דיאטה 11 טבלה

- טכניקה טיפולית שנועדה לסייע לגוף נחלש להתמודד עם מחלות זיהומיות מסוימות, ולשחזר במהירות ממחלה.

דיאט-שולחן מספר 11 הוא אחד טיפול חמש עשרה - דיאטה מונעת, שפותחה על ידי המטפל, תזונאי פרופסור המועצות MIפבזנר.

כל טבלה טיפולית ממוספרת המבוססת על זה - הדיאטה מכוונת למניעה וטיפול במחלות מסוימות.תכונות

שולחן רפואי דיאטת 11 ^

הי"א שולחן-תזונה רפואית המשמשת במקרים הבאים:

• שחפת של מערכת הלימפה, ריאות, מפרקים, ואת עצם;
• דלדול לאחר פעולות גדולות, פציעות ומחלות זיהומיות;
• אנמיה, דלקת ריאות.רפואי

- שיפור תזונת שולחן מספר 11 נועד לשפר תזונה, הגדלת ההגנה של הגוף וגדילת תהליכי רגנרציה האברים הנגועים.

היתרונות העיקריים בטבלה דיאטה מספר 11, להלן:

• חיזוק המערכת החיסונית;
• רמת המוגלובין מוגברת;
instagram viewer
• חידוש של חסרים פעילים ביולוגית וחומרים מזינים וויטמינים;
• שפר את עמידות הגוף לזיהומים.

עקרון התזונה של דיאטה טבלה מספר 11 הוא שימוש מוגבר של חלבון מזונות וויטמין.כמות הפחמימות והשומנים בתזונה של הטבלה האחת-עשרה עולה אף היא, אך במתינות.רכב תזונה היומית שלו כימי קלוריות

של ד"ר פבזנר-שולחן אחת-עשר:

• הכלל קלוריות - 3400 קלוריות;
• 130 גרם חלבון, 60% מהם בעלי חיים;
• 450 גרם של פחמימות;
• 120 גרם של שומן, שם 25% יש לתת שומנים צמחיים;
• נפח הנוזל עבור שולחן דיאטה 11 לא צריך להיות פחות מ 1.5 ליטר;
• כמות המלח היא 15 גרם.

הטכנולוגיה הקולינארית לבישול כלי שולחן דיאטה מס '11 מורכבת משיטות כיבוי, רותחים, אפייה וקיטור.

דיאטה 11 בטבלה כוללת רשימה של מוצרי מזון הבא :

• פסטה ודגנים;
• מוצרי חלב;
• סוגי דל שומן של מנות בשר, מאכלי ים, דגים, עוף, עוף;
• ירקות;
• ביצים;
• פירות, פירות - בכל צורה שהיא;
• כל המשקאות;
• שיפון, סובין חיטה לחם, עוגיות, ביסקוויטים, עוגות( אפוי), עוגת גבינה, וכו '.;
• קטניות;
• ריבה טבעית ודבש;
• זית, ירקות וחמאה.

תשומת לב מוגבר בהכנת דיאטה טיפולית יש לתת את הגבינה, גבינת קוטג ', מאכלים העשויים כוסמת ושיבולת שועל.מהדיאטה, הדיאטה של ​​מספר שולחן 11 יש צורך לחסל שומן לחלוטין, מאכלים חריפים מטוגנים, שומן, בישול שמן, אלכוהול, משקאות קלים מוגזים, עוגות ומאפים.

התווית לשימוש בשיטות תזונתיים היא נוכחות של מחלות של מערכת העיכול.

תזונה על שולחן Pevzneru 11: תפריט השבועי ^

• יום ראשון ארוחת הבוקר: משקה תפוזים, ביצים מקושקשות עם נקניקיות טבעיות, סלט כרוב;
• ארוחת צהריים: ביסקוויטים שומשום, תה עם שמנת דלת שומן;צהרי
• : חמוציות מרק, מרק פטריות, תבשיל של עוף, ירקות ותפוחי אדמה;
• חטיף: מיץ גזר טרי מוכן, גבינת קוטג ';
• ארוחת ערב: קציצות כוסמת, פודינג דלעת, חלב.

היום השני של

• ארוחת בוקר: תפוח קומפוט, שיבולת שועל עם בננות מיובשות;
• ארוחת צהריים: פנקייק תפוחים, קפיר;
• ארוחת צהריים: פילאף עם עגל, hodgepodge עם rusks, תה חלב;
• חטיף: סלט רימונים, אגס ואפרסק עם יוגורט 2.5%;
• ארוחת ערב: vermicelli עם גבינה מגוררת, סלט ירקות טריים, קקאו.

יום שלישי

• ארוחת בוקר: מיץ תות, ויניגרט עם מלפפון( טרי), כוסמת;
• ארוחת צהריים: מניקור פירות;צהריים
• : מרק עם נקניק מעושן ולימון, עוף מבושל עם גזר ואגוזי מלך, הירכיים מרק עלים( פירות יער) של תות;
• חטיף: כמה תפוזים;
• ארוחת ערב: גבינת קוטג 'עם 20% שמנת חמוצה ותפוחים, מלפפון - סלט כרוב, קמומיל מרק עם לימון.

יום רביעי של

• ארוחת בוקר: כמה חתיכות של גבינה קשה, דייסת תירס, גזר ומשקה תפוחים;
• ארוחת צהריים: פירה משמש, קומפוט דובדבן;ארוחת צהריים: ברווז עם אורז, מרק עגבניות, קפה עם חלב או שמנת;
• חטיף: סלט של תפוחים מגוררים, גזרים של גבינה טרייה קשה;
• ארוחת ערב: פירה אפונה, קציצות בשר, חלב.

יום חמישי

• ארוחת בוקר: כרוב, מבושל עם אורז, ביצה, חלב קקאו;
• ארוחת צהריים: נקטרינה, גבינת קוטג ';
• ארוחת צהריים: מרק בשר עם כופתאות, נקניקיות מבושלות, תפוחי אדמה מחית תפוחי אדמה, משקה רימונים;
• חטיף: פודינג בננה;
• ארוחת ערב: קוויאר סקווש, לחם, סלט "הרינג תחת מעיל ירקות", תה.

היום השישי של

• ארוחת בוקר: פודינג אורז, חסה( עגבניות בשלות, כרוב טרי, שמנת חמוצה), יוגורט;
• ארוחת צהריים: ים כרוב;
• ארוחת צהריים: מיץ חמוציות, בשר קצוץ, מולחם עם כרוב, מרק עוף מרק;
• חטיף: אננס;
• ארוחת ערב: שעועית מבושלת, עוגת פירות ואגוזים, חלב.

היום השביעי

• ארוחת בוקר: מנגו עם ריבת פטל, גבינת דלעת, קומפוט משמש;
• ארוחת צהריים: ביסקוויטים יבשים עם קקאו;
• ארוחת צהריים: lagman, מחית אפונה עם עגל קצוץ, מיץ תפוזים;
• חטיף: כל גרגרי טרי;
• ארוחת ערב: סירניקי עם ריבת תות, דוחן דוחן, יוגורט.מתכוני

עממיים מספר דיאטת שולחן 11 ^

במשך מספר דיאטת שולחן 11 על המתכונים הבאים פבזנר הם אידיאליים:

בר - גבינה וסלט

• 100g.פתיתי שיבולת שועל בכוס חלב.
• ואז לערבב אותם עם 300 גרם.גבינת קוטג ', שתי כפות.סוכר, 3 כוסות תותים, תותים, חמוציות, פטל, מיץ לימון ועונה עם יוגורט או שמנת.

תבשיל תפוח

• להרתיח דייסה חלב עבה מ 100 גרם.מאנקי.120 גרם.סוכר לטחון עם 80 גרם.חמאה ושילוב עם מנגו.
• לאחר מכן, מוסיפים חלבונים ביצה מקציף לתערובת מוכנה.
• בצורת חמאה וקרקרים לשים חצי תערובת, הדף לחתוך לפרוסות דקות 350 גרם.תפוחים וסגירת שכבה נוספת של דייסה ומניחים בתנור.

, ביקורות של הרופאים על מספר שולחן תזונתי 11 ^ תוצאות

של השימוש במספר דיאטת שולחן 11, פשוט נפלא:

• מאיץ את תהליך הריפוי;
• המערכת החיסונית מתחזקת;
• מגביר את רמת המוגלובין;תהליכי Exchange
• משתפרים.

הודות להרכב העשיר של הדיאטה, מספר הדיאטה מספר 11 קל מאוד להעברה.משך הטיפול נקבע על ידי הרופא המטפל באופן פרטני, תוך כדי המשך ממצבו של המטופל.

ביקורות על מופע שולחן דיאטת 11 שהשימוש בה יש השפעה חיובית על הגוף נחלש מחולים, זירוז ההחלמה שלהם ולהתחיל את תהליך החלמה ממחלה רצינית.

אנחנו גם ממליצים לך לצפות בסרטון וידאו עם עצות שימושיות של דיאטנים על שלושת הימים הטובים ביותר של שחרור כדי לעזור לך לרדת במשקל במהירות וביעילות: