הכנת מזון לתינוק במו ידיהם
, או היעדרה, עלול להשפיע על הבריאות וההתנהגות של התינוק שלך.כמה שעות בישול בשבוע שווה לבזבז עבור ילדם.אתה יודע מה הוא עשה, ואתה יכול לבשל אותו בצו של הילד של עקביות וטעם כזה, כמו שהוא אוהב.לפני בלוטות הטעם להתרשם של הילד תהיינה מפונקות מתוקות מדי ומוצרים ומלוחים קנויים, להכשיר את הילד שלה לטעם הטבעי של מנות טריות.בנוסף, אוכל טרי טעים יותר.
בריא בישול
לפני החלת פירות וירקות על השולחן, או להרתיח אותם לשטוף אותם ביסודיות.גרד אותם לצחצח לירקות.חותכי חלקי סיבי קצוות הדוקים.חותכים את האזורים הפגועים, להסיר את הקליפה, מוציאים את הגרעינים וחותכים כל ילד יכול להיחנק.חותכי בשר ושומן עופות.כאשר
בישול פירות וירקות במשך כמה שמרו יותר ויטמינים ומינרלים מאשר כאשר מבושל במים.החזר את המוצר של חומרים מזינים אבדו, והוסיף עליו נוזל קצת שמאלה אחרי הבישול לזוג, או להשתמש בנוזל הזה מרקים ורטבים.מלבד
מה שאתה צריך
להכין
הידיים התינוק אוכל
עצמו □ מעבד מזון ו / או בלנדר
טחנת □ ירקות
□ מטחנת ידני
□ תנור מגש
□ Steamer לירקות
□ Pashotnitsa( לבישול ביצים ללאפגז)
□ תבשיל עם קרש חיתוך המכסה
חום עמידים זכוכית כוסות
□ מזלג tolkushkoy עבור תפוחי אדמה
□ מסננת דקה
מברשת ירקות קולפן ואת
כוסות מדידה וכפות
סכין חדהניקוי פירות
מצקת
מרית
פומפיה
מסננת
לאחסון והקפאת
□ פחיות צנצנות זכוכית קרח
□( קיבולת 120 מ"ל)
□ חבילות קטנות
מקפיא □ אפייה ביסקוויטים
□ שעווה נייר
□ סרטמקפיא
□ מרקר
□ באפיית עוגות עבור תוספת
, לנסות ולבחון את ההנחיות הבאות כדי להכין אוכל לילד שלך בריא כמו שאתה יכול:
• לא מוסףcumstances צריך מלח או סוכר - אין צורך.אתה יכול להוסיף מעט מיץ לימון, המשמש כחומר משמר טבעי משפר טעם.
• מרכך קטניות יבשות( אפונה ושעועית) לפני הבישול על ידי רותחים במשך שתי דקות, אז בואו לעמוד במשך שעה, במקום, כמקובל, על מנת להשרות את השעועית לילה, לשלול מהם חומרים מזינים מסוימים.ירקות
• צלי כגון תפוחי אדמה ודלעת, רק בעור.
• הימנע טיגון עמוק, אשר מוסיף שומני המוצר מזיקים.