דיאטה 3 טבלה: תפריט דיאטה עבור פבזנר לילדים ומבוגרים

במחלות שונות של איברים פנימיים, תפקיד חשוב בתהליך הריפוי מתבצע לא רק על ידי תרופות, אלא גם על ידי מזון שנבחר כראוי, כי מוצרים שונים משפיעים על עבודתם של איברים שונים בדרכים שונות.

דיאטה 3 טבלה - אחת משיטות הטיפול, שפותחה על ידי דיאטנית פבזנר מ.למניעת חיסונים במעיים, אשר נגרמה על ידי אורח חיים בלתי פעיל, תזונה לא רציונלית לא סדירה, מחלות מעיים עם קורס כרוני.

דיאטה תזונה תזונתיים 3

דיאטה זו היא prescribed עבור חולים עם מחלות כאלה:

1. עצירות, גזים;

2. טחורים וסדקים אנאליים;מחלות מעיים כרוניות.

לוח N 3 הוא מזון הממריץ את המעי, משפר פריסטליסיס, התורם לתנועת המעי.הדיאטה כוללת מוצרים משלשלים ומשפרים את תפקוד המנוע של מערכת העיכול.

השפעת הדיאטה על הגוף

דיאטה טיפולית דיאטה 3 היא דיאטה מאוזנת מלאה לתקופה של טיפול מעיים, רווי אלמנטים מיקרו מאקרו, מינרלים, ויטמינים, מלחים.

בהשפעת התזונה הטיפולית יש שחזור של תפקוד המעי, נורמליזציה של תהליכים מטבוליים.ההפעלה של תנועת המעי הוא ציין, חסימת המעי הרגיז, הנפיחות נעלמת.

רשימת המוצרים המותרים

מוצרי חלב חמוצים, הדיאטה מאפשרת: שומן דל שומן, קפיר, יוגורט, כל גבינת קוטג 'שמנת, חלב אפוי מותסס, גבינה.

מומלץ ירקות: מלפפונים, קישואים, דלעת, סלק, גזר, כרובית, עגבניות.

כל פירות וגרגרים בצורת טרי, קפוא, מיובש.

של דגנים, שימושי ביותר יהיה דוחן, כוסמת, שעורה.

Sweet-toothers אינם מקופחים: מותר להם דבש טריים דבש, ריבה, ריבה תוצרת בית.

מותר על ידי דיאטה ביצים עוף רך מבושל, אבל לא יותר משניים ביום.

בשר ומוצרי דגים מותרים כל הזנים דל שומן, אבל ההמלצה של הרופא היא להשתמש במוצרים אלה מאוד מתונה.מאכלי ים יכולים להיות כל.

מוצרי מאפה: לחם מאפים של אתמול, לא מאפים אפויים ועוגיות, אתה יכול יבש ביסקוויט.

מ משקאות: תה, תה צמחים, compotes, מיצים( סחוט טרי).

מזון אסור על ידי דיאטה

אסורה בהחלט להשתמש במוצרים הבאים:

1. דגים ומוצרי בשר של זנים שומניים, כל תוצרי לוואי;

2. פטריות בכל צורה וירקות, כגון צנון, צנוניות, שום, בצל;

3. פסטה, שעועית יבשה, דגנים - שיבולת שועל, שעורה פנינה, אורז, סולת;

4. זה לא כולל משקאות אלכוהוליים, מוגזים, קפה טבעי, קקאו, ג 'לי.

5. מרקים על מרקים חזקים ושמנים;

6. מוצרים משומרים, מוצרים מעושנים, שוקולד ופריטים מהם;

7. פירות וגרגרים: קורנליאן, ענבים, אוכמניות, בננות.

טבלה 3 לילדים

שולחן הדיאטה 3 לילדים אינו שונה מהותית משולחן הדיאטה הטיפולי והמניעתי 3 למבוגרים.אבל עבור ילדים מתחת לגיל שלוש, ירקות לא צריך להינתן בצורה גלם, האפשרות האידיאלית יהיה ירקות מבושל לזוג או מבושל.

ילדים מבוגרים יותר בתפריט דיאטה יכול להוסיף פירות, סלטים ירקות, מגוון של קדרות.הרופא ממליץ על מנות בשר כדי להיכלל בתזונה פעמיים בשבוע, דגים מנות - עד חמש פעמים.

תפריט התזונה

בתפריט התזונה 3 טבלה מומלצת בישול בשלוש דרכים: אידוי, בישול ואפייה.מאכלים מטוגנים אסורים בהחלט.

תפריט הדיאטה מורכב מאספקת חשמל חד פעמית.מדי יום, על פי לוח הזמנים, יש שלוש ארוחות עיקריות, לסירוגין עם שני חטיפים.הארוחה האחרונה צריכה להכיל פירות קומפוט או משקאות חלב חמוץ.

תפריט לדוגמה:

ארוחת הבוקר הראשונה מורכבת דייסה כוסמת כוסמת, תה עם דבש.

ארוחת הבוקר השנייה היא גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה רזה.

לארוחת צהריים - בורשט מבושל על מרק בשר קל, קציצת בשר מאודה, קומפוט פירות יבשים.

ניתן לשתות כוס יוגורט לחטיף.ארוחת ערב

- מחית תפוחי אדמה, סלט "ויניגרט", כוס חלב.

דיאטה פבזנר טבלה מספר 3 - אחת מתוך חמש עשרה דיאטות, המיועדת לתזונה טיפולית ומניעתית במהלך המחלה ואחרי המחלה.כל טבלה מורכבת ממוצרים החוסמים את הגוף בהתאם לכל סוג של מחלה.מבחר של קטעי וידאו בנושא המאמר