מחזור - גורם, תסמינים וטיפול.MF.

אם ניקח בחשבון כי כיום נשי פונקציה חודשית מופעלת לאחר 11 שנים ומסתיימות ביום החמישים, הממוצע עבור כל החיים "מצטברות" על 8 שנים של ימים קריטיים רציפים.בואו ננסה לחיות אותם עם נוחות מקסימלית!

התנהגות במהלך הווסת

האם לא רואים סיבה חודשית לביטול מועדון כושר או מפגש אינטימי?לשווא.אמצעים מודרניים של היגיינה נשית לא הומצא כדי להמשיך את החיים העל-אקטיבי, שחייה בבריכה ואפילו מקיימים יחסי מין עם טמפון לנרתיק, למרות שחלקם inahodyat מאוד נוח;
הרשו לעצמכם להירגע ולעודד "לפחות" למניעת מחלה לא נעימה ולא שכיחה, כמו אנדומטריוזיס.הקשר שלו עם הווסת מוכח.

בימים קריטיים, דם הווסת חודר דרך החצוצרות לתוך חלל הבטן.יחד עם זאת יש גם ויכולים לקבל חתיכות של רירית הרחם, להתיישב ולהמשיך לקיים אותו "דרך חיים", כמו ברחם, דרך כל שלבי המחזור החודשי, עד המחזור הצפוי.כאשר מגיע הזמן להקצות דם, הוא מצטבר בחלל סגור, התגובה של רקמות מתחיל, היווצרות של גושים.מושפע עשוי להיות הרחם, ואת צינורות, ואת השחלות, ואפילו איברים אחרים.אמנם האחרון הוא נדיר - עוד איבר מן הרחם, סביר "זריקה" של אנדומטריום.עם זאת, זה לא קורה בכלל, אבל מי מאיתנו אי פעם לא כואב, לא zastuzhal נספחים או לא נתון כל הליך תוך רחמים?

כל אלה הם גורמי סיכון.יותר ממחצית הנשים, למרבה הצער, יש endometriosis בשלב זה או אחר.התפתחותה מעוררת עומס יתר במהלך התקופה.נסה להעביר פחות בשלב זה.לא לכלול ספורט, להקצות שיעורי בית כמו שטיפת רצפות לאחד קרובי משפחה, לא לרוץ אחרי האוטובוס עגלה לא בריון הרגליים אלא אם כן הכרחי.גם בימים קריטיים, אתה מרגיש כמו חמש נקודות - הגוף עדיין ממשיך לעבוד, להיפטר "חומר בילה".מאותן סיבות, נסו לא להשתמש טמפונים לפחות בימים של דימום הגדול ביותר.היגיינה

בזמן הווסת

נשים היפות ביותר מסוגלות להכיל את החלקים המבודדים של הגוף נקי, אבל לעתים קרובות לעשות את זה עם סבון, מי ברז ומזרק.

אנחנו לא משתמשים באמצעים המיוחדים להיגיינה אינטימית.אבל מים וסבון כלור להרוס את microflora טבעי של הנרתיק לחלוטין לשלול מהם הגנה מפני חיידקים.זה הוכיח כי אישה עם רירית הנרתיק בריאה אפילו יש פחות סיכון של איידס מתכווץ: אחד עבור 150 אנשי קשר!

הגורם השכיח ביותר לאיזון חומצי הבסיס בנרתיק הוא להיכנס לתוכו במהלך בועות סבון.אל תפחד אם זה קורה פעם אחת.אבל קבוע "בסיסי" שבבי להוביל להפרעות חמורות של microflora, ולפיכך, dysbiosis.

כמחצית מהמקרים, התסמין הראשון של dysbiosis הוא ריח לא נעים "חשוד", לא מסולק על ידי תרופות הביתה.אבל dysbiosis לעת עתה לא יכול להריח, אלא כי השחרור היומי הרגיל יהפוך מעט יותר בשפע.וגניקולוגיה

טוענים כי הליך פשוט של ניקוי כרגיל, במיוחד בזמן הווסת, צריך להתבצע על פי כללים מסוימים:

• לשטוף עם מים חמים לרחוץ ידיים נקיות לפחות פעמים 2 ביום לכיוון בערווה חזרה להשתמש למטרה זו ג'ל אינטימי רק עם תמציות צמחים, אשר לא לגרום יובש וגירוי, לרענן ולחסל ריח.חפש ג'ל עם שמן שקדים מריר.אפילו בימי קדם, נשים ידעו כי הניחוח שלה מנטרל ריחות אינטימיים לא נעימים.סבון ניתן רק לרחוץ סביב העור מסביב;
• אין לכוון סילון מים חזק לתוך הנרתיק.זה לא רק מדיח את הסיכה המגנה, אלא גם מקדם חדיר של חיידקים מזיקים ברחם, הגדלת הסיכון של דלקות;
• sponges ו wipes לך בהחלט לא צריך.הם יכולים לגרום לשריטות מיקרוסקופיות על העור עדין ורגיש.מסיבה זהה, אין לנגב לחות לאחר הכביסה, אבל להשתמש במגבת רכה כדי להשרות אותו.