם הצרה הזו בשל תכונות אנטיבקטריאליות.מיץ גרוש עם מים( 1: 2) אתה צריך לגרגר כמה פעמים ביום.
דומדמניות שחורות היא תרופה נפלאה למחלות של מערכת העיכול עם חומציות נמוכה.המטופלים מעודדים להשתמש בגרגרים בריאים אלה במהלך העונה בצורתם הטרייה.
הודות לטאנינים ולמאפיינים אנטיבקטריאליים, דומדמניות שחורות מצילות מצוקה מעיים.
ניתוח וחקר תכונות שימושיות של ברי זה, מדענים גילו את היכולת של דומדמניות כדי למנוע התפתחות של טרשת נפוצה אצל אנשים בגיל מבוגר.
מומחים ממליצים על השימוש של דומדמניות שחורות כל השנה בצורות שונות.כמעט ללא התוויות, זה ברי זמין נותן אספקה ענקית של ויטמינים, אנרגיה וחיוניות.