למה העיניים שלי כואבות?גורם וכיצד להיפטר ממנו
כאבי
ראשית, בואו נסתכל על הסיבות העיקריות לכך לפגוע עינינו.
«בתסמיני העין היבשה»
זה קורה עקב חשיפת העין ממושכת תאורת פלורסנט, כמו גם אוויר יבש מדי בחדר.שאותה ניתן לקבוע על ידי סימפטומים כגון: תחושה של יובש בעיניים, כאבים כאשר מהבהב וכאב מתמיד.
ישירות עם למות פלורסנט עינה נתקל בעת שימוש מנורות פלורסנט מנורות שולחן.כמו כן עם תאורה זורחת, לעתים קרובות אנו נתקלים בעת עבודה עם המחשב אישי או ניידים.בשנת צגים מסוימים להשתמש-תאורת LED אחורית, אשר למעשה משפיע על יובש בעיניים.אבל באוויר היבש בחדר יכול להיגרם על ידי עבודה ממושכת בה המזגן המחמם או אוויר.
נחשול
שרירים בגלל מתח שרירים חזקים לטווח ארוך, לא רק את העין, ייתכנו כאבים בעיניים.הגורם הזה יכול גם להתבטא אי נוחות מן התאורה בהירה מדי.שרירי העין נחשול
מתרחשת כאשר עומס כבד על העיניים עקב עבודה לטווח ארוך מול מחשב, צפייה בטלוויזיה או קריאה.כאשר שרירים תפוסים במשך זמן רב, או כאשר פעילות גופנית מוגזמת - עלול להתרחש כאב בעיניים.מטושטשת
חזון
לפגוע עיני הן בשל ליקוי ראייה, אשר בתורו מוביל עומס על השרירים.
בשל העובדה כי התמונה מטושטשת מטושטשת וקשה להתמקד עיניו, אנו לאמץ שרירי העין, שבגללו בעצם מתחילים לכאוב עיניים.
Hypertension
ניסיון אי נוחות וכאב בעיניים עשויות לנבוע לחץ בעין גבוה.לרוב הוא הכאב הפועם בעיניו.עם זאת, כאבי עיניים עשויים להיות מלווה פועם תחושה בבית הרקות והמצח.עלייה בלחץ
מתרחשת בשל כיווץ כלי דם, בגלל רוחב הפס מופחת שלהם, זו אינה מתרחשת כאשר זרימת הדם התקינה בה.זיהום
בעקבות זיהום בעין, זה יכול לגרום הרגשה של כאב.בליווי למצב כזה, ככלל, דמעה, ואודם בעיניים, ולפעמים מוגלה.
לעורר כאב - מיקרואורגניזמים אשר משפיעים על הקרום הרירי של העין, אשר מובילה לאי נוחות.טיפול
עכשיו בואו נסתכל על איך אתה יכול להיפטר מהכאב בעיניו.רוב הסיבות
פנאי
המכריע לעיניים, יכול להיפתר עם חג פשוט.כדי לעשות זאת, פשוט לסגור את הווילונות ולכבות את האורות, ואז לשכב ולעצום את העיניים.המצב האידיאלי הוא להישאר במצב זה במשך 20-30 דקות.אם נעשה את זה לא אפשרי, אז לפחות כל 45 דקות, לעצום את העיניים למשך 15 דקות - זמן זה, לא ממש להסיח את דעתך, אך הפסקות כאלה יעילים מאוד עבור הרפיית העיניים.Eye
תרגילי
התרגיל הראשון הוא מה שאתה צריך, מבלי להפנות את ראשו, עיניים הביטו שמאלה, למעלה, ימינה, למטה, ושוב שמאלה.ואז לעשות תרגיל ברצף הפוך.אתה גם יכול לעשות את התרגיל, מביט שמאלה, ימינה, למעלה, למטה.
עוד תרגיל טוב מאוד הוא מעבר מ קרוב ראייה רחוק ולהיפך.כדי לבצע את התרגיל מומלץ ללכת לחלון ולצייר נקודה על הזכוכית.לאחר מכן העבר את התצוגה מנקודת הקצה למרחק, וכן הלאה כדי 5-10 דקות.זה חיוב וטעינה טובים מאוד לעיניים.
תרופות
הבעיה של כאבים תכופים בעיניים ניתן לפתור על ידי נטילת תרופות.בנוסף טיפות מיוחדות, יש הרבה קומפלקסים ויטמין כי הם שימושיים עבור העיניים.כדי ויטמינים כאלה נחשבים מיוחדים - המשפיעים רק על העיניים, וויטמינים של פעולה כללית.כדי לרשום תרופות לכאב בעיניים, אתה צריך ליצור קשר עם oculist מי יכתוב בדיוק מה מתאים והכרחי אדם במקרה שלך.
מוצרים שימושיים
רופאים ממליצים לאנשים הסובלים לעיתים קרובות מכאב בעיניים, משתמשים במוצרים מיוחדים המשפיעים לחיוב על העיניים והראייה.מוצרים אלה כוללים אוכמניות וגזרים.
שמור על עצמך להישאר בריא!
בעין ניתן קדמו מספר גורמים: "תסמונת העין היבשה", פעילות יתר של שרירים, ראייה מטושטשת, לחץ דם גבוה לזיהום.על מנת לפתור את הכאב הזה, אתה צריך: הרפיה, תרגילי עיניים, תרופות ומוצרי בריאות.
