מה יכול ולא ניתן לאכול במהלך הצום
מה מותר ומה אסור לאכול בזמן התענית: הכללים
הודעה - היא התנזרות מסוימיםסוגי מזון כדי להתאחד עם אלוהים, לכן בשלב זה מניח שלא רק מוצרים מוגבלים, אלא גם את הדחייה של הופעות והנאות חיצוניות.
תזונה נכונה בפוסט: המהות ואת מוזרויות ^
מהות הצום היא להימנע מכל דבר שיכול להביא הנאה: פסטיבלים, עצרות חגיגיות, כמובן, על מוצרים מסוימים.
כשאנשים פשוט הולכים מהר, הם לעתים קרובות מאוד מתעניין בשאלה: מה לא יכול לאכול את ההודעה?
קודם כל, תחת האיסור החמור הם חלבונים ממקור צמחי, אשר מכיל בשר ומוצרי בשר, דגים, עופות, ביצים.אתה לא יכול לאכול גבינה, שמנת חמוצה, קפיר, יוגורט ומוצרי חלב אחרים, כמו גם שוקולד, פסטה, לחם לבן, חמוצים, תבלינים ואלכוהול.
למעשה, האוכל בימי צום לחלוטין כולל כל מקורות החלבון, אך בימים lax מותר לאכול דגים שמנים צמחיים, אשר נמצאים בעיקר שומנים.
עכשיו יותר על מה שאתה יכול לאכול:
- כל הירקות והפירות;
- קטניות;
- Kashi;
- מוצרי קונדיטוריה ומוצרי מאפה מבושלים ללא ביצים ומוצרי חלב;
- מותק;
- אגוזים;
- מוצרי סויה.
האדם לתזונה למידה פוסט
כי ניתן לאכול את הפוסט, חשוב גם לעקוב אחרי כמה כללים:
- יכול לא לאכול יותר מדי, אפילו אם זה יהיה מותר מוצרים, אחרת איבדה את המהות של צום;
- אתה צריך לוותר על כל התענוגות הבשרים, כיהמגבלות הרוחניות הן בעלות חשיבות רבה;
- המחמיר ביותר נחשב השבוע הראשון והאחרון של אורתודוקסי הגדול תענית, כשאפשר לאכול קרקרים, פודינג חג המולד, ולשתות מים.ביום הראשון - רק מים.
דיאטה בצום - צום טעים.
תזונה נכונה בפוסט: אודות תפריטים ואת שימוש ^
מה שאתה צריך לאכול
העמדה האורתודוקסי מה אתה יכול לאכול
מהר קפדן צום הקפדן ביותר נחשב גדול: משך הזמן שלה הוא 40 ימים, שבמהלכם אדם חייב להימנע מצפייה בתוכניות בידור וביקוריםאירועים כאלה, כמו גם עמידה על הכללים הבאים:
- היום הראשון של תענית יום שישי אוסר כל מזון;
- בשבוע הראשון והאחרון אתה יכול לאכול ירקות, פירות ולחם, לשתות - מים;
- שאר הזמן מותר לאכול דבש, אגוזים, ריבה וכל מזון ממוצא צמחי.
צום ביום רביעי ושישי אתה יכול לקבל
רב אנשים מעדיפים לצום בימי רביעי ושישי בכל ימות השנה: בימים אלה מותר הפסקות קטנות במזון, אם הם לא מתרחשים הודעות התקופה אחרות.
מה אתה יכול לאכול בזמן בימי רביעי ושישי: דגים
- ;
- שמנים צמחיים;
- פירות וירקות.
האם יש סוכר בפוסט?
למרות העובדה שהאלבומין נמצא בסוכר, השימוש בו בצום על ידי הכנסייה אינו אסור.מה ממתקים אחרים מותר:
- שוקולד שחור ללא חלב;
- פירות יבשים;
- קוזינאקי;
- מרמלדה, פסטיל;
- Med.
מתי אתה יכול לאכול דגים?
דגים מופיע ברשימת המוצרים האסורים, למעט במקרים הבאים:
- פטרוב לכתוב: ביום שלישי, יום חמישי ימי חופשה;
- ההנחה מהר: רק על חג ההשתנות של אלוהים;
- פוסט חג המולד: בסופי שבוע, כלומרבשבת וביום ראשון;
- מושאל: על חג הבשורה של הבתולה הקדושה מריה ביום ראשון של פאלם.
האם אפשר לאכול שמן בישול בפוסט?
שמן צמחי הוא אחד המוצרים העיקריים הכלולים ברשימה מותר: עם תוספת שלה, להכין מנות ירקות, פטריות ואפייה.יש רק כמה ימים כאשר אסור:
- יום שני: אכילה יבשה היא לכבוד לכבוד המלאכים;
- יום רביעי: לזכר הבגידה של המושיע;
- יום שישי: כסימן של צער על הצליבה של ישו.
האם אפשר לאכול דבש בצום?
דבש אינו שייך למוצרים של צמח המוצא, אבל מותר להשתמש בו על ידי הכנסייה המודרנית.זה מתנגד רק על ידי המאמינים העתיקה וכמה נזירים, אבל ברוב המקרים אנשי הכמורה לא להוציא את זה מן התזונה שלהם.איזה דבש עדיף לבחור:
- כוסמת: מכיל הרבה חומצות אמינו וויטמינים;
- שיטה או סיד.
האם אפשר לאכול לחם בצום?
במהלך הצום, השימוש במוצר זה מותר רק אם אינו מכיל שמנים צמחיים, ביצים וחלב.על פי האיסור במקרה זה לחם לבן וכל סוג אחר של זנים, אם משתמשים בהכנת מרכיבים הכלולים ברשימת ההגבלות.
האם אפשר לאכול מתוק מהר?
ממתקים במהלך הצום מותר, אבל הם צריכים להיות אכלו במתינות.אתה יכול לאכול שוקולד רזה, פירות מסוכרים, פירות יבשים, אגוזים בשוקולד, קרמל, ממתקים, גריל שוקולד.האורתודוקסי
פוסט: איך לאכול לוח
תזונה נכונה במהלך מראה תענית ככה:
- טוב יום שישי: שום דבר לא יכול להיאכל עד להסרת התכריכים;
- Lazareva יום שבת: אתה יכול לאכול קצת קוויאר דגים;
- יום ראשון של דקל: מותר להוסיף דגים לקוויאר;
- הבשורה: כל המוצרים מותר, כמו גם דגים.תפריט לדוגמא
בימים הקפדנים של צום: יש
- תה בוקר עם פרוסת הלחם שחור, לאכול מנה של דייסה;
- יש לנו ארוחת צהריים עם סלט ירקות מרק רזה;
- לקבלת חטיף באמצע הבוקר אנו שותים קומפוט, אנחנו אוכלים פירות;
- יש לנו ארוחת ערב עם ירקות מבושלים.
מה תפקיד המזון משחק במהלך צום
לדברי אנשי דת הכנסייה, שמירה על כל האיסורים מזון במהלך הצום הוא משני: קודם כל, אדם חייב להיות מטוהרים רוחנית ולנסות למצוא דרך לאלוהים.
זו הסיבה צום אינו הכרחי למען מגמות אופנה או טיהור של הגוף, אשר עקב צום, אבל כדי לקבל הארה רוחנית.בלי האמונה האמיתית באלוהים והשימור של המצוות, כל המהות של ההודעות אבדה.