איך לחלוט goji berries - שיטות הכנה
במאבק נגד משקל עודף יכול להיות לא רק קומפלקס זמן רב, אלא גם מהנה.הוכחה לכך היא התה השונה עם טעמים אקזוטיים יוצאי דופן, אשר מסייעים לנקות את הגוף ולעזור להפחית את כמות הצטברות שומן.אחד הפופולריים ביותר במוצרים בשנים אחרונים נחשב וגרגרי גוג'י.
מהן
הסינים קוראים גרגרים אלה goutsi נינגשיה, כלומר Boxthorn ninsyanskaya.השם "Goji" הגיעו אלינו דרך השפה האנגלית, ועל המפעל עצמו לעיתים קרובות בשם "האטד".הנה, יש בלבול כמו "wolfberries" במסורת העממית - זהו שם כולל שיחים רבים המספקים פירות יער, בעיקר די רעיל.את "wolfberries" הקטלני בלבד - מדהים צמחי פרות יפים בשום שם פחות אטרקטיבי דפנה.וגרגרי גוג'י
פירות יער Lycium Barbarum ממשפחת הסולניים הם אכילים מימי קדם בשימוש ברפואה העממית הסינית כמעורר עוצמה, משקם ו סוכן מרענן.הם משמשים טריים או מיובשים, מבושלים כמו תה ולאכול קרס.תודה על פרסום טוב, התהילה של פירות יער אלה מפוזרים באופן נרחב ברחבי העולם.הם נחשבים תרופת פלא לכל המחלות, ואת כלי מצוין עבור הרזיה.אודות Panacea יכול במדויק לומר Goji שזה לא, אבל הם יכולים לעזור לירידה במשקל.רק כל אדם סביר, באמצעות פירות יער אלה חייב להבין שאם הוא היה שוכב על הספה כל היום, לא מגבילים את עצמם מזון עתיר קלוריות, ההשפעה אינה רק אפס, זה יהיה הפוך.
על גוף האדם יכול לאכול
באשר בחליטת פירות יער, אז זה אופציונלי לחלוטין.Goji יכול פשוט להשרות במים עד שהם רכים, אם אתה לא אוהב את הטעם והמרקם של פירות יער מיובשים.כדי לעשות זאת, פשוט למלא עם מים בטמפרטורת החדר והשאיר במשך זמן מה, עד שהם ללבוש צורה של פירות יער טריים.לאחר מכן, המים העודפים ניגרים מהמשטח ולאכול פירות יער, כמו גם כל מוצר אחר.אנשים רבים
בישול בישול כללי
מבושל בנפרד וגרגרי גוג'י כמו מרתח במעורפל להידמות הכלב עלה או תמיסה ברביריס.יש לו את אותה חומציות קלה וטעם פירותי אור.
Brew מים הרותחים אינו רצוי, כך שאם אתה רוצה לערבב אותם עם תה שחור או ירוק, נענע, קמומיל או ג'ינג'ר, אז כל המרכיבים כדי לחלוט עומדים לבד.סמי Goji חמים מים ושפכו את "המפתחות הלבנים", דהיינו בסביבות 90 מעלות צלזיוס, באותו אופן כפי שנעשה עם תה ירוק כדי לשמר את הניחוח ואת תכונות שימושיות.ואז, המשקה המתקבל הוא שפך להשיג את עוצמת הטעם הרצוי.חלקם מוסיפים מיץ לימון משקה ודבש.
על הרכיב האחרון צריך להיות זהירים יותר, כי זה מתעכל במהירות פחמימות, שתייה תכופה של משקה כזה יכול להוביל לא לצמצום, אלא לצמיחה של קילוגרמים מיותרים.אם הדבש הוא הוסיף בכמויות סמלי, רק כדי לתת קצת מתיקות למשקה, אז זה לא יכול להזיק, אלא אם, כמובן, אתה אלרגי מוצרי דבש ודבורים.
הדרך הקלה ביותר לעשות תה שחור וירוק עם goji, אבל אתה יכול לעשות את המשקה יעיל יותר.הדרך הטובה ביותר כדי הצטברות שומן וחסינות האדם ישפיע על המשקה של זנגביל ו goji.עבור משקה כזה אתה צריך בנפרד להכין מרתח של שורש זנגביל טרי או מיובש, לחלוט תה שחור goji berries.כאשר כל החומרים הגיעו העקביות הרצוי, לערבב אותם באופן שרירותי וליהנות טעם אקזוטי יוצא דופן ארומה של המשקה שהתקבל.מומלץ לשתות אותו בבוקר.
התוויות נגד בליעה
אין התוויות נגד ישיר לבלוע של goji berries.ברפואה הסינית, פירות אלה מומלץ לכל הגילאים.אל תשתמש בהם רק עבור אותם אנשים:
- סובלים מתגובות אלרגיות;
- יש חוסר סובלנות הפרט אלה פירות יער;
- נוטים להפרעות עיכול ורגישים למוצרים חדשים;
- יש מערכת העצבים נרגש.Goji גרגרי הטון ולהרגיש פעיל יותר מאשר קפה, אז לשתות משקה ולאכול את גרגרים עצמם בבוקר בהחלט להקדיש את מספר הפירות.המינון היומי הממוצע לירידה במשקל הוא 15-40 גרם של פירות יער, אבל כל אדם חייב לקבוע את זה לעצמו באופן אישי.
- סובלים מנדודי שינה.יש להתייעץ עם הרופא המטפל.
המסכם, ניתן לומר כי ברוב המקרים, וגרגרי גוג'י הם מוצר טוב ודי טעים עם הנכס לנקות להצעיר את הגוף, גוון זה.הם נותנים רעננים לשפר את מצב הרוח, וזה מקל על חרדה ומתח, אשר בחיים רגילים, רובנו "נתקעה" טעים, אבל מזיקים, ו עתירות קלוריות מזון: עוגיות, ממתקים, שוקולדים וממתקים אחרים.זהו ההסבר ההגיוני ביותר עבור העובדה וגרגרי גוג'י לעזור לאנשים רבים הסובלים מעודף לרדת במשקל ביעילות.
וידאו
גרסה פשוטה של ברי גרגרים יער: