דיאטה לאלרגיות
אלרגית עבור אלרגיות: ביקורות ותוצאות
חולים לאנשים אלרגיים ארוחות מיוחדותזה חלק חשוב להיפטר הסימפטומים ולהפחית את תדירות הסימפטומים שלהם, לעתים קרובות זה תלוי בזרימת אלרגיות למזון למוצרים ממקורות חיצוניים: אבק, צמר, פריחה, וכן הלאה..
דיאטה מיוחדת עבור אלרגיות ^ לאלרגיה
- מחלה כרונית, אשר היא תגובה של מערכת החיסון על קשר עם השיער, אבק, מוך צפצפה, אמברוסיה או מזון.
הסימפטומים שלה באים לידי ביטוי בצורה של גירוד, אדמומיות, התעטשות, שיעול, צפצופים, אך לעתים קרובות הכול מסתבך בשל מחנק, אסטמה או אנגיואדמה.
האם אני צריך דיאטה מיוחדת לטיפול באלרגיות
אם אלרגיה מתרחשת לגירויים חיצוניים, הדיאטה לאנשים עם אלרגיות עוזרת לחזק את מערכת החיסון ומקל על הסימפטומים שלה.כאשר המחלה מגיעה למזונות מסוימים, הם צריכים להיות שליליים מיד מהתזונה.האלרגיה למזון הנפוצה ביותר מתרחשת המנות הבאות:
- הדר;
- ממתקים;
- שימורים;
- קקאו;
- מלוח, מעושן או מאכלים כבושים;
- לוואי( כבדה, ריאות, כליות, וכו '...);
- אלכוהול;
- אפייה ומוצרי קמח אחרים;מוצרי
- המכילים תוספי מזון צבע;
- חלב.למד
מה מזונות שהאדם אלרגי, אתה יכול להשתמש בדיקת דם, אשר נדרש לעבור בכיוון של לאלרגיה.
כמובן, מזון בריאות ותזונה לאלרגיות נעשית בהתאם מהו המקור שלה:
- אם הגוף מגיב באופן שלילי מסולק מוצרי חלב חלבון מן החי, בשר ודגים, וכן דיאטה המורכבת של ירקות, פירות ודגנים;אלרגית
- מתרחשת כאשר אבקה, זרעים אסורים, ומוצרים אחרים מותר;
- אלרגית שיער בעלי חיים יכולה לאכול מה שאתה רוצה, למעט בשר חזיר ובשר;
- כאשר אלרגיה לגלוטן דגנים נשלל ומוצרי קמח;
- אם הסימפטומים הם עקב לשכן אבק, אז מן התזונה צריכה להיות פירות ים נקי.אז
, לברר איזו דיאטה נדרשת אלרגיות, יכול רק להיות האדם עצמו, כדי לקבוע את מקור האלרגן.אנשים רבים תוהים האם הדיאטה הטיפולית מסייעת בטיפול אלרגיה, וזה חשוב להבהיר את הדברים הבאים: מזון מעוצב היטב, מגביר באופן משמעותי את המערכת החיסונית, ולכן ההשפעה של תפריט היפואלרגני תהיה מורגשת בתוך ימים ספורים.
חשוב לא פחות הוא הדיאטה עבור אלרגיות אצל נשים בהריון, בשל מצבו הבריאותי של האמא תלויה ישירות על המצב העובר, אבל במקרה הזה, התפריט צריך להיות כמו מאוזן ושימושי.
כללי דיאטת מאלרגיות:
- אם מקור האלרגיה למזון ידוע, הוא תמיד תחת האיסור;
- מומלץ להתאמן חמש ארוחות: זה מאפשר לך לא להעמיס על הגוף ולספק את העיכול הטוב ביותר.
עבור אלרגיות אצל מבוגרים ו תפריט הילדים, והאכלה טיפולית במיוחד ^
דיאטה עבור אלרגיות: תפריטים טיפוליים, מתכונים לסובלי
הטיפולי שולחן דיאטת מספר 7 על אלרגיות
להפחתת התגובה האלרגית לגירויים חיצוניים צריך להגביל את השימוש של מזונות חלבון, ולתתפחמימות יתרון:
- לאכול ארוחת בוקר ביצה קשה, כוסמת ותה;
- לארוחת צהריים לאכול דלעת אפויה;מרק חלב הצהריים
- , גראטן תפוחי אדמה וריבה;
- סופלה חטיף ביוגורט אחר הצהריים;סלט של ירקות
- הסעודה, חתיכת עוף וכוס מיץ פירות.
עבור אלרגיות אצל מבוגרים
בגיל 15 מסייעת לחיזוק המערכת החיסונית כמות גדולה של פירות וירקות בתפריט:
- בבוקר אנחנו אוכלים סלט פירות, שותים תה;
- בצהריים אנחנו אוכלים פיסת קדרה;מרק ירקות הצהריים
- וסלט;
- אנחנו חטיף 200 גרם של מיץ;
- אנחנו לסעוד עם קציצות קיטור וירקות.
תזונה לאלרגיות אצל ילדים: תפריט
במקרה זה, הדיאטה ניתן להשיג מדוגמא זו: יש
- דייסת בוקר תפוח ירוק, לשתות תה;
- יש לנו ביס עם תבשיל אורז;
- יש לנו ארוחת ערב עם ירקות מבושלים ומרק;
- אנחנו חטיף כוסמת כוסמת וג'לי;
- יש לנו ארוחת ערב עם אורז מבושל ועוף.
