דיאט עבור בצקת

- היא מערכת של רפואהתזונה, שמטרתה הסרת נוזל עודף מהגוף ומניעת נפיחות.תכונות

דיאטה בצקה ^

בצק - הוא אגירת נוזלים בחלל הסימפטומים בגוף, אשר באים לידי הביטוי בצורה של נפיחות מתחת לעיניים, אבל הם לעתים קרובות להתרחש על הרגליים בחלקים שונים של הגוף.ישנם גורמים רבים אשר תורמים להופעת נפיחות: אורח חיים בלתי פעיל

• , בישיבה או בעמידה עבודה;
• מזון שגוי;
• השימוש בנוזל בערב בכמויות גדולות;
• רגליים קרועות בתנוחת ישיבה;
• נעליים לא נוחות;
• תסמונת קדם וסתית;
• הריון;
• עודף משקל;
• אלרגיה.

גם נפיחות עלולה להתרחש באי ספיקת לב, מחלת כליות, מחלות של מערכת העיכול, הדלדול של הפרעות בבלוטת התריס.

יש טכניקה antiedematous יש הרבה יתרונות:

• זה מקל על המצב הכללי של אדם במהלך מחלתו;
• מבטל את הנפיחות ומונע את הופעתם;
• הסרת העומס מהרגליים;
• מפחית משקל;
• פריקת נוזל עודף מהגוף;
• מונע התפתחות של מחלות רבות;
• מבטל תסמינים אלרגיים.

החסרונות כוללים סיבוכים אפשריים, כך לפני השימוש דיאטה כדאי להתייעץ עם רופא.

נפיחות הסכנה הגדולה ביותר היא עבור נשים בהריון: בחלק מהמקרים, הרופאים יכולים לעשות "הידרוצפלוס" אבחון האיום הצהיר לעובר.בדרך כלל, זה קשור לעלייה במשקל יותר מ 20 ק"ג, ולכן חשוב להשתמש בדיאטה של ​​בצקת במהלך ההריון, שכן היא מאפשרת לך לא רק להיפטר מהבעיה, אלא גם כדי להפחית משקל.

אם הנפיחות אינה קרובה מופיעה במהלך הריון, זה יכול לאותת על הנוכחות של מחלות של איברים פנימיים, ואז אתה חייב להתייעץ עם הרופא שלך להיבדק כדי להבטיח שבעתיד יכול להיות למנות תזונה רפואית עם בצקת.

כאמצעי מניעה בשימוש נגד דיאטה בצקה ממש הכול: זה משפר את בריאות כללית ואת מפחית את הסיכון של מחלות שונות, ומונע את המראה של פן נפיחות, גוף וגפיים.מה

מוצרים צריכים לצרוך בתזונה כדי להקל על נפיחות: חלבוני

• : חלב, גבינה, בשר, עבד, קפיר, גבינה, שמנת חמוצה, יוגורט;
• אשלגן: מלונים, אפרסקים, תפוזים, קלמנטינות, אורז, פטרוזיליה, תפוחי אדמה;
• מיצים טריים, תה צמחים;
• מנות סויה.

מה אסור בתכלית האיסור: צריכת מלח

• - עד 1.5 גרם ליום, אך עדיף לא להוסיף אותו האוכל;
• נוזלי - לא יותר מ 1500 מ"ל;
• אלכוהול;
• מעושן, מאכלים חריפים מטוגנים, ממתקים;
• מיונז, רטבים, שמנת;
• קינוחים שומניים.

כללים לאכילת מזון:

• .זה יכול לגרום חולשה כללית של הגוף;מזון
• להקנות טעם יכול לשמש תחליף מלח שולחן;
• אם יש נפיחות ניכרת, מומלץ לארגן ימי צום.דיאטת

נפיחות תפריט, ובעיקר טיפולי הזנת ^ בצקת תזונת

נפיחות במהלך הריון

במהלך ילודת הדיאטה צריך להכיל את כל החומרים מזינים, אבל במקרה הזה זה רק צורך להפחית גודל מנות ולהסירמוצרים אסורים.

