דיאטה על מיץ עגבניות, אורז, כוסמת ויוגורט: הכללים הבסיסיים וניואנסים של דיאטות אלה
דיאטה על מיץ עגבניות כוסמת ו דיאטה שבעה ימים "פלוס אחד" - קל דרכים להיפטר כמה קילוגרמים נוספים
הרצון של חצי יפה של האנושות יש דמות רזה וחכמה היא לא חדשה.אבל חוץ מזה, אני רוצה את הדיאטה להיות לא נטל, אבל מקסימום של רגשות חיוביים.כדי דיאטה כזו, אולי, אתה יכול לכלול דיאטה על מיץ עגבניות.
מי לא ניסה לשתות זה נפלא ובריא?אנשים כאלה כנראה לא קיימים.ואם אפילו בעזרת זה אתה יכול לזרוק כמה קילוגרמים מיותרים, אז זה נהדר לחלוטין.
דיאטה על מיץ עגבניות תופסת זמן רב את מקום הכבוד בקרב אלה שרוצים לרדת במשקל ולמלא את גופם עם ויטמינים.אחרי הכל, זה משקה מרענן, מרווה צמא מושלם, יש הרבה תכונות שימושיות.
מה זה שימושי עבור מיץ עגבניות?
בהרכב כמות עצומה של ויטמינים: בטא קרוטן, A, PP, B ויטמינים בקבוצה, חומצה פולית, וכו 'כמות גדולה של חומצה אסקורבית בו, אשר אינו מסונתז בגוף, ולכן זה חייב להיות מושגת עם מזון.זהו נוגד חמצון רב עוצמה, משתתף בכל פונקציות ההתאוששות, הוא ממריץ של חילוף החומרים, וזה לא הכל.
חומצות אורגניות, פחמימות, מלחים מינרליים, מספר רב של אלמנטים מיקרו-מאקרו במשקה שימושי זה מעמיד אותו על אחד המקומות הראשונים בתזונה.בהרכב של מיץ עגבניות, ליקופן הוא נוגד חמצון חזק, אשר מעורב במניעת מחלות לב וכלי דם ומחלות סרטן.חומרים פקטין במשקה זה מעורבים בהורדת הכולסטרול.
רשימת תכונות שימושיות של מיץ עגבניות ניתן להמשיך ללא הגבלת זמן.
פריקה ימים
לפני תחילת כל דיאטה, זה טוב מאוד לבלות פריקת ימים כדי להכין את הגוף לבדיקות רציניות יותר.אפשרות מצוינת לכך תהיה שימוש בתזונה בת יומיים על מיץ קפיר ומיץ עגבניות.
גרסה פשוטה יותר של הפרשות יהיה השימוש רק מיץ עגבניות.במהלך היום אתה צריך לשתות אחד וחצי ליטר של משקה זה טעים.אתה צריך לשתות רק מיץ טבעי, לא מוסיף שום דבר אליו, מבושל טוב יותר בבית, זה ערובה לאיכות שלה.בכל פעם לשתות כוס אחת, כאשר אתה רוצה לאכול, גם לשתות מינרלים או מי שתייה רגילים.
סוגים שונים של דיאטות על מיץ עגבניות
זה משקה שימושי משולב היטב עם כמעט את כל המוצרים.זה משמש לעתים קרובות דיאטות שונות, למשל, דיאטה על אורז ומיץ עגבניות.בנוסף לצום ימים עם מיץ ומוצרים אחרים, דיאטות עם מספר שונה של ימים הם בילו.
דיאטה על מיץ עגבניות כוסמת
יעיל חמישה ימים כוסמת דיאטה עם מיץ עגבניות יעזור לאבד 3-4 ק"ג של עודף משקל ולהפחית את המותניים על ידי כמה סנטימטרים.דייסת כוסמת בהרכב שלה מכיל כמות גדולה של חלבון, אשר חסר מיץ של עגבניות.שני מוצרים אלה מתאימים זה לזה באופן מושלם, משלימים ומשפרים את תכונותיהם.
אז, התפריט: כוסמת כוסמת מבושלים על מים, ללא תוספים, רק כוסמת מים.כמות כוסמת אינו מוגבל, ואת המיץ צריך לקחת ליטר.רכיבים אלה ניתן לקחת יחד או בנפרד במשך חמישה ימים.בנוסף, אתה צריך לזכור על מים נקיים, הוא צריך לשתות לפחות שני ליטר ליום.
פלוס אחד - שבעה ימים דיאטה
דיאטה זו מיועדת 7 ימים, זהו משטר קפדני.התפריט כולל ליטר אחד של מיץ עגבניות ועוד מוצר אחד.כל יום אתה צריך להוסיף רכיב המיץ, לא מלח אותו, לא להוסיף סוכר או תבלינים.לקבלת יעילות גבוהה יותר, המוצרים נלקחים עם תוכן דל שומן.
כמוצר היחיד יכול להיות: בשר מבושל, עוף, דגים;קפיר, גבינת קוטג ', תפוחי אדמה אפויים וכו' במהלך הדיאטה חשוב לא לאכול את המרכיב הזה מהלב, הכל צריך להיות במתינות, בנוסף אתה יכול לשתות תה, קפה, וכמובן מים.כתוצאה מכך, מינוס 5-7 ק"ג, וזה אפילו לא דבר רע.תהנה הרזיה שלך!
מבחר של חומרים וידאו בנושא של המאמר
הרצון של חצי יפה של האנושות יש דמות רזה וחכמה הוא לא חדש.אבל חוץ מזה, אני רוצה את הדיאטה להיות לא נטל, אבל מקסימום של רגשות חיוביים.כדי דיאטה כזו, אולי, אתה יכול לכלול דיאטה על מיץ עגבניות.
מי לא ניסה לשתות זה נפלא ושימושי?אנשים כאלה כנראה לא קיימים.ואם אפילו בעזרת זה אתה יכול לזרוק כמה קילוגרמים מיותרים, אז זה נהדר לחלוטין.
הדיאטה על מיץ עגבניות יש זמן רב תפס את מקומו של כבוד בקרב אלה שרוצים לרדת במשקל ולמלא את גופם עם ויטמינים.אחרי הכל, זה משקה מרענן, מרווה צמא מושלם, יש הרבה תכונות שימושיות.
מה זה שימושי עבור מיץ עגבניות?
בהרכב כמות עצומה של ויטמינים: בטא קרוטן, A, PP, B ויטמינים בקבוצה, חומצה פולית, וכו 'כמות גדולה של חומצה אסקורבית בו, אשר אינו מסונתז בגוף, ולכן זה חייב להיות מושגת עם מזון.זהו נוגד חמצון רב עוצמה, משתתף בכל פונקציות ההתאוששות, הוא ממריץ של חילוף החומרים, וזה לא הכל.
חומצות אורגניות, פחמימות, מלחים מינרליים, מספר רב של אלמנטים מיקרו-מאקרו במשקה שימושי זה מעמיד אותו על אחד המקומות הראשונים בדיאולוגיה.בהרכב של מיץ עגבניות, ליקופן הוא נוגד חמצון חזק, אשר מעורב במניעת מחלות לב וכלי דם ומחלות סרטן.חומרים פקטין במשקה זה מעורבים בהורדת הכולסטרול.
רשימת תכונות שימושיות של מיץ עגבניות ניתן להמשיך ללא הגבלת זמן.
פריקה ימים
לפני תחילת כל דיאטה, זה טוב מאוד לבלות פריקת ימים כדי להכין את הגוף לבדיקות רציניות יותר.אפשרות מצוינת לכך תהיה שימוש בתזונה בת יומיים על מיץ קפיר ומיץ עגבניות.
גרסה פשוטה יותר של הפרשות יהיה השימוש רק מיץ עגבניות.במהלך היום אתה צריך לשתות אחד וחצי ליטר של משקה זה טעים.אתה צריך לשתות רק מיץ טבעי, לא מוסיף שום דבר אליו, מבושל טוב יותר בבית, זה ערובה לאיכות שלה.בכל פעם לשתות כוס אחת, כאשר אתה רוצה לאכול, גם לשתות מינרלים או מי שתייה רגילים.
סוגים שונים של דיאטות על מיץ עגבניות
זה משקה שימושי משולב היטב עם כמעט את כל המוצרים.זה משמש לעתים קרובות דיאטות שונות, למשל, דיאטה על אורז ומיץ עגבניות.בנוסף לצום ימים עם מיץ ומוצרים אחרים, דיאטות עם מספר שונה של ימים הם בילו.
דיאטה על מיץ עגבניות כוסמת
יעיל חמישה ימים כוסמת דיאטה עם מיץ עגבניות יעזור לאבד 3-4 ק"ג של עודף משקל ולהפחית את המותניים על ידי כמה סנטימטרים.דייסת כוסמת בהרכב שלה מכיל כמות גדולה של חלבון, אשר חסר מיץ של עגבניות.שני מוצרים אלה מתאימים זה לזה באופן מושלם, משלימים ומשפרים את תכונותיהם.
אז, התפריט: כוסמת כוסמת מבושלים על מים, ללא תוספים, רק כוסמת מים.כמות כוסמת אינו מוגבל, ואת המיץ צריך לקחת ליטר.רכיבים אלה ניתן לקחת יחד או בנפרד במשך חמישה ימים.בנוסף, אתה צריך לזכור על מים נקיים, הוא צריך לשתות לפחות שני ליטר ליום.
פלוס אחד - שבעה ימים דיאטה
דיאטה זו מיועדת 7 ימים, זהו משטר קפדני.התפריט כולל ליטר אחד של מיץ עגבניות ועוד מוצר אחד.כל יום אתה צריך להוסיף רכיב המיץ, לא מלח אותו, לא להוסיף סוכר או תבלינים.לקבלת יעילות גבוהה יותר, המוצרים נלקחים עם תוכן דל שומן.
המוצר היחיד יכול להיות: בשר מבושל, עוף, דגים;קפיר, גבינת קוטג ', תפוחי אדמה אפויים וכו' במהלך הדיאטה חשוב לא לאכול את המרכיב הזה מהלב, הכל צריך להיות במתינות, בנוסף אתה יכול לשתות תה, קפה, וכמובן מים.כתוצאה מכך, מינוס 5-7 ק"ג, וזה אפילו לא דבר רע.תהנה הרזיה שלך!מבחר של חומרים וידאו בנושא של המאמר