דיאט עבור דלקת מפרקים שגרונית
דלקת מפרקים שגרונית דלקת מפרקים שגרונית: ביקורות ומטופלים תוצאות
דיאט עבור דלקת מפרקים שגרוניתזהו חלק בלתי נפרד של הטיפול כי רושם בדרך כלל הסרת דלקות רופאים של המפרקים, וגם כדי לחזק את המערכת החיסונית.
דיאטה מיוחדת ^ דלקת מפרקים שגרונית דלקת מפרקים שגרונית
- מחלה אוטואימונית שבה הגוף מתחיל לפרק המפרקים שלהם הם הופכים מודלקים חלש, ואם אינו מטופל באופן מיידי את המחלה, הם יפסיקו לתפקד בהדרגה.
האם אני צריך דיאטה עבור דלקת מפרקים שגרונית, הרופא עצמו מחליט.ככלל, כל זה תלוי במצב של המפרקים של המטופל, אך גם בשלב הראשוני של מזון התזונה למחלה מומלץ על ידי רוב הרופאים.
כדי להקטין את המופע של המחלה צריך לבצע כמה עקרונות חשובים של תזונה רפואי לדלקת מפרקים שגרונית:
- מעורר סוג מסוים של מוצר היא לרוב דלקת, וגם לו לחשוף צורך לחסל כמה שבועות מחלב לתזונה, פירות הדר, חיטה, שיפון, חזיר, קקאו, עגבניות, תפוחי אדמה, חצילים, גריסי שיבולת שועל או תירס - הם לעתים קרובות לעורר מחלה;
- נסה לא לאכול בשר: במקום, עדיף לאכול דגים, כיהוא מכיל חומצות שימושיות אומגה 3;
- סר מתזונת כל החדה, מטוגן, השומן ומאכלים מעושנים, כמו גם שומנים מוצקים, קפה, תה, שוקולד, מזון כולסטרול;
- לאכול מוצרים עשירים בסידן: ירקות עליים, יוגורט דל שומן או גבינת קוטג ', סויה;
- לחלוטין לנטוש את לחם לבן, סוכר, אלכוהול, ממתקים ומזונות עמילניים.דיאטת
עבור חולים עם דלקת מפרקים שגרונית יש הרבה תכונות חיוביות:
- היא מתאימה ילדים וקשישים;
- ובכן מחזק המפרקים ומחזיר להם את הפונקציות נורמלי;
- מגביר חסינות;
- מפחית את הסיכון של הרס מוחלט של עצמות.תוויות
כזה הוא לא דיאטה, אבל לפני שאתה משתמש בו, אתה חייב להתייעץ עם רופא.דיאטת
עבור דלקת מפרקים שגרוניות אצל ילדים, ללא קשר לגיל, יש באמת דבקה: אנחנו לא יכולים להרשות לילד אכל מאכלים אסורים, אחרת טיפול לא יכול לייצר את התוצאות הטובות ביותר.
כללים טיפול תזונתי ב דלקת מפרקים שגרונית:
- בתחילת הדיאטה, ואם אפשר, ביומיים הראשונים החולה צריך להיות נצרך רק מים או מיץ( 2 ליטר) ליום;
- במהלך הטיפול לאכול ארוחות קטנות, אבל לעתים קרובות;
- לתרום להקל על הסימפטומים של פיזיותרפיה או עיסוי, אך רק לאחר התייעצות עם הרופא שלך.
דיאטת דלקת מפרקים שגרוניים: התפריטים והתכונות של דיאטה קלינית התזונה ^
דלקת מפרקים שגרוניות: מספר שולחן תפריט
הטיפולי 10
מפרקים שגרוניים דיאט בדיאטה זו כולל מרקים, בשר רזה, לחם שיפון ולחם, דגים;ירקות טריים, אפויים או מבושלים, חביתות, רטבים וירקות, תה חלש, שמן צמחי וגבינת קוטג דלת שומן.תפריט לדוגמא
: יש
- דייסת שיבולת שועל על המים, חלק כרוב כבוש, חתיכת עוף מבושל וספל קפה חלש;
- לארוחת צהריים - מוס פירות יער;מרק ירקות צהריים
- , תפוחי אדמה מבושלים, חתיכת דג מבושל.מרק משקה Rosehip;חטיף אחר הצהריים
- של תה תפוחים אפויים;
- הסעודה גבינת קוטג 'עם פירות יער, אורז ומיץ;
- לפני השינה לשתות כוס רוויון.
דיאטה במפרקים דלקת מפרקים שגרונית
דיאטה זו כרוכה אכילת מזונות המונעים הפרשת סידן:
הבוקר- שאנו אוכלים חביתה כוסמת, לשתות תה עם חלב;
- לאחר 2 שעות יש לנו ביס של תפוחים אפויים;קציצות הצהריים
- , מרק ירקות ופירה;
- לשתות תה מירכיים ורדים עם דבש;חלק סעודת
- כרובית מבושלת וחתיכת חזה עוף;
- 1 שעה לפני השינה, לשתות קפיר.
