דיאט עם IRR

ב VSD - תזונה שאינה דורשת הגבלות מיוחדות, אבל עוזר לחסל את הסימפטומים של המחלה הזאת.

תכונות דיאטה עם VVD( וגטטיבי - דיסטוניה כלי הדם) ^ דיסטוניה וסקולריים

- אינה מובנת המחלה במלואה של המערכת האוטונומית, שבה יש מגוון של סימפטומים: הזעה, לחץ דם, עצירות או שלשול, הפרעה של הלב, קוצר נשימה, לחץ דם נמוך,הפרעת שינה.

לרוב היא מתרחשת כתוצאה מטראומת לידה, מתח והפרעות של מערכת העצבים.

האם אני צריך דיאטה עם

דיסטוניה vegeto-וסקולריים בדרך כלל, דיאטה טיפולית עבור דיסטוניה וגטטיבי אין הגבלות קפדניות, אבל יש מגבלות: לא מקבל מזון מטוגן מעורב ומתוק, כמו גם אלכוהול.זה לא אומר שהם לא יכולים לשמש בכלל, אבל הדיאטה שלך עדיין מומלצת רק לבנות על מזון טבעי ובריא.מה

המוצרים שאתה צריך לאכול לעתים קרובות ככל האפשר תוך שמירה על דיאטה עבור חולים עם VSD: פירות וירקות

• ;
• דגנים;
• מוצרי חלב חמוצים;
• ירוק;
• אגוזים;
• תה צמחים;בשר ודגים.רשימת

של מנות מומלצות תלוי גם הסימפטומים הקשורים: לא יכול לאכול בשר, דגים, אגוזים, שמן על עיכול.עם לחץ עוזר מרתח של נענע, משקאות חלב מותססים שימושיים תת לחץ דם, תה וקפה, ותמורת לחץ גבוה שני המשקאות האחרונים להיפך נשללים.כללים

של תזונה קלינית בבית דיסטוניה צמח-וסקולרית:

• כדי לנרמל את חילוף החומרים ואת תפקוד המעיים, מומלץ לאכול ארוחות קטנות 4-5 פעמים ביום;כאשר ההתקפה
• של התקף חרדה יש ​​צורך לשתות כוס מים רותחים עם סוכר( 2 כפית. .) - זה ישפר את הלב ומערכת העצבים;
• אתה לא יכול להגזים.דיאטת

של הצמח - תפריט דיסטוניה כלי דם, והאכלה טיפולית במיוחד ^

תזונה - שולחן №3 של הצמח - וסקולריים דיסטוניה: תפריט

אם VSD מלווה עצירות, הוא מוקצה בטבלה זו לעתים קרובות יותר.זה מותר להשתמש בכל הכלים, חום שטופלו, כמו גם פירות וירקות טריים.תפריט לדוגמא

: צום

• לשתות כוס מים עם כפית של דבש;
• לאכול ארוחת בוקר עם יוגורט, לשתות תה עם כריך חתיכת גבינה קלה;
• בארוחת צהריים אנחנו אוכלים ביסקוויט יבש, לשתות אותו עם מיץ;
• יש לנו ארוחת צהריים עם מרק פנינה ירקות, סלט.אנחנו מתרחצים בחלב;
• בצהריים אנחנו אוכלים סלט פירות;
• סעודה מחית תפוחי אדמה קורש דגים;
• אנחנו שותים קפיר ללילה.

דיאטת ב VSD ו

לחץ דם גבוה כאשר עלייה בלחץ הדם יש צורך לנטוש את השומן כולו, חריף, מעושן, קמח מתוק להאכיל בתפריט זה דוגמה:

• לאכול ארוחת בוקר דייסה וחלב עם משקה פרי הוסיף למדי תה ירוק חלש;
• אכלנו כמה ביצים מבושלות לארוחת צהריים;
• אנחנו לסעוד עם מרק צמחוני, סלט פירות ים;
• אנחנו חטיף משמשים, תפוחים או משמשים מיובשים;
• בארוחת הערב אנחנו אוכלים דייסה כוסמת עם נקניקיות חלב.

דיאטת ב VSD ב

בהריון במהלך ההריון, ויש להסירם מהתזונה כל מזון שמן, וכן כדוגמה לשימוש את התפריט הבא:

• בבוקר אנחנו אוכלים חלק של גבינת קוטג 'עם שמנת חמוצה וגרגרים, אנחנו שותים כוס תה;
• אנחנו אוכלים בננה לארוחת צהריים;
• אנחנו לסעוד מרק עם בשר עוף, סלט ירקות קל;
• בארוחת צהריים אנחנו שותים קפיר, אנחנו אוכלים יוגורט;
• אנחנו לסעוד עם סלט פירות ים, שני קציצות קיטור.אנחנו שותים תה.דיאטת

ב VSD ב

ילדים בתזונת ילדות IRR צריכים להיות עדינים במיוחד מועילים:

• לארוחת בוקר היינו אוכלים דייסת חלב ויוגורט, לשתות תה;
• בצהריים אנחנו אוכלים כמה פירות;
• יש לנו ארוחת ערב עם מרק שעועית מבושל עם בשר;
• אנחנו אוכלים אגוזים לחטיף;
• יש לנו ארוחת ערב עם סלט כרוב, נקניקיות חלב ותה.

דיאטה לירידה במשקל ב VSD

כדי להפסיד 5-7 ק"ג עם המחלה הזאת, אתה צריך לאכול במשך שבועיים על בסיס בתפריט:

• לארוחת בוקר היינו אוכלים סלט פירות, יוגורט.אנחנו מתרחצים בתה;
• בצהריים אנחנו אוכלים קומץ אגוזים;
• אנחנו לסעוד עם מרק דל שומן וסלט ירקות;
• אנחנו שותים קפיר לחטיף באמצע הבוקר;ארוחת ערב עם ביצים קשות וגבינת קוטג '.דיאטה

למניעת וגטטיבי -

דיסטוניה כלי הדם כדי למנוע את הופעת תסמיני המחלה, מומלץ להשתמש VVD טיפולים מסורתיים לדבוק תזונה נכונה כדוגמה בתפריט זה:

• בבוקר אנחנו שותים תה עם galetkami, לאכול דייסה;
• אנחנו נושכים עם יוגורט בננה;
• מרק אוכל או בורשט( דל שומן), סלט ירקות עם רוטב שמן זית או מיץ לימון;
• אנחנו חטיף פירות שייק;אנחנו סועדים עם דג ג'לי ופירה.דיאטת

ב VSD: מתכון מתכונים

• פרי שייק

להציב כפות בלנדר 2.l.בוטנים כתושים, כמו אבקת קקאו הרבה, לשפוך kefir( 250 מ"ל), להוסיף כמה קוביות קרח;