תפריט לדוגמה:

• יש לנו ארוחת בוקר חלק מוזלי על חלב, אנחנו שותים תה;
• לאחר 2 שעות אנו שותים מיץ, לאכול פרוסת לחם וגבינה;
• מרק אוכל עם חתיכת בשר, 100 גרם סלט ירקות ו -2 פרוסות לחם שחור;
• אנחנו חטיף גבינת קוטג '(150 גרם) או יוגורט( 100 גרם);
• אנחנו לסעוד עם קישוט אורז, cutlet, תפוח תה ירוק.

תזונה נפיחות ברגליים

יש להשתמש בתפריט בקפדנות, המיועד לכל היותר 5 ימים במקרה של נפיחות חזקה:

• במהלך היום, לאכול 800 גרם של תפוחים, 400 גרם של גבינת קוטג ';
• אנחנו שותים תה ירוק ומים.

תזונה נגד נפיחות על הפנים

שלו אם אדם שונה נפיחות, אז הדיאטה יש צורך לכלול סידן, בעקבות הדוגמה של התפריט: יש

• בוקר כמה ביצים קשות, 100 גרם של גבינת קוטג 'תה ירוק;
• חטיף 30 גרם של אגוזים;
• יש לנו ארוחת צהריים עם מרק ירקות וסלט פירות ים;
• אנחנו שותים קפיר לחטיף באמצע הבוקר;
• יש לנו ארוחת ערב עם דג מבושל 100 גרם של אורז מבושל, אנחנו שותים תה.

תזונה בצקת על גוף

לחסל את נוזלי עודפים מקדמים אורז טוב, ואת הדיאטה מומלצת להתבונן בשבוע.

תפריט לדוגמא:

• בבוקר אנחנו אוכלים דייסת אורז עם צימוקים, אנחנו שותים תה ירוק;
• אכלנו מרק דלעת לארוחת צהריים;
• יש לנו סלט של כרוב ומלפפונים, דייסת אורז;
• עבור חטיף אחר הצהריים אנחנו אוכלים תפוח;
• יש לנו ארוחת ערב עם דייסה מן האורז ושתי עגבניות.דיאטת

עבור אנגיואדמה ו אורטיקריה

לטיפול מניעתי ומניעה של נפיחות של איברים פנימיים חייבת להסיר מהתזונה של קקאו, קפה, פרות ושוקולד, וכוללת ירקות, דגים בים, ביצים, דגנים.

בתפריט משוער:

• יש לנו ארוחת בוקר שיבולת שועל וביצים קשות( 2 יח ');
• יש לנו ארוחת צהריים עם מרק דגים, סלט ירקות, מיץ לשתות;
• אנחנו חטיף חתיכת גבינה וכיכר;
• לארוחת ערב אנחנו אוכלים דגים מבושלים, פירה( 100 גרם), אנחנו שותים תה.

דיאט

בצקת הלב באי ספיקת לב ובצקת יש צורך לעשות דיאטה שלהם, המבוסס על מנות לעיכול, ואחרי כל ארוחה לשתות 100 מ"ל חלב: בוקר

• שאנו אוכלים קינוח פודינג לחם עם חמאה וגבינה, משקה תה;
• אכלנו פירות לארוחת צהריים;
• ארוחת ערב מרק או בורש עם חתיכת בשר דל שומן, בואו לאכול סלט;
• אנחנו חטיף פירות יבשים ואגוזים;
• יש לנו ארוחת ערב עם תפוחי אדמה מבושלים סלט כרוב.

דיאט לימפדמה

במקרה זה יש צורך להגביל את השימוש במלח ומים, וכדי להשתמש בירקות התפריט שלה, מוצרי חלב ופירות הדר: יש

• בוקר 100 גרם גבינת קוטג 'מעורבב עם פירות יער.אנחנו שותים כוס יוגורט.
• יש לנו ארוחת צהריים עם סלט ירקות 100 גרם של עוף מבושל;
• אנחנו חטיף תפוז תפוח;
• אנחנו לסעוד עם סלט מ כרוב טרי וגזר, כמה תפוחי אדמה מבושלים.דיאטת

נפיחות מתחת

העיניים כדי 2-3 ימים כדי להיפטר שקיות מתחת לעיניים, מומלץ לאכול מוצרי סויה, שיבולת שועל, אורז, זרעים, אגוזים, קטניות, בשר רזה, דגים, ולשתות תה צמחים ומיצים טריים.