להלן אנו רואים:
ראשית, בואו נסתכל על הסיבות העיקריות לכך לפגוע עינינו.
«בתסמיני העין היבשה»
הנפוצות ביותר ללא ספק הגורם לכאב בעיניים - זה ייבוש שלהם.
זה קורה עקב חשיפת העין ממושכת תאורת פלורסנט, כמו גם אוויר יבש מדי בחדר.שאותה ניתן לקבוע על ידי סימפטומים כגון: תחושה של יובש בעיניים, כאבים כאשר מהבהב וכאב מתמיד.
ישירות עם למות פלורסנט עינה נתקל בעת שימוש מנורות פלורסנט מנורות שולחן.כמו כן עם תאורה זורחת, לעתים קרובות אנו נתקלים בעת עבודה עם המחשב אישי או ניידים.בשנת צגים מסוימים להשתמש-תאורת LED אחורית, אשר למעשה משפיע על יובש בעיניים.אבל באוויר היבש בחדר יכול להיגרם על ידי עבודה ממושכת בה המזגן המחמם או אוויר.
נחשול
שרירים בגלל מתח שרירים חזקים לטווח ארוך, לא רק את העין, ייתכנו כאבים בעיניים.הגורם הזה יכול גם להתבטא אי נוחות מן התאורה בהירה מדי.שרירי העין נחשול
מתרחשת כאשר עומס כבד על העיניים עקב עבודה לטווח ארוך מול מחשב, צפייה בטלוויזיה או קריאה.כאשר שרירים תפוסים במשך זמן רב, או כאשר פעילות גופנית מוגזמת - עלול להתרחש כאב בעיניים.מטושטשת
חזון
לפגוע עיני הן בשל ליקוי ראייה, אשר בתורו מוביל עומס על השרירים.
בשל העובדה כי התמונה מטושטשת מטושטשת וקשה להתמקד עיניו, אנו לאמץ שרירי העין, שבגללו בעצם מתחילים לכאוב עיניים.
Hypertension
ניסיון אי נוחות וכאב בעיניים עשויות לנבוע לחץ בעין גבוה.לרוב הוא הכאב הפועם בעיניו.עם זאת, כאבי עיניים עשויים להיות מלווה פועם תחושה בבית הרקות והמצח.עלייה בלחץ
מתרחשת בשל כיווץ כלי דם, בגלל רוחב הפס מופחת שלהם, זו אינה מתרחשת כאשר זרימת הדם התקינה בה.זיהום
בעקבות זיהום בעין, זה יכול לגרום הרגשה של כאב.בליווי למצב כזה, ככלל, דמעה, ואודם בעיניים, ולפעמים מוגלה.
לעורר כאב - מיקרואורגניזמים אשר משפיעים על הקרום הרירי של העין, אשר מובילה לאי נוחות.טיפול
עכשיו בואו נסתכל על איך אתה יכול להיפטר מהכאב בעיניו.רוב הסיבות
פנאי
המכריע לעיניים, יכול להיפתר עם חג פשוט.כדי לעשות זאת, פשוט לסגור את הווילונות ולכבות את האורות, ואז לשכב ולעצום את העיניים.המצב האידיאלי הוא להישאר במצב זה במשך 20-30 דקות.אם נעשה את זה לא אפשרי, אז לפחות כל 45 דקות, לעצום את העיניים למשך 15 דקות - זמן זה, לא ממש להסיח את דעתך, אך הפסקות כאלה יעילים מאוד עבור הרפיית העיניים.Eye
תרגילי
אם אתה הרבה זמן לשבת מול המחשב, מומלץ מאוד לבצע כמה תרגילים כי יסירו עייפות וכאב מעיניו.
התרגיל הראשון הוא מה שאתה צריך, מבלי להפנות את ראשו, עיניים הביטו שמאלה, למעלה, ימינה, למטה, ושוב שמאלה.ואז לעשות תרגיל ברצף הפוך.אתה גם יכול לעשות את התרגיל, מביט שמאלה, ימינה, למעלה, למטה.
עוד תרגיל טוב מאוד הוא מעבר מ קרוב ראייה רחוק ולהיפך.כדי לבצע את התרגיל מומלץ ללכת לחלון ולצייר נקודה על הזכוכית.לאחר מכן העבר את התצוגה מנקודת הקצה למרחק, וכן הלאה כדי 5-10 דקות.זה חיוב וטעינה טובים מאוד לעיניים.
תרופות
הבעיה של כאבים תכופים בעיניים ניתן לפתור על ידי נטילת תרופות.בנוסף טיפות מיוחדות, יש הרבה קומפלקסים ויטמין כי הם שימושיים עבור העיניים.כדי ויטמינים כאלה נחשבים מיוחדים - המשפיעים רק על העיניים, וויטמינים של פעולה כללית.כדי לרשום תרופות לכאב בעיניים, אתה צריך ליצור קשר עם oculist מי יכתוב בדיוק מה מתאים והכרחי אדם במקרה שלך.
מוצרים שימושיים
רופאים ממליצים לאנשים הסובלים לעיתים קרובות מכאב בעיניים, משתמשים במוצרים מיוחדים המשפיעים לחיוב על העיניים והראייה.מוצרים אלה כוללים אוכמניות וגזרים.
שמור על עצמך להישאר בריא!