מוצרים המפחיתים כולסטרול וטיהור ספינות

אם אדם בקביעות משתמשמזונות להורדת כולסטרול רע, את הסיכון של טרשת עורקים מצטמצם למינימום, לאותו המזון הוא כל כך שימושי מאוד עבור כלי.מוצרי

המפחיתים כולסטרול המזיקים( רע): הפעולה ^

ברפואה, כולסטרול מחולק לשני סוגים: טובים ורעים.הראשון משפיע על היווצרות של תאים חדשים, אבל השני תורם סתימת כלי דם, אשר מוביל שיבוש זרימת הדם ואת היווצרות הפלאק.

כפי שאתם יודעים, בריאות היא 80% תלוי בסוג המזון שהוא צורך.לכן זה מאוד חשוב לכלול בתזונה של מזונות להפחתת כולסטרול בדם, משום שהם מביאים רק יתרונות הגוף: עליית

• likotena תוכן, אשר מתנגד עודף של כולסטרול רע;
• לספק אספקת חומצות שומן אומגה 3, אלין, סיבים ורסוורטרול - הם מפחיתים את רמת "מזיקים" ואת הגידול - הכולסטרול הטוב.

אם אתה לא יודע מה מזונות להפחתת כולסטרול בדם במהירות, ולא להשתמש בם התפריט שלך, ייתכנו השפעות רעות: עורקי סתומי

• ;
• איסכמיה;
• אוטם שריר הלב;
• אנגינה וטרשת עורקים;שבץ
• .

זה מסיבות אלה הם מוצרים חשובים להפחתת כולסטרול בדם משום שהם השלמה טובה תרופות, אך ברוב המקרים הם יכולים לשמש כדי למנוע את השימוש בסמים שונים.מוצרי

המפחיתים כולסטרול: הרשימה ^

כולסטרול, להורדת כולסטרול וניקוי כלי

אם רמות הכולסטרול עלה מעט, יכול להיות מנורמל זה על ידי המוצרים הבאים: נבט חיטה

• ;
• סובין אורז חום סובין;
• אבוקדו;
• שקדים;שמן זית
• ;
• זרעי שומשום;
• גרעיני חמניות ודלעות;
• פיסטוק;
• זרעי פשתן.להורדת כולסטרול

מזונות ועשבי תיבול המפחיתים כולסטרול

השתמש עשבים עוזרים לנקות את הכלי במהירות, מלבד, הם בין המוצרים היעילים ביותר להפחתת רמות הכולסטרול.אלה כוללים שן הארי, סיד, tansy, דבקון, שפם הזהב, נצחית, וכו ', ולהכין אותם הסעדים האפשריים, באמצעות מתכונים:. . טוויסט

• בתוך לינדן תפרחת קפה מטחנת יבשים, לוקח בבוקר עבור 1 st.l.הרכב, בדילול קודם ב -100 גרם של מים רותחים.מהלך הטיפול - לא יותר מחצי שנה;
• לקנות בתוך שורשי שן הארי יבשי מרקחת, ולהפוך אותם לאבקה במטחנת קפה.אנו משתמשים לפני כל ארוחה כף גדולה;
• יוצקים מים רותחים על העלים של שפם הזהב, לצאת 6 שעות.כאשר העירוי מתקרר - רוקנו את הבקבוק ולסגור את המכסה.חצי שעה לפני הארוחה אנחנו לוקחים 1 כף.כף, לאחסן במקרר.מוצרי

המפחיתים כולסטרול ולחץ

קרובות מלווה בגידול כולסטרול ויתר לחץ דם, להורדת לחץ דם, מומלץ לאכול חצילים, תרד, סלק, שקדים, שיבולת שועל, תה ירוק, דגים בים, תפוזים וחלב דל שומן.ירקות ופירות

, להפחית כולסטרול

הלא לכל אדם צריכה יומית של פירות וירקות, אלא בקריאת הרשימה שלהלן יהיה קל יותר לעשות את התפריט שלהם כדי להביא כולסטרול לקדמותו: ירקות

• : גזר, כרוב, שום, עגבניות,שעועית, ברוקולי, תרד, תפוחי אדמה, תירס, עגבניות, חסה;פירות
• : תפוחים, בננות, אננס, מלונים, קיווי, ענבים, שזיפים, משמשים, תפוזים.

איזה מאכלים מוריד כולסטרול בצפיפות נמוכה: פירות יער

אסור לשכוח כי פירות יער לשחק תפקיד חשוב בהורדת כולסטרול, אשר בשל צפיפות נמוכה מצטבר על כלי הדם ויוצר הפלאק.כדי לפתור בעיה זו, מומלץ לאכול חמוציות, דומדמניות, תותים, Aronia ו עוזרד.מוצרי

, לדילול הדם ודילול דם

להורדת כולסטרול להורדת כולסטרול יש פטריות הנצרך דרך קבע, השום, פירות יער מעל, לימון, פירות הדר, סלק, קקאו, תה ירוק, פטריות, דגים רימונים.מזונות אלו להפחית כולסטרול בדם ולמנוע מחדש ההעלאה שלה, ולכן הם צריכים לאכול לעתים קרובות ככל האפשר.מוצרי

המפחיתים כולסטרול: שולחן

כדי להבין באופן ברור יותר אילו מזונות יכולים לסייע בהורדת הכולסטרול, ומה - כדי להגדיל, מומלץ לקרוא טבלאות אלו: תוכן כולסטרול

מה להפחית את רמות הכולסטרול: חוות דעת רפואית ^ רופאים

ממליצים לא לשכוח את העובדה כי בעזרת המוצרים לא תמיד ניתן לנרמל את כמות הכולסטרול הרע.הצעד הראשון הוא לקחת בדיקת דם כדי לגלות את התוכן המדויק של החומר, ולאחר מכן להתייעץ עם רופא: סביר להניח כי הם יכולים להיות מאובחנים ומחלות רקע.

כדי למנוע כולסטרול גבוה, מומלץ להשתמש במוצרים הנ"ל, כמו גם להסיר מהתזונה צריך לשלם ג'אנק פוד מיוחד: מזון מהיר

• : זה לא רק מגדיל את האינדיקטורים הכולסטרול, אלא גם תורם בתצהיר של תאי שומן, ובסופו של דבר אתה יכול לקבל להשמנה;חלמוני ביצה
• : יש להם הרבה שומן, וכן הסתמכות יתר על אותם מוביל לזיהום של המעיים, כמו גם את הופעתה של משקל עודף.אודות כולסטרול ולא יכול לדבר, יש להם את ההשפעה הגדולה ביותר על אותו.

ראוי לציין שאם אתה שותה תרופות להורדת כולסטרול, ובאותו הזמן, אוכלים מזון מזיק, אז אין השפעה של טיפול זה אינו, ולכן חשוב כדי לצפות בתזונה.אם אינך עמיד בתנאי זה מגדיל את הסיכון לסיבוכים, מלבד כולסטרול קופץ מן הסתם לא הולך לטובת בריאות.