דיאטה 9 טבלה

תזונה 9 שולחן מיועד לטיפולסוכרת ומניעתה.טכניקה זו היא אחד הצעדים הבריאות הדרושים חובה המפחיתים לנרמל רמות סוכר בדם.תכונות

דיאטה רפואית שולחן 9 ^

תזונה בבית מספר 9 נכללת באחד 15 השולחנות תזונתיים, שפותחה מנהיג העידן הסובייטי של קבוצת מדענים במכון מזון MI פבזנרתזונאי מועצות הליך רפואי לכל

מיועד להיפטר מחלות מסוימות בעזרת הדיאטה פותחה.דיאטת פבזנר № שולחן 9 מופנה לטיפול בסוכרת קלה וצורות חומרה מתונות, כמו גם המניעה שלה.המטרות העיקריות

של שיפור התזונה № 9 הם: חלבון הנורמליזציה

• , מים - מלח מטבוליזם של פחמימות;
• מניעת הפרעות מטבוליות של שומן;
• שליטה על רמת הגלוקוז המותרת בדם.דיאטת אוכל עיקרון תשיעית

היא אופטימלית הפחתת צריכת קלוריות על ידי הגבלת שומני פחמימות ובעלי חיים.

קלוריות והרכב כימי יום של מספר דיאטת 9 הבא: חלבוני

• - עד 100 גרם;
• פחמימות( מורכבות) - עד 300 גרם;
instagram viewer
• Fats - 50 גרם - בעלי חיים, 30 גרם - ירקות;
• תוכן קלורי של מנת מזון - עד 2300 קק"ל;
• מלח - עד 10 גרם;
• משטר שתייה - על שני ליטר;
• רטינול - כ -0.3 מ"ג;
• קרוטן - כ -12 מ"ג;
• ויטמין C - עד 100 מ"ג;תחליף סוכר - sorbitol, xylitol.

ברשימת המזון של דיאטה התשיעי רפואי השולחן פבזנר כולל: פירות ופירות יער

• - כל אבל בננות נשלל, ענבים, אגסים;
• כל דגנים שאינם מאנגה.אורז crop לא יותר מפעם בשבוע;
• לא שמנוני בשר טבעי צעיר - חזיר רזה, בשר בקר, פילה עוף הארנב;תוצרי לוואי - בשר בקר או כבד עגל, לשון;
• לחם סובין;ירקות
• - דלעת, עגבניות, עדשים, פלפלים, סלק, מלפפון, גזר, ירקות, כרוב וכרובית;
• דל שומן חלב, מוצרי חלב - יוגורט, חלב, יוגורט, חמאה, גבינה מלוחה, שמנת חמוצה( מוגבל) וקוטג;
• דגים דלי שומן;
• חביתה ביצה מתוך זוג ביצים;
• דל שומן ורטבים - פטריות, חלב, ירקות, בשר, גבינה;משקאות
• - משקאות פירות, מיצים, משקאות פירות, תה, תה צמחים ופירות יער.

אסור שולחן מוצרי דיאטה תשיעית - החמוץ, חמוץ, מוצרים מתוקים, מזון מוכן, מאפים, מנות בשריות, מרק עשיר, ומזונות אחרים מותר בדיאטת דיאטה.תנאי

שימוש שיטת ההכנה של מזון עבור דיאטה 9 הבאים בטבלה: עיבוד קולינרי

• מוצרים הכוללים מבושל, אפויים, תהליכים אפויים קיטור;
• ארוחת שלוש פעמים חובה עם חטיפים שניים או שלוש ארוחת שני, תה אחר הצהריים וארוחת ערב מאוחר.דיאטת

במהלך הריון טבלה 9 טבלה 9 דיאטת

במהלך ההריון משחקת תפקיד מרכזי הקר את הסיכון לסוכרת.תזונה בריאה על ידי שיטה זו מונעת את הפגיעה שומן, פחמימות ו מטבוליזם החלבון.בנוסף, הדיאטה של ​​השולחן התשיעי במהלך ההריון מיועדת הימנעות במשקל מעבר כאם לעתיד ואת הילד שלה.דיאטת

על Pevzneru טבלה 9: תפריט במשך השבוע ^

1 יום

• ארוחת בוקר: דייסת דגנים עם שזיפים מיובשים, חלב מאפה מותסס;
• ארוחת צהריים: תפוח - אפרסק רסק, קפיר;צהרי
• : הכלב עלה עירוי, מרק מבשר הבקר צעיר פרוס כרוב טרי לחם סובין;
• חטיף: קינוח פירות;
• ארוחת ערב: גבינת קוטג ', מוקצף עם פירות יער, סלט מלפפון, כרוב ופלפלים.

יום 2

• ארוחת בוקר: חביתה עם חתיכות מבושלות עוף, קומפוט תות;
• ארוחת צהריים: שני אפרסקים או נקטרינה;
• ארוחת צהריים: קציצות או חתיכות דגים עם רוטב שמנת, יוגורט, ראגוט ירקות;
• חטיף: פודינג אור פירותי;
• ארוחת ערב: מיץ תפוחים טריים, גזר קרואסונים - קרד.

• יום 3 ארוחת בוקר: חלבון ביצה, תבשיל כרוב עם גזר ירקות, ארוחת צהריים
• : ג'לי כתום;
• ארוחת צהריים: מרק עם כדורי בשר, אטריות עכביש, גבינה, לחם, סובין;
• חטיף: לא קקאו מתוק, מבושל על חלב דל שומן;
• ארוחת ערב: רוטב תפוחים מתוק, מדולל בחלב, שיבולת שועל עם צימוקים.יום 4 ארוחת בוקר

• : דייסה עשויה כוסמת עם חמאה, יוגורט וגרנולה;
• ארוחת צהריים: 1% יוגורט מעורבב עם פירה משמש;
• ארוחת צהריים: לשון מבושלת עם רוטב פטריות, אורז, תה שחור עם ירכי ורדים;
• חטיף: משקה גזר, חתיכת לחם עם קוויאר קוויאר;
• ארוחת ערב: אספרגוס אפוי, סטייקים דגים מאודים, תה ירוק.יום 5 ארוחת בוקר

• : Pshenko מבושל עם תפוחים, גבינה, מיץ רימונים;
• ארוחת צהריים: דבש כבד, סובין לחם, חלב;
• ארוחת צהריים: מרק פנינה, כרוב ים וסלט גזר מגורר, קפה חלבי;
• חטיף: פודינג דלעת;
• ארוחת ערב: נהר, דג אפוי עם כרוב ותפוחי אדמה, אפרסק - משקה תפוחים.

יום 6

• ארוחת בוקר: שתיית יוגורט, חביתה עם ירקות;
• ארוחת צהריים: ג 'לי ברי;
• ארוחת צהריים: עגל מבושל בשמנת חמוצה, מרק גבינה חלבי;
• חטיף: סלט של אפונה ירוקה, כרובית ודיונון;
• ארוחת ערב: סלט דגים, פירה עדשים, קומפוט של משמשים מיובשים.

יום 7

• ארוחת בוקר: גבינת קוטג 'עם שתיית יוגורט וגרגרים, חלב;
• ארוחת צהריים: רימון;
• ארוחת צהריים: גולש פטריות, שעורה פנינה, קומפוזית שזיפים;
• חטיף: תפוח אפוי ירוק;
• ארוחת ערב: סלט של פטריות, בשר בקר, כמה ביצים וגזר עם שמנת חמוצה, דייסת דלעת, תה.

תזונה 9 שולחן לילדים

תזונה 9 שולחן לילדים עם סוכרת, כרוך כוח שש שעות באמצעות אותו הפער.הדיאטה של ​​השולחן הרפואי לילדים №9 מורכבת ברובו פחמימות לעיכול קשות, ירקות, מוצרי בשר ופרות - מוסים ברים, קומפוט וריבות.

ריפוי שולחן טכניקת מספר 9 עבור מספר שולחן בהריון

תזונת 9 לנשים בהריון עם סוכרת בהכרח כולל ויטמינים, מינרלים, יסודות קורט, סיבים, פחמימות איטיות וחומרים מזינים אחר הדרושים תזונה אימהית והתפתחות מיטבית בריאה של העובר.בנוסף

לציות להמלצות המזון הרפואי של השולחן צריך לעקוב אחר מצב משקל אך ורק לנשים בהריון אינדיקציה לרמת סוכר בדם.

, דעות של רופאים על דיאטות תוצאות

מספר שולחן תזונתי 9 ^ להשתמש בטבלת מספר 9 הוא מאוד חיובי: ייצוב מהיר

• של רמות סוכר בדם, ירידה במשקל איטי
• , דבקות אופטימלית
• כדי שומנים ואת חילוף חומרים של פחמימות.שולחן העמיד רפואית דיאטת המשך

9 נקבע על ידי הרופא המטפל בהתאם לסוג וחומרת המחלה.עם זאת, אם סוכרת מלווה עם עודף משקל, אז את הטיפול יש לשמור על השולחן במשך זמן רב מאוד.

ביקורות של דיאטה 9 שולחן בקרב חולי סוכרת עולה כי מזון זה עוזר לשמור על רמת הסוכר הנורמה לאט להקטין את המשקל.בנוסף, מטופלים רבים דבקים בדיאטה הטיפולית במשך שנים רבות, כולל אותה כחלק בלתי נפרד מאורח החיים.

מומלץ גם לצפות בסרטון וידאו עם עצות שימושיות של דיאטנים על שלושת הימים הטובים ביותר של שחרור כדי לעזור לך לרדת במשקל במהירות וביעילות: