מוצרים שימושיים לשיניים

לבן כשלג כדי להפחית את מספר הביקורים אצל רופא השיניים, לא בהכרח לקנות משחות שיניים ultradorogie ואמצעים אחרים, כי הבריאות של השיניים ישירות תלוי במוצרים המשמשים את האדם.למה

מוצרים שימושיים לשיניים ^

אם הגוף חסר כל חומר, קודם כל, בנוסף העור והשיער סובלים שיניים עליהם מספר גדול של אבן נראה, הם מתחילים להתפורר או לנשור, שלט צהוב נוצר.

כדי למנוע בעיות אלה, חשוב לדעת אילו מזונות טובים השיניים, ואל תשכח להשתמש בהם בתזונה.

כיצד חוסר ויטמינים:

• אם אמייל השן הפגוע - ומכאן, הגוף סובל מחוסר של ויטמין A;
• דלקת חניכיים או עששת יכולה לסמן את הצורך בוויטמין B6;
• רול, צוואר שן חשוף, מתפורר או צפדינה לעתים קרובות חוסר ויטמין C;
• כאשר שיניים מתפוררות - סביר להניח כי ויטמין D נדרש;חניכיימיים
• דימום עלולות גם להעיד על צורך הוויטמין P.

מיוחד מקום אלמנט כגון סידן: הוא אחראי על החוזק של רקמה קשה שיניים החסרות שלה עשוי פשוט לשבור.

מוצרים שימושיים ומזיקים לשיני

אינם מספיק כדי לדעת על המזונות מועילים השיניים, כי על מנת לשמור על בריאותם, צריך להיות מחוץ לתפריט המזיק שלו: ממתקי

• , טופי: ממתקים דביקים התקועים בין השיניים ולהישאר שם עד הניקוי הבא, אשר בסופו של דבר יכול להוביל להרס שלהם או את המראה של בעיות עם החניכיים;לימונדה
• : היא אוכלת את אמייל השן, ולכן עדיף לשתות מהר דרך קשית;
• פירות יבשים: הם גם להיתקע בין השיניים כאשר לעיסה, כמו ממתקים, אבל הם להסיר פקיעה: פשוט לשטוף את הפה;פירות חומציים
• : הם להחליש את אמייל השן ולתרום להתפתחות עששת;סוכריות ואגוזים
• : כאשר "razgryzaniya" הם יכולים ליצור מיקרו סדקים, שבגללו בעתיד יופיעו עששת או שיניים לנשור;
• קוזינקי: הם לא רק לגרום microtrauma, אלא גם תקוע, כמו ממתקים, ולכן עדיף לנטוש אותם לחלוטין.מזונות

טובים לשיניים: רשימת ^ מזון

מוצרים שימושיים שיניים וחניכיימיים

המומלצות לקרוא את המידע בקבלה לתזונה על אילו מזונות שטובים לבריאות שיניים ומדוע: סלק

• , גזר, מלפפונים ותפוחים: יש להם את כל האלמנטים הנחוצים לנירמול של זרימת הדם בחניכיים ולחזק שיניים.כמו כן פרות וירקות מוצקים במהלך הלעיסה לספק סוג של עיסוי, וכתוצאה מכך ההפרשה מוגברת של רוק, חיידקים והורגים חיידקים בחלל הפה;
• ירוק: מחזק את כלי דם ומונע את הדימום של החניכיים, וכן מגביר את התפקיד ההגנתי של מערכת החיסון;בריס
• : להפעיל השפעה מונעת נגד עששת, לעכב השפעה של חיידקים וחומרים מזיקים אחרים על אמייל חניכיימיים;משקאות חלב וחלב
• : מספקים לגוף סידן חיוני, להפחית את רמת מימן גופרתי, להגן על השיניים מפני אורגניזמים מחוללי מחלות מזיקים;
• הדר: להפחית את הסיכון של מחלת חניכיים, יש תכונות אנטיבקטריאליות, אבל להשתמש בהם לעתים קרובות מדי אי אפשר למנוע נזק האמייל;
• מאכלי ים: שימושי עבור אלה שיש להם שיניים מתפוררות, כיהם מחזקים אותם;
• ביצים: למנוע נזק לשיניים, פגז ביצה מחדש חסר סידן;חלות דבש שעווה
• : לחטא את הפה פרופוליס מגן על השיניים מפני חיידקים;
• תה ירוק ומים טהורים: הם עושים את האמייל יותר חזק, להקל באשת, למנוע את התרחשותם של עששת.

מוצרי

שימושיים לצמיחת

השיניים לילדים כאשר יש שינוי של שיני חלב חשובים מאוד לעשות דיאטה של ​​ילד לגדול טוחנות חזקות.

לשם טוב מאוד זה מתאים גבינה, קיווי, סלרי, יוגורט, שום ובצל, דגים וירקות: כולם מכילים מספר עצום של אלמנטים חשובים.מוצרי

כי הם שימושיים עבור

אמייל השיניים יש רשימה נפרדת של מוצרים שימושיים עבור השיניים בגללהם חשובים ישירות האמייל:

• חלב, יוגורט וסלרי: הם תורמים השחרור של רוק, אשר הורס חיידקים במהירות;
• זנים גבינה קשה ושומשום: לשמור על רמת ה- pH, עשיר בסידן;
• תות וקיווי: הלבנת שיניים ולשפר את מצב החניכיים.

לשיניים: ביקורות של רופאי שיניים ^ בנוסף

לשימוש של מוצרים השימושיים ביותר עבור השיניים, יש צורך לספק טיפול נאות:

• הנקי לא רק את השיניים, אלא גם את השפה, כיהוא צובר מספר גדול של חיידקים;
• כאשר שיני חלב נחתכות, הם חייבים לנקות מייד, אבל לא לצחצח ונכרכו סביב גזת האצבע הרטובה.ניתן להשתמש במברשת מגיל שלוש;
• לשנות את הזמן מברשת שיניים.אופטימלי החיים שלה - לא יותר משלושה חודשים, אך ניתן לצמצם אותו אם אדם מצחצח את שיניו יותר מפעמיים ביום עם לחץ חזק, אשר, אגב, אסור;
• לאחר צריכת מזון תקוע בין השיניים, הקפד להשתמש בחוט דנטלי;
• הקפיד לשטוף את השיניים לאחר ניקוי חלל הפה בשום סם: זה מספק anticaries ואת השפעות אנטי-דלקתיות, מונע הריבוי של חלל הפה;
• כהלכה נמאס: מחסור של חלבונים, מלחים וויטמינים עלולים לפתח עששת;
• אם יש בעיות עם השיניים מיד לבקר את רופא השיניים, אחרת אתה יכול להתחיל את המחלה, ולא להיות מסוגל להציל את השן.