מזון משתן
משתן לירידה במשקל: איך לעשות כן
לתרופות, יש הרבה מזונות משתן המסייעים לגוף להיפטר נוזל עומד:הם צריכים לשמש במקרים בהם מדובר הגורם לבעיות בריאות.מזונות משתן
: היתרונות והנזקים ^
לרוב בשל האנשים הנזילים עומדים מודאג בצקת, כאב מופרע יתר גודש שלה, קוצר נשימה, תנודות במשקל.
בנוסף, ומסיבה זו קשה לרדת במשקל, ולכן מומלץ להשתמש במוצרי תרופות משתנים שיש הבדלים משמעותיים בהשוואה לתרופות.מוצרים
עם תכונות משתנות: היתרונות והחסרונות,
יתרונות בריאותיים כוללים בפעולה משתן דיאטה מזונות שלך, כל אדם יכול להרגיש את השפעתם על הבריאות:
- הם עוזרים לנרמל את לחץ הדם, כדי להסיר נפיחות לטהר הכליות ולמנוע כמה מחלות שלהם;
- מזון כזה, בניגוד לניסוחים ללא חומרים מזינים שוטפים יחד עם סיגים ורעלים;תודה
- למוצרים עם אפקט משתן, אתה יכול לרדת במשקל מהר יותר לנקות את הגוף שלך, מלבד ריצה לשירותים כל חצי שעה אין צורך: הכל קורה באופן טבעי יותר, ואינו גורם לאי נוחות.מחסור
במזונות משתן טבעי רק אחד: הם אינם מומלצים לשימוש בלילה על מנת למנוע הפרעות שינה.מזונות משתן
: רשימת ^ מוצרים מעוררי השתנה
: תכונות שימושיות המוצרים מעוררי השתנה אפקט
עבור
בהריון במהלך התינוק בנות הריון מאוד קרובות מודאג נפיחות כדי לפתור אותה, מומלץ לאכול את המזונות הבאים:
- תרד: משפר את הספיגה של פחמימות ומאט את תהליך ההזדקנותזה מייצב את מערכת העצבים, מנקה את העור, מחזק את השיער;גזר
- : משפר את חדות ראייה, משחרר דלקת, מונע סרטן;מלפפוני
- : לנקות את המעיים, להסיק את הנוזלים העודפים, להקל על עצירות;
- פטרוזיליה: משפרת את עיכול, מבטלת רעלים, מונעת סרטן;
- chokeberry: מנרמל רמות הסוכר בדם, משפר את התפקוד של המערכת האנדוקרינית, שימושי במחלות של הכבד;
- קלה: משפר את המערכת החיסונית, מבטל את המחלה החסרה, מרגיע את הדלקת במערכת עיכול;דלעת
- : תפוקות של אבנים בכליות וחול, מפחיתה את חומציות קיבה, ומונעת את התולעים הטפילים;אננס
- : לשפר את העיכול, לנקות את המעיים, ממריץ את חילוף החומרים של פחמימות;תפוחים
- : יוסר זיהום במעי, מספקים אנרגיה, לשפר את פעילות המוח;
- הדר: להגן על הגוף מפני הצטננות, לשפר את מצב השיער והעור.אילו מוצרים
הם משתנים: ירקות
בין ירקות משתן המוצרים הטובים ביותר נפיחות בצל נחשב, גזר, דלעת, עגבניות, חסה ותרד.לכולם יש השפעה מתונה ולעזור להביא את הנוזל ללא אי-נוחות רבה, מלבד לא להפר איזון של אשלגן ונתרן.מוצרי
בעל השפעה משתנת:
גרגרים אלה פירות יער יכול לשמש טריים וקפואים, כמו גם תה חליטה איתם:
- חמוציות: מגן מפני קרינה מונע סרטן, מסיר חומרים מזיקים, משחרר כאבי ראש;Lingonberry
- : מפחית את הלחץ, מחזק את המערכת החיסונית, מזרז ריפוי פצע, ביטול עצירות;
- Rosehip: מגביר את חסינות, צלילים מנרמל את מערכת העיכול, זה ממריץ את חילוף החומרים;
- קלינה: מונע חדירה של וירוסים, מבטלת מחלות בדרכי הנשימה.מזונות ועשבי תיבול
משתן
כדי להביא הצטברות מים במהירות בגוף, בנוסף למוצרים תה יכול להיות מבושל ותה צמחים להכין על בסיס צמחי מרפא הבאים:
- קמומיל;
- קלנדולה;
- טימין;
- מרווה;
- האם והחורגת;
- Motherwort;
- ג 'וניפר.
חומרים משתנים ומוצרים
כפי שאתם יודעים, מים מגרה את הגוף כדי להיפטר מן הנוזל שנצבר, וכדי להאיץ את התהליך מומלץ לשתות משקאות כאלה:
- תה וקפה;
- מים מינרליים עדיין;
- מיצי סלק, תפוחים, פטל ומיץ ענבים;
- כרוב טבעי;
- מורס של חמוציות או של פטל;
- חלב דל שומן ו קפיר.
מוצרים משתנים לירידה במשקל
מי שהחליט לרדת במשקל, עליך תחילה להיפטר עודף מים.זה יכול להיעשות בעזרת המוצרים הבאים: אבטיחים
- ;
- מלונים;
- קורד וכפיר;
- ירוק.
מזון משתן: המלצות של רופאים ^
כפי שנאמר קודם לכן, את זרם של נוזל עומדים מוביל ביקורים תכופים לשירותים, ולכן יש צורך לדעת מה משתנים לא צריך לאכול בלילה.אלה כוללים אבטיח וכל גרגרי יער, כמו גם אננס ומלפפונים.
כדי להסיר במהירות נפיחות, אתה צריך לנצל את העצות הבאות:
- כדי להוציא מן הדיאטה שלך מזון מתובל,זה מקדם את הצטברות המים ברקמות;
- שים לב למשטר השינה: זה נובע מכך שבריאות תלויה במידה רבה;
- לאכול נכון: אם אתה רוצה לרדת במשקל או רק להשתפר, מומלץ לאכול כמו פירות וירקות רבים ככל האפשר, כמו גם בשר דל שומן זנים רזים של דגים;
- תפקיד חשוב בנושא זה מתרחש על ידי ספורט: ככל שהאדם זז - ככל שהמטבוליזם שלו מהיר יותר, בנוסף לתרגילים קבועים, אתה יכול להאיץ את סילוק המים המצטברים;
- כדי להשיג את התוצאה הרצויה, אתה חייב לאכול מזון יומי שיש לו אפקט משתן ובדרך כלל יש השפעה חיובית על הבריאות.