תזונה לאמהות מניקות עם אלרגיות
ילד אם התינוק מראה סימנים של אלרגיה, יש להסירו מן הדיאטה של חלב, פירות ים שלם, שיבולת שועל, סולת, חמוצים ושימורים, פירות הדר צהוב או כתום.תפריט לדוגמא
: יש
- בוקר שעורה דייסה ותה חזק מדי;
- לארוחת צהריים לשתות מרתח של פקעות ורדים ולאכול גבינה;מרק אורז ארוחת צהריים
- , פרוסת לחם שיפון וסלט כרוב;
- אנחנו חטיף קומפוט מ שזיפים;
- יש לנו ארוחת ערב עם דייסת אורז ודגים מבושלים.דיאטת
אלרגיות פריחה, אבקה המאגווורט והצומח
זה לגמרי מבטל דבש, חלבה, שמן חמניות, מלונים, אפרסקים וזרעים, דיאטה יכולה להתבסס על המוצרים הבאים:
- פסטה;
- לחם;מרקים
- על מרק בשר דל שומן;בשר ציפורים או בשר בקר;
- ביצים קשות, סלק ותפוחי אדמה;
- .
דיאטה עם
אלרגיות למזון כאשר אלרגיה למזונות אסור להשתמש חלב מלא, דגים שומניים ובשר, ביצים, פירות הדר, שוקולד, קקאו וקפה, ואת הדיאטה יכולה לכלול את הפריטים הבאים: מוצרי חלב
- ;
- בשר ודגים מזנים דלי שומן;
- פירות יבשים;
- ירקות ירוקים ותפוחי אדמה;דגני בוקר;
- לחם וקרקרים.
תזונת אלרגית
חלבון חלב פרה לך מותר לאכול שום דבר חוץ:
- גבינות;חלב
- ;
- דייסה חלבית;
- מוצרי חלב חמוצים;גלידה
- ;
- בשר בקר ועגל.דיאטה
אלרגיות אלרגיה לאבק
לשכן אבק ליפול תחת האיסור של מאכלי ים וזרעי, והוא יכול לאכול על התפריט הזה: הבוקר
- שאנו אוכלים צלחת של שיבולת שועל עם פירות יער, לשתות תה;
- בארוחת הצהריים אנחנו אוכלים כמה תפוחים;מרק ארוחת צהריים קל
- וכופתות צמחוניות;
- אנחנו חטיף כוס ג'לי;
- יש לנו ארוחת ערב עם סלט ירקות ודגים.
תזונה אלרגיה לגלוטן
במצב כזה, אתה צריך לשכוח את כל מוצרי glyutenosoderzhaschih: שיבולת שועל
- , שעורה, שיפון, חיטה;
- לחם, קמח;
- מקרוני;
- רטבים, נקניקים;
- שעורה, סולת או שעורה פנינה;
- קוואס וממתקים עם תוכן מאלט.
דיאטה היפואלרגנית עבור
אלרגיות אם אין החמרה, אז להאריך הפוגה, אתה יכול להשתמש בתפריט בדוגמה זו: יש
- בוקר דייסת אורז ותה עם שזיפים;
- לאחר חטיף עם בננה;
- יש לנו ארוחת ערב עם מרק בשר;
- אנחנו חטיף את התפוח אפוי;
- יש לנו ארוחת ערב עם דג מבושל וירקות מבושלים.דיאטת
אלרגיות בנוסף הדר
של דר מהתזונה צריך להסיר את המוצרים האלה: מלון
- ואננס;
- אפרסקים ופטל;
- תותים ותותים;
- קיווי;
- לימונדה.
אתה יכול לאכול עם כל המאכלים שאינם כלולים ברשימה של פריטים אסורים.דיאטת
על החרפת אלרגיות
אם הגורם האלרגיה לא מזוהה מוצר מזון, בשלב האקוטי יכולה להיות מוגדרת כדלקמן:
- הראשון שלושה ימים של שתיית מים בלבד, לא לאכול שום דבר;בהמשך
- להציג מוצר אחד ולנטר את התגובה של הגוף;
- כאשר האלרגן נקבע, יש להסיר אותו מהתפריט.
, דעות והמלצות של רופאים על תזונה נכונה עבור אלרגית ^
כתוצאה דיאטה לאלרגיות ניתן לצמצם את מספר ההתלקחויות משמעותית, או למנוע את התרחשותם לחלוטין.יצוין כי אלרגיה היא מחלה כרונית ולטפל בה עד הסוף הוא כמעט בלתי אפשרי.
למניעת תגובות אלרגיות כוללת תזונה מתאימה ועל הרופא יכול לרשום תרופות טיפוליות נוספות.
טיפים על איך להימנע החמרה של אלרגיות:
- לעתים קרובות לעשות ניקוי רטוב של הבית;
- הימנע ממגע עם מקור אלרגיה;
- קח קומפלקסים בוויטמינים כדי לשפר את חסינות;
- תמיד ללבוש תרופות antiallergenic שנקבעו על ידי הרופא שלך.ביקורות
של רופאים כדי להיפטר אלרגיה ידי דיאטה:
אלינה, 39 שנים, allergist:
«תזונה היא המלצה חובה עבור המטופלים שלי, מכיוון שהוא מגיע האוכל תלוי בטיפול נוסף.אם תמשיך לאכול מאכלים אסורים, אתה יכול לקבל סיבוכים רציניים »מרינה
, 35 שנים, allergist:
«תזונה נכונה היא הבסיס של הטיפול, אם לא דיאטה לקחת תרופות זה לא הגיוני - הם יספקו השפעה לטווח קצר»
גלינה, 43 שנים, לאלרגיה:
«שום דיאטה, אין תרופות וטיפולים לא עוזרים, כי לעתים קרובות הוא הגוף מגיב מזון, ולא לגירויים חיצוניים»