תזונה שגרונית דלקת מפרקים
כדי להקל על מצבו של החולה יש להשתמש בתזונה של בשר רזה, דגים, מוצרי חלב, ירקות ופירות טריים.התפריט המשוער
: יש
- סלט פירות בוקר, לשתות תה;
- לאחר 2 שעות יש לנו ביס של גרגרים;צהריים
- סלטים, ירקות, קערת מרק 100 גרם של חזה עוף;
- אנחנו חטיף פירות;גבינת סעודת
- , 100 גרם של אורז מבושל ויוגורט זכוכית.
דיאטת חלבון נטול-
דלקת מפרקים שגרוני היא מציעה דחייה של מוצרים המכילים חלבון: בשר, דגים, חלב, יוגורט, גבינת קוטג '.תפריט לדוגמא
:
- בבוקר אנחנו אוכלים דייסת שיבולת שועל, מבושל במים, לקצוץ גזרים.אנחנו שותים תה;
- לאחר 2 שעות, לאכול קצת ירקות או פירות;
- יש לנו ארוחת ערב עם מרק צמחוני, אנחנו שותים קומפוט;חלק סעודת
- של סלט ירקות, פילאף בלי בשר וריבה.דיאטת נורדית
עבור
מפרקים שגרוני אפשרות זו נחשבת הארוכה, והוא נועד עבור 3-4 חודשים:
- מ 1 עד 10 ימים, רק לאכול מזון דל קלוריות: מרק ירקות, מיצי ירקות, תה צמחים, שום, מרק מתפוחי אדמה או פטרוזיליה;2-3 חודשים
- הבא לאכול רק אורז, מוצרי סויה, ירקות, אגוזים, פירות יער;
- לבסוף להציג דגנים, מוצרי חלב, גבינות;
- במהלך כל התקופה, מלח שולחן אסור.דיאטה
ב
מפרקים שגרונית של גיל הילדות כאשר נפיחות של המפרקים הפגועים כאב אקוטי מומלץ להשתמש בתפריט לדוגמא אפשרות זו: יש
- גרטן גבינה בוקר או עוגות הגבינה, כמה ביצים קשות וקפה שעורה;דייסת אורז ארוחת צהריים
- , 100 גרם של מרק בקר ודגים מבושלים;סלט כרובית
- סעודה וחתיכת חזה עוף.
ויליאם מקדוגל תזונה שגרונית דלקת מפרקים
תזונאי ד מקדוגל פיתח את הדיאטה למוצרים עמילן, שבה אתה יכול לשמור על מצב נורמלי של המפרקים ולאבד 4-5 ק"ג בשבוע: בוקר
- שאנו אוכלים שיבולת שועל עם פירות;
- חטיפים 50 גרם של אגוזים או של זרעים;צהריים
- תפוחי אדמה מבושלים וסלט ירקות;
- לקבלת חטיף אנחנו אוכלים בננה או תפוח;
- אנחנו לסעוד עם אורז מבושל, עדשים וירקות.
דיאטה למניעת
דלקת מפרקים שגרונית כדי לחזק המפרקים שלך ולהקטין את הסיכון להישנות בנוכחות המחלה, יש צורך להשתמש במוצרים אלה בתפריט שלהם:
- פירות יער ופירות;
- ירקות ואגוזים.
מומלץ לאכול 5 פעמים ביום, כמו גם את הזמן כדי לנקות את הדיאטה שלכם קפה, פסטה וסוכר.
, דעות והמלצות של רופאים על תזונה דלקת מפרקים שגרונית ^
כתוצאה מתזונה עבור תסמינים כאבי מפרקים שגרונית מופחת משמעותית וכאב מודאגים הרבה פחות, אלא לגמרי לרפא מחלה זו אינו אפשרי - רק כדי לשמור על הפוגה.
כדי להימנע ממראית עין או החמרה של המחלה, יש צורך לבצע למניעת דלקת מפרקים שגרונית, ואחד נקודות המפתח שלה הוא האוכל הנכון.
טיפים על איך למנוע את דלקת מפרקים שגרונית ומחלות:
- ללכת לשחות או הליכה וספורט;
- בצע תרגילים על גמישות;
- קח אמבטיות בוץ טיפוליות;
- השתמש רק במוצרים בעלי ערך לגוף.
דלקת מפרקים שגרוניות חיובי:
- הסרת סימפטומי כאב;סיוע
- חולה;חיסול
- של דלקת.ביקורות
על דיאטה עבור דלקת פרקים שגרונית היא מאוד חיובית: זאנה
, 33 שנים, ראומטולוג:
«דלקת פרקים - זו אינה מחלה קטלנית, ואת העובדה שהוא לא יכול להירפא לא אומר את חוסר האפשרות של המשך קיומו נורמלי.בעוד ששמירה על מחל דיאטה לא יכולים להזכיר לעצמי שנים רבות, במיוחד אם משלבת תזונה טובה עם אורח חיים פעיל »
אולסיה, 39 שנים, מנתח:
« לעתים קרובות דיאטה ומשחות לטיפול בזמן מסייעים לסלק סימפטומי כאב, מאז אין תמיכה פנימיתחלבונים, אשלגן וויטמינים של הגוף מסיר את תהליך דלקתי הוא הרבה יותר קשה »דריה
, 45 שנים, מטפל: דלקת פרקים
« שגרונית יכול להיות תוצאה של מחלות אחרות, ולכן חשוב לאבחן זאת בגיל צעירtadii, לבחור את הטיפול ותזונה ההולמים - זה יהיה להאריך את החיים של המפרקים »