פינת דיאטה
: ביקורות ומטופלים תוצאות
פיודור פינות - זה ידועמנתח שחי חיים ארוכים מאוד פרודוקטיבי באמצעות תזונה בריאה ותקנון משלהם, אשר התפשט מאוחר יותר להמונים.
דיאטת ד"ר זוויות: המהות, עקרונות, כולל שיטות ^
פדור פינות חיות עד גיל זקנה 103 שנים, עם כל חייו המשקל מגוון חלוקה מחדש של 63 קילו.
אחראי יחס בריאותם מותר לפעול חולי אקדמיה כדי לזקנה מופלגת, כי כדי לנהל פעולות מורכבות צריכים הרבה אנרגיה, אשר מעניק לו את האוכל הנכון.רבי
יתהו אם זה עוזר לאבד פינות פרופ דיאטת משקל?ראוי לציין כי הרופא עצם בכל העת לשמור על אורח חיים בריאים, וכאשר נדרש להפחית את המשקל - באמצעות "דיאטת מזרח" מיוחדת, אשר מקדמת הרזיה מהירה ובטיחות.
כמו כן, טכניקה זו רושמת לעתים קרובות לאנשים עם 8 ימים אחרי ניתוח לגוף המוחלש שלהם להתאושש מהר יותר.עקרונות
של Uglova אקדמית תזונה נכונה:
- הדרושים לארוחה כמה שעות לפני השינה, ובמקום ארוחה כבדה עדיפה לשתות כוס רוויון, יוגורט, או לאכול יוגורט דל שומן;
- אם אדם תחושת שובע לאחר ארוחה - אז הוא אכל יותר מדי, כי בעתיד ישפיע על המשקל ועיכול.זה הגיוני יותר לקום מהשולחן עם תחושה קלה של תת תזונה;
- לא יכול לשכב לנוח אחרי ארוחה: מומלץ להתחיל מיד לעבודת כפיים;
- צריך לוותר ממתקים, מעושן וירקות כבושים, והלחם הוא רק שחור ולא יותר מ 150 גרם ליום;
- לאכול חייב להיות לפחות 4 פעמים ביום, אבל במנות קטנות.
ידיעת המאפיינים של דיאטה פדור Uglova לאריכות ימים ונעורים, אתה יכול באופן ידני לקמפל לתזונה כל יום.אקדמיה עצמו מומלץ לכלול את המוצרים הבאים בתוכו: בשר רזה
- ודגים;
- מוצרי חלב דל שומן;
- ביצים;פירות ופירות יער
- ;
- ירקות;
- תה לא בטוחים.
כמה אתה יכול להפסיד על רופא דיאטה Uglova
«מזרח» זווית דיאטה יכול לשמש כמה שבועות או חודש - הכל תלוי כמה אתה צריך לרדת במשקל.שיטה זו אינה נוקשה, ולכן יום 1 מאפשר לך לזרוק 700
יתרונות Power Systems ד"ר Uglova: יעילות גבוהה
- ;
- זמינות של מוצרים;ותמימות
- בהעדר מחלות כרוניות בשלב האקוטי;ללא שם:
- אין רעב.
שם הטכניקה והחסרונות שלו: לראשונה עקב ההגבלה הקלורית ייתכן שאדם זה עדיין מרגיש רעב, אך בשל כמות גדולה של מים הנצרכים לבין ירידה מהירה של הבטן, הוא קהה עם הזמן, ויש ממכר.כמו כן, דיאטה כזו היא התווית אמהות בהריון ובתקופת ההנקה בשל הגבלות מחמירות.
Uglova תפריט תזונה להרזיה, מתכונים ^
תזונה Corner: תפריטים, מתכונים הרזיה הרופא דיאטה אריכות ימים
תקין Uglova
- הנדרשים כדי לקיים את מרווח הזמן בין הארוחות 2-3 שעות; ;
- מומלץ לשלב בתזונה עם פעילות גופנית, אוויר צח מרווה;אורגניזם
- צריך לקבל ליום לפחות 1.5 ליטרים של מים ללא גז.
Uglova דיאטה לירידה במשקל ואורך חיים פעילים:
תפריט של "מזרח" דיאטת ד"ר Uglova יכולה לשמש לצורך ההרזיה, ולמען ההחלמה המהירה לאחר ניתוח:
- יש לנו ארוחת בוקר בשעה 9 בבוקר עם כוס תה שחור או קפה עם תוספת של 1 כפית.סוכר;
- בשעה 11 בבוקר אנחנו נושכים ביצה מבושלת ספוגה במים שזיפים( 8 יח ');בשנת
- 14.00 כתום Dine, 100 גרם של כרוב לבן או גלם גזר או מבושלים, 200 גרם של עוף מבושל או הודו ללא שומן;
- בשעה 17.00 יש לנו ארוחת ערב עם גבינה דלת שומן, אנחנו אוכלים תפוח או תפוז שלם;עבור
- 3 שעות לפני השינה לשתות 200 גרם של יוגורט או יוגורט או לאכול 100 גרם יוגורט דל שומן.מתכונים
למתכון סלט דיאטה Uglova
של כרוב וגזר:
- שפשף גזר מבושל על shinkuem פומפיה, כרוב;
- מערבבים, מתבלים בשמן צמחי ומפזרים עלי חסה קצוצים או ירקות.
מתכון עוף מבושל:
- לשטוף חזה עוף, קוצצים גזר, בצל וירקות;
- לזרוק את הבשר בסיר מים, מביאים לרתיחה, לשים את עלה המפרץ וירקות;מבשלים עד מוכן.מתכון סלט פירות
:
- לטחון קלופים תפוח עיסת תפוז;
- הכל מעורבב, תדלוק עם יוגורט דל שומן.
, דעות והמלצות של רופאים על דיאטה Uglova ^
כתוצאה דיאטה Uglova מתברר כדי להשיג את ההתפתחויות החיוביות הבאים:
- להפחית במשקל;
- מפחית את ההתרחשות של מחלות רבות, כולל מערכת לב וכלי דם ומערכת עיכול, אשר לעתים קרובות מוביל להשמנה דווקא;
- משפר את פעולת המעי והלבלב.
ביקורות על זוויות דיאטה מרופאות:
טטיאנה, 43 שנים, גסטרואנטרולוג:
«אני לא יכול לומר שום דבר נגד הכללים מאוד של פינת אקדמית היצע, אבל זה תפריט דיאטה לא יכול להיקרא קל מדי, ולכן, על הבטן, זה יהיה בטוח, בשבועות הראשונים בלבד.בעתיד, עדיף להשאיר אותם העקרונות, אך הוספת קלוריות מעט, ואז נוכל לדבוק בשיטה כזו לכל חיים »
גלינה, 39 שנים, מטפל: כבוד גדול
« עבור פיודור, הוא היה אחד המנתחים הטובים ביותר, ואת שלומערכת התזונה באמת עוזר להילחם עודף משקל גם עבור אלה שמנים.הדיאטה שלו אינה מזיקה בשל ארוחות תכופות, כך שהוא יכול להשתמש בכל אדם »
לודמילה, 38 שנים, מנתח:
« המטופלים שלי עם היום השמיני שלאחר הניתוח, אני ממליץ בדרך כלל חוסך רופא דיאטת Uglova כי זה מנרמל את חילוף חומרים ואת תפוקותמזיקים, אשר חשוב מאוד עבור אורגניזם נחלש "