מים דוחס

לדחוס כשיטת טיפול של שימוש במים ברפואה העממית והרשמית הייתה ידועה מאז ימי קדם.בשינה לדחוס הייצוג שלנו - חתיכת הרטוב של גזה טבולה בתמיסה מימית( בדרך כלל בתוספת האלכוהול) ועל פני הגרון, פגיעה ברגל או ביד, וכו 'אבל סבסטיאן Kneipp וחסידיו הציעה לעשות מימית דוחס יותר. .חלקים גדולים של הגוף.

לדחוס Trunk

שיטה זו משמשת לשיפור העיכול, זה יכול לשמש כדי להיפטר גזים בבטן ובמעיים.

כדי לדחוס את הצורך הזה חתיכה גדולה של בד פשתן גס.מקפלים מספר פעמים רקמות, יש להשרות במים קרים( בחורף יכול לקחת מים קרים או חמים מעט), לסחוט היטב לכסות את הגוף מלמעלה.דחיסת צריך לכסות את הצוואר, החזה והבטן, קצה הבד - לתלות על הצדדים.ביום רטייה, במקום 2-3 פעמים מקופלות שמיכה חמה.כדי למנוע הצטננות, על הגרון, מכוסה רטייה, רצוי לשים חתיכת הבד יבש.חזק לדחוס צורך

מ 45 דקות 1 שעה.אם זה מראה רטייה קרתה כאשר הרקמה מתחממת, הוא צריך שוב להרטיב במים, לסחוט ולשים על תא המטען.לאחר ההליך צריך להיות חם: לשכב קצת במיטה חמה, או תתלבש לעשות קצת פעילות גופנית.אתה יכול פשוט להסתובב בחדר.

אתה לא יכול לעשות לדחוס זה, אם הגוף קריר, לפני שאתה מתחיל אתה צריך לחמם או תנועה של מקלחת חמה.

לדחוס BACK

הליך זה משפר את זרימת הדם ומסייע להיפטר מכאבי גב, חום נמוך.כדי לדחוס צריך חתיכת אורך בד טבעי גס שווה לאורך עמוד השדרה.המזרן על המיטה הוא לא רטוב, יש צורך להניח מטלית יבשה, ולכסות עם שמיכה.מקפלים

לדחוס כמה פעמים רקמות, להשרות במים קרים או מגניב, לסחוט היטב, למרוח על שמיכה שקר צמר.לדחוס רטוב יש עד החוליה הצווארית הראשונה מלמעלה עד סוף השדרה מתחת.עוטפים את הקצוות של השמיכה בצד, כך שהאוויר לא להיכנס לדחוס.משך ההליך - 45 דקות.אם הדחיסה נדרשת להחזיק יותר, זה צריך להיות רטוב שוב במים קרים.

ניתן להחיל רטייה הלוך הטורסו זמנית.נהלים אלה מסייעים להיפטר גזים, הסמקה, כאב בשרירים ואת עמוד השדרה.

לדחוס על הבטן

שיטה זו יש השפעה טובה על זרימת הדם ומסייע עם חומרת כאבי בטן ובטן.מקפלים את הבד 4 פעמים, לטבול במים הקרירים ולהחיל על הבטן.מכסה עליון עם לעטוף בשמיכה חמה.ההליך אמור להימשך בין 45 דקות ל 2 שעות.עבור לדחוס כזה אפשר גם להשתמש בחומץ מדולל במים ביחס של 1: 3, או זרע מרק tsitvarnaya, אבק חציר שיבולת שועל או קש.