למה הרפיה בלידה?

אם כבר מדברים על לידה, אנחנו תמיד מתכוון לעבודה, עבודה, מתח ובכך לשים את עצמנו בתנאים בלתי נסבלים.

בלידה זה מאוד חשוב להיות מסוגל להירגע, להירגע, הלחץ מתמיד אחרת מוריד את סף הכאב, הלידות הופכים לסבל, ולא לשמחה.

כדי להבין כיצד להירגע בלידה, יש צורך לפרק את המנגנונים של אינטראקציות neuromuscular.קבלת אות מן הגירוי, המוח מפרש אותו ובוחר תגובה.קבלת האות מן הרחם במהלך הלידה( מגרה - התכווצויות של הרחם), המוח קובע את זה כסימן של כאב, או כאות להתחיל לעבוד.ואז המוח בוחר תגובה: או את כל המתח בגוף, או הרפיה עם נשימה מבוקרת.כאן יש צורך לעבוד רפלקס מותנה!כתוצאה מהכשרה חוזרת, הרפיה ונשימה מיוחדת יהפכו לתגובה אוטומטית לעבודה המתנסחת בלידה.כאב

הוא מושג אישי, כוחה של תחושת הכאב תלוי ביחס אליו.פחד, עייפות, מתח מעצימים את תחושת הכאב הסובייקטיבית, אבל אם אישה יולדת עם גישה חיובית לתהליך הלידה, היא תעזור לה להעלות את סף הכאב.עוצמת ההתקפים תהיה עבור האישה המאומנת ברקע בהשוואה ליכולת לבצע תפקיד פעיל ופורה בתהליך הלידה.מאחר שהמוח ברוב המקרים יכול להתרכז בו זמנית רק בתחושה אחת, הסחת הדעת של תשומת לב לדברים אחרים מוסיפה לגירוי ומסייעת להפחית את השפעת הקרבות.מיילדות מוקדמות יותר( שנקראו עכשיו מיילדות) אילצו את האשה ללדת להסתובב בחדר ולהשתחוות לכל פינה.

זן הגוף במהלך הלידה הוא תגובה טבעית ללחץ הרחם.עם זאת, המתח של הגוף לא רק גורם תשישות, רעב חמצן מוריד את הכאב, אלא גם מאט ומאריך את תהליך הלידה.אדרנלין, אשר בולט במעגל סגור "מתח - פחד - כאב - מתח", מדכא בחדות את ההשפעה של אוקסיטוצין ועושה את הצירים יותר ממושך וכואב.ככל שאתה מאמץ במהלך הלידה, ככל שהם האחרון!ולהיפך, ככל שאתה להירגע, במוקדם המסירה יסתיים!

טכניקת הרפיה מתוארת בפירוט במאמר הבא.אבל זה לא מספיק כדי לקרוא עליהם, הם חייבים להיות מאומנים יומי בעקשנות לאורך כל ההריון, כך עד מועד המסירה תוכלו להשיג אוטומטיות מלאה.