מה ויטמינים בדומדמניות, את היתרונות של ברי זה ברי

בטבע, יש הרבה פירות יער שונים, כולם מכילים חומרים שימושיים לגוף האדם.מתוך מאמר זה, אתה יכול לגלות מה תכונות שימושיות ומה ויטמינים דומדמניות.

דומדמניות הם שיח כי fructifies תקופה ארוכה.פירות הם עגולים או מלבנים, מתוק או חמוץ מתוק לפי הטעם.הביולוג הרוסי והמטפח IVMichurin נתן שם דומדמניות "ענבים צפוניים".הרכב

אלמנטים שימושיים של

ענבים הצפוני של כל הזנים של פירות יער, דומדמניות גבר אכיל הוא פרי בינוני קלוריות - 53 קלוריות לכל 100 גרם.פירות.בנוסף, הוא מכיל הרבה ויטמינים שימושי microelements.מה ויטמינים נמצאים דומדמניות?

ויטמין C, שהוא כל כך עשיר בדומדמניות, מגביר את עמידות הגוף לוירוסים שונים, משפר את המערכת החיסונית.גם חומצה אסקורבית מורגשת בהיווצרות קולגן, אשר אחראי על מצב העור, וסרוטונין הוא הורמון של מצב רוח טוב.

חזרזר שימושי עבור אנשים עם ראייה ירודה, כמו בהרכבו הוא ויטמין A. רטינול ממוקם יער יש השפעה חיובית על מערכת החיסון, שימושי עבור מצב השיער, העור.השתתפות בתהליך הפחתת חמצון ברמה התאית, מקדם את חילוף החומרים הנכון.

ויטמינים B: B1, B2, B6, B9 מעורבים סינתזת החלבון, המוגלובין, לסייע בחלוקת התא, לספיגת חומרים מזינים, וכו ', בנוסף הרכב דומדמניות יש PP ויטמין ונוער ויטמין E.

. .אלמנטים מיקרו-מאקרו שנמצאים ב"ענבים הצפוניים "נחוצים לגוף האנושי לפעילותו הרגילה.אשלגן ומגנזיום הם לעזר רב בעבודה של הלב, הם חשובים עבור עומסים פיזיים ונפשיים גדולים עבור האורגניזם כולו כמכלול.סידן נדרש כדי ליצור שלד האדם, לוקח חלק בתהליכים של קרישת הדם.גם דומדמניות יש ברזל, אבץ, יוד, זרחן, וכו ', אשר חשובים גם לבריאות האדם.

מהו השימוש בדומדמניות?

מציאת מה ויטמינים מכיל דומדמניות, אתה יכול להבין את תכונות שימושיות.חזרזר אינו ספקים בלבד של ויטמינים חיוניים, מייקרו אלמנטים המאקרו, אלא גם מוצר תזונתי מועיל כי הוא כמו לא רק מבוגרים, אלא ילדים קטנים.

ברי זה הוכיח את עצמו לחלוטין כעוזר בפתרון הבעיה עם אנמיה, כי הוא מכיל ברזל וחומצה פולית.גם זה עוזר לשמור על דמות רזה ועור יפה, כפי שהוא מנרמל ומאיץ את חילוף החומרים כאשר עודף הוא שלם.לשם כך, זה יכול להיות נצרך במהלך צום ימים בשל תוכן נמוך של קלוריות.

ענבים נורדיים הוכיחה עצמה להיות משלשל עדין המשמש פריסטליס פנימי איטי ועצירות כרונית.מיץ של ברי זה שימושי בבעיות עם הכליות ושלפוחית ​​השתן, הוא cholagogue.

חזרזר לראות בחולים עם טרשת עורקים, משחזר כלי הדם, מסייע מחלת יתר לחץ דם לחץ דם נמוך.זה מסיר radionuclides מהגוף, עוזר לרפא מחלה קרינה.

למרות כל המאפיינים השימושיים של ברי זה, לא כולם יכולים לאכול את זה.בקשר עם ההשפעה משלשל של דומדמנית הוא התווית שלשול.בזהירות אתה יכול להשתמש בו לחולים עם כיב קיבה ומערכת העיכול.במקרים אחרים, אתה יכול ליהנות זה ברי שימושי וטעים, תוך שמירה על הבריאות שלך.מבחר של קטעי וידאו בנושא המאמר