מה זה שימושי לגבי שוקולד?איזה שוקולד הוא הכי שימושי?
כמובן, שימושי ביותר עבור גוף האדם שוקולד - כהה, אבל כל זה בגלל כמות גדולה של קקאו טבעי בו.שוקולד מריר אינו מעובד כמו שוקולד לבן או חלב, המאפשר לך לשמור את כל החומרים השימושיים ולשפר את טעמו.אבל קודם אתה צריך להבין את ההשפעה של שוקולד על הגוף שלנו כדי להבין אם שוקולד יש תופעות לוואי.מאמר תוכן
:
קודם כל צריך להזכיר כי פלבנואידים בשוקולד מכיל כמויות גבוהות.אלה הם חומרים הממריצים את שחרור תחמוצת החנקן בדם, ולשפר את אספקת הדם של כל האיברים הפנימיים.יש להם גם הרבה תכונות שימושיות, למשל, לשפר את התפקוד של מערכת העצבים המרכזית, נובעות הנוגדות החמצון בגוף, לשפר את האיזון של לחץ דם וכן הלאה.לפיכך, ככל פולי קקאו יותר כלולים, גבוה יותר את איכות השוקולד.
שוקולד לבן, התוכן של פולי קקאו הוא ממוזער, ולכן זה חסר תועלת עבור הגוף שלנו.שוקולד עם תוספת של חלב וסוכר נקרא חלב, הוא מכיל כ 60-70% קקאו, שהוא הרבה יותר אטרקטיבי מאשר שוקולד לבן.בעל הרשומות עבור התוכן של קקאו הוא שוקולד מריר, על 80-87% של קקאו בו, אשר מגדילה תכונות שימושיות שלה.רצוי מאוד לכלול שוקולד מריר בתזונה לבריאות טובה יותר, מחקרים שנעשו לאחרונה אישרו את היתרונות של שוקולד עבור מערכת הלב וכלי הדם, המוח, ואת חולי סוכרת, כמו שוקולד משפר את רגישות הגוף לאינסולין.
עם שוקולד מריר יכול להוריד את לחץ הדם, כמו בכל קקאו מכיל חומר לטיפול בהשמנת יתר ועם זה מוריד את לחץ הדם, במיוחד אצל מבוגרים.נערך מחקר שבו השתתפו 40 בני אדם, בעלי משקל גבוה מאוד.הרופאים המפורסמים השתתפו בניסוי, למשל, דוד ל'כץ ממרכז ייל.המשתתפים חולקו לשתי קבוצות, החלק הראשון נותן שוקולד מריר המכיל 20 גרם קקאו ושוקולד לתת מוצץ השני אשר אינו מכיל קקאו.לפני תחילת הניסוי בצעה בדיקה רפואית, עשה מדידת אולטרסאונד ולחץ גם מתבצע סקר בסוף הניסוי, שבו נמצא כי בקבוצה הראשונה היה בעלי לחץ דם נורמלי