בתפריט משוער:

• בבוקר אנחנו אוכלים שיבולת שועל עם פירות, לשתות מיץ פירות;
• מרק אורז צהריים, סלט קל וחלק של בשר;
• אנחנו חטיף קומץ אגוזים;
• יש לנו ארוחת ערב עם שעועית מבושלת, סלט כרוב.אנחנו שותים תה צמחים.דיאטה נטולת מלח

עבור בצקת

במקרה זה, במהלך השבוע מותר לאכול את כל האוכל, למעט אסור, אבל בתנאי אחד: הם חייבים להיות בלי מלח.

בתפריט משוער:

• יש לנו ארוחת בוקר עם תפוח וגבינת קוטג ';
• אכלנו ארוחת צהריים לארוחת צהריים;
• אנחנו לסעוד עם אורז מבושל חום, ירקות מבושלים וחזה עוף;
• לאכול ארוחת ערב עם חתיכת דג וסלט.

דיאטה למניעת בצקת

כדי למנוע נפיחות צריך להשתמש דיאטות אפשרות זו, הכוללות מוצרי חלבון, אבטיחים, מלונים, קישואים, מלפפונים ושאר ירקות: יש

• הבוקר עם פרוסת אבטיח דייסת דלעת;
• בארוחת צהריים אנו שותים קפיר;סלט צהריים
• עם מלפפונים ועגבניות, 100 גרם של דג אפוי או מבושל;
• אנחנו לסעוד עם ירקות מבושלים, קציץ תה צמחים.

, דעות והמלצות של רופאים על רופאי תזונה הבצק ^

ממליצים לבצע למניעת הבצקת דרך תזונה, כיוון שהוא מבטל את הופעתו של בעיות נפיחות בריאות חמורה.ככלל, למטרות רפואיות חירום מספיקה כדי להגביל את כוחם הוא לא יותר מ 5-7 ימים - במהלכן האיברים המושפעים משוחזרים לחלוטין - אבל למניעה יש להשתמש בתפריט מיוחד 2-3 פעמים בשנה עבור 2 שבועות.תוצאות הדיאטה

ב בצקת היא טובה מאוד:

• היפטרות גושים;
• שיפור הבריאות;
• מקלים על מחלות שגרמו להופעת נפיחות.

טיפי רופאים כיצד למנוע את התרחשותם של סדר

הבצק אל אחת ולתמיד להיפטר של נפיחות כדי למנוע את התרחשותם, אתה חייב לעקוב אחר כמה כללים פשוטים:

• לצפות בתזונה, מנסה לא לאכול את המאכלים האסורים בתזונה, או להגביל את השימוש בם;
• לאפשר זמן מאמץ פיזי;
• לעשות אמבטיות רגל;
• ללבוש נעליים נוחות;
• אין לשתות לאחר השעה 17:00 הרבה נוזלים;
• עם עבודה בישיבה, כל שעה לעשות התעמלות קלה.

ביקורות על דיאטה נפיחות מרופאים:

טטיאנה, 33, תזונאי:

«אני לרוב מטופלים חולים עם בעיות של עודף משקל ונפיחות, לרוב קורה בבת אחת, ולאחר מכן, ועוד.במקרה זה, אני ממליץ רק דבר אחד: תזונה נכונה ופעילות גופנית.עדיף לבלות שבוע על דיאטה דלת מלח - הוא פועל מהר מאוד »

אירינה, 39 שנים, קרדיולוג:

« משקל משפיע אדם ישירות אל הלב, אגירת נוזלים ואת המראה בגוף יכול להשפיע לרעה על מערכת הלב וכלי הדם.אני ממליץ לפחות 1 זמן בשבוע לעשות צום ימים ללא מלח, באופן אידיאלי - דיאטה קפיר »

גלינה, 35 שנים, מטפל:

« דעתי היא שהכל בסדר, אבל במתינות.מלח הוא גם נחוץ על ידי הגוף, אבל overabundance שלה יכול להוביל לתוצאות שליליות.כדי למנוע זאת, כדאי שמדי פעם להשתמש מפחיתי גודש דיאטות, במיוחד לנשים בהריון, כמוכלומר האם הוא אחראי לבריאות של התינוק, והוא צריך לאכול נכון »