אגוזי מלך: טוב ורע, למי אגוזים שימושי?
Walnut הוא מעדן מוכר מן המוקדם פעמים.זה צובר יותר ויותר אוהדים ברחבי העולם, הוא משמש כמעט בכל המטבחים.
וכל בגלל תכונות שימושיות שלה הם שאין תחליף עבור הגוף שלנו.היפוקרטס גם הדגיש את התועלת של האגוז ביצירותיו.
מולדתם היא אסיה הקטנה והמרכזית.פעם אגוזים השתמשו היוונים בהם לציור בדים.היום, הם לא יכולים לעשות בלי מנות שונות.
על בסיס קבוצה של תכונות שימושיות, קשה לנו למצוא אגוז שווה בעולם הצמח.הרכב האגוז הוא עצום.הוא מכיל הרבה microelements וויטמינים.
הסיליקון, נחושת, ברזל, נתרן, קובלט, ברזל, אבץ לשחזר את הגוף להאריך את הנוער.עשיר בויטמינים B, PP, C, E, A, המורכב מחומצות שומן בלתי רוויות רבות, סטרואידים, אלקלואידים, סיבים, הדרושים לחלבון הגוף.יש יותר מ 20 חומצות אמינו, כולל שאין לו תחליף.על פי התוכן של חומצה אסקורבית, המוצר עולה אפילו דומדמניות ופירות הדר.בעונה של הצטננות ושפעת, זה פשוט שאין לו תחליף.
למרות שתכולת הקלוריות של אגוז גדולה - כ -650 קק"ל, היא אינה משפיעה על רמת הכולסטרול בדם.גם אם אתה על דיאטה, כמות קטנה של אגוזים בשבוע יעזור לתמוך בגוף ולהגדיל את חילוף החומרים, אשר רק יביא לך יתרונות בריאותיים.
רפואה משתמש זה מדהים במאפיינים שלה אגוז למטרות שונות.ההכנות על בסיס אגוז יש immunomodulating, bactricidal, השפעה אנטי דלקתית, הם נוהגים helminths.בנוסף, התכונות הרפואיות הבאות של אגוז זה ידועים.
אתה לא יכול לעשות את זה בלי התזונה של הילדים.אבל נשים הרות ומניקות לגבי השימוש במוצר זה יש להתייעץ עם רופא.אם יש לך אלרגיה לזה, אתה צריך להפסיק להשתמש בו.כמות קטנה של אגוז ליום ימלא את הגוף של אישה בהריון רכיבים תזונתיים וויטמינים, וכן יהיה להתכונן לתקופה חדשה של החיים.
רופאים רבים טוענים כי צריכה קבועה של אגוזי מלך במהלך ההריון מפחיתה את הסיכון לפתח פיגור שכלי אצל התינוק.שוב, יש לזכור את המדד.לגבי הנקה, האגוז תומך בו באופן מושלם.אבל מכיוון שזה אלרגן, זה לא שווה את זה.
עבור אנשים מסוימים, אגוז יכול להיות מזיק, גם זה, לא לשכוח.
וכל בגלל תכונות שימושיות שלה הם שאין תחליף עבור הגוף שלנו.היפוקרטס גם הדגיש את התועלת של האגוז ביצירותיו.
מולדתם היא אסיה הקטנה והמרכזית.פעם אגוזים השתמשו היוונים בהם לציור בדים.היום, הם לא יכולים לעשות בלי מנות שונות.
על בסיס קבוצה של תכונות שימושיות, קשה לנו למצוא אגוז שווה בעולם הצמח.הרכב האגוז הוא עצום.הוא מכיל הרבה microelements וויטמינים.
הסיליקון, נחושת, ברזל, נתרן, קובלט, ברזל, אבץ לשחזר את הגוף להאריך את הנוער.עשיר בויטמינים B, PP, C, E, A, המורכב מחומצות שומן בלתי רוויות רבות, סטרואידים, אלקלואידים, סיבים, הדרושים לחלבון הגוף.יש יותר מ 20 חומצות אמינו, כולל שאין לו תחליף.על פי התוכן של חומצה אסקורבית, המוצר עולה אפילו דומדמניות ופירות הדר.בעונה של הצטננות ושפעת, זה פשוט שאין לו תחליף.
למרות שתכולת הקלוריות של אגוז גדולה - כ -650 קק"ל, היא אינה משפיעה על רמת הכולסטרול בדם.גם אם אתה על דיאטה, כמות קטנה של אגוזים בשבוע יעזור לתמוך בגוף ולהגדיל את חילוף החומרים, אשר רק יביא לך יתרונות בריאותיים.
תכונות שימושיות של אגוזי
רפואה משתמש זה מדהים במאפיינים שלה אגוז למטרות שונות.ההכנות על בסיס אגוז יש immunomodulating, bactricidal, השפעה אנטי דלקתית, הם נוהגים helminths.בנוסף, התכונות הרפואיות הבאות של אגוז זה ידועים.
- 1) המורכב של רכיבים פעילים ביולוגית של אגוז הופך אותו למוצר חיוני למוח.ואכן: לאחר מסתכל על הצורה של האגוז, אתה יכול לראות את זה מרחוק, זה נראה כמו המוח.זה מגביר את היכולת הנפשית, משפר את זרימת הדם ואת הביצועים.פלבנואידים, מינרלים ומורכב של ויטמינים להפעיל, למלא בכוח, לעשות אותנו עליזים.
- 2) אגוזים הם מאוד שימושי במחלות של הלב וכלי הדם.ויטמינים E ולחזק את כלי, יש השפעה מועילה על כל האיברים הפנימיים, לעזור להיעלם פלאקים כולסטרול.בנוסף, אגוזים לנקות לחלוטין את הדם.ופירות יכולים להפחית מתח עצבי.
- 3) השימוש בחסינות של מוצר זה הוא גבוה מאוד.אגוזים הרופאים ממליצים להוסיף לתזונה היומית של סטודנטים וסטודנטים, כמו גם אנשים שעבודתם קשורה ללחץ נפשי ופסיכולוגי מוגבר.ויטמינים יעזור להתמודד עם avitaminosis השנתי.אגוזי מלך שימושיים לאנשים המעורבים באופן פעיל בפעילות הספורט.אגוזים לחזק את הלב, הכבד, המוח, להגדיל את ההתנגדות של הגוף.מגביר מסת שריר, ביעילות מפחיתה עייפות.
- 4) חשוב מאוד עבור אנשים עם בעיות בלוטת התריס לצרוך פירות ממברנות של אגוז זה.והכל הודות לתוכן של יוד גדל בהם.כדי לשמור על בלוטת התריס, אתה יכול לעשות עירוי של ממברנות אגוז.
- 5) זה גם שימושי עבור אנמיה.התוכן הגבוה של אשלגן, ברזל, אבץ וקובלט משפר מאוד את רווחתם של אנשים עם מחלה זו.רמת המוגלובין עולה באופן טבעי.
- 6) תמיסה מהמחיצות פגז מחזק באופן מושלם את מערכת העצבים, עובד כמו הרגעה.
- 7) אם אגוזים הם ביסודיות היטב לעוס, תוכלו לעזור המעיים שלך, חופשי עצמך עצירות עיכול לקוי.
- 8) העוצמה גדלה.אפילו היוונים הקדמונים השתמשו במוצר זה בתזונה היומית שלהם כדי לשפר את בריאותם הגברית.בנוסף, שמן אגוז הוא נוגד חמצון נפלא.תוכלו גם לשכוח אדנומה הערמונית אם אתם אוכלים את המוצר כל יום.
- 9) האם להיפטר קוליק, dysbiosis.הרכב מכיל חלבון שימושי, אשר למעשה מנרמל את microflora.
- 10) מעולה מורידה את רמת הסוכר.עבור אנשים עם סוכרת, מוצר זה הוא פשוט הכרחי.אבל אתה צריך לשים לב לעובדה כי על מנת להשיג מטרה זו, עירוי של פגז פגזים פגז יידרש.אבל העובר אינו מומלץ לאנשים עם סוכרת מסוג 2 וסוג 1.
- 11) עזרה אגוזים כבד להתמודד עם הפונקציות המיידיות שלהם.לשפר את התשואה של המרה קצת.
אתה לא יכול לעשות את זה בלי התזונה של הילדים.אבל נשים הרות ומניקות לגבי השימוש במוצר זה יש להתייעץ עם רופא.אם יש לך אלרגיה לזה, אתה צריך להפסיק להשתמש בו.כמות קטנה של אגוז ליום ימלא את הגוף של אישה בהריון רכיבים תזונתיים וויטמינים, וכן יהיה להתכונן לתקופה חדשה של החיים.
רופאים רבים טוענים כי צריכה קבועה של אגוזי מלך במהלך ההריון מפחיתה את הסיכון לפתח פיגור שכלי אצל התינוק.שוב, יש לזכור את המדד.לגבי הנקה, האגוז תומך בו באופן מושלם.אבל מכיוון שזה אלרגן, זה לא שווה את זה.
להזיק אגוזים
עבור אנשים מסוימים, אגוז יכול להיות מזיק, גם זה, לא לשכוח.
- 1) אם אתם סובלים מאלרגיות למוצר זה, כמו גם לחלבון;אם יש לך מחלת צליאק ומחלות אחרות של חוסר סובלנות מזון, אז עדיף לדחות את האגוז.
- 2) במקרים קשים, היישום יכול לעורר הלם אנפילקטי.לכן, לפני השימוש מעדן כזה, במבט ראשון, מזיק לחלוטין, אתה צריך לגלות אם יש לך התוויות נגד.
- 3) אין לאכול אגוזים לחולים עם השמנת יתר, כמו תוכן קלוריה גבוהה מגדילה משקל.חולים עם פסוריאזיס, אקזמה ו neurodermatitis, וכן קוליטיס עלול לחוות החמרה גם לאחר אכילת כמה חתיכות של אגוזים.
- 4) אם יש לך הפרעות מעיים, זה גם התווית נגד.אי-סובלנות אישית היא גורם נוסף בצורך לדחות אגוזים.) 5 אין לחרוג מצריכת האגוזים המומלצת ליום.אחרת, המוצר יכול לעצבן גירוי של רירית הפה, stomatitis אלרגי דלקת של השקדים.דיאתזה אפשרית, עוויתות של כלי מוח.
מתכונים שימושיים לבריאות אגוזי מלך
- 1) דרמטיטיס ניתן להתגבר באמצעות מרתח של עלי אגוז.בשביל זה, כף של עלים צריך להיות שפך לתוך 250 מ"ל.מים רותחים.השאירו לעמוד שעה.לאחר סינון עם תמיסת, נקודה כואבת משומן.
- 2) מחלות של הפה והגרון תוכלו לנצח אם לחלוט כף של עלים יבשים של המוצר 250 מ"ל.מים רותחים.מתעקשים במשך שעה, לאחר מכן מרק צריך להיות מסונן ולתת לילדים כף פעמיים ביום, ומבוגרים שתי כפות כל אחד.
- 3) גסטריטיס, כיבים בעור, שלשולים, אקזמה, בריחת שתן תסיר את הקליפה אגוז.הוא משמש במספר צורות, בצורה של עירוי מרק.
- 4) Ranki, סוכרת, פסוריאזיס, השמנת יתר, furunculosis ישכח אותך לנצח אם אתה צורכת שמן אגוז.שמן האגוז פחות קלורי מאשר הפרי עצמו.יש בהרכב, יוד, סידן, מגנזיום, אשלגן ורבים רכיבים שימושיים אחרים.בשמנים חומצות שומן מועילות יותר מאשר בפרי.בשל היכולת להחליק את צבע העור, להסיר קמטים עדינים ופצעים, הוא משמש באופן פעיל בפועל קוסמטיקאית.שמן משפר את פונקציות המגן של הגוף, מפעיל את הטון, משפר את חילוף החומרים.
- 5) עם מחלה כזו כמו טרשת עורקים להשתמש בתערובת זו: 10 פירות של אגוז, 3 שיני שום, 1 כף.כף שמן חמניות.מסה כזאת צריכה להיות מיושמת על הלחם.
- 6) הלמינטיזות ללכת משם אם אתה מכין את התערובת.קח כף של עלי אגוז יבש, יוצקים כוס מים רותחים, לתת לו להתבשל במשך שעתיים.התערובת חייבת להיות מסוננת.לאכול 1 כפית שלוש פעמים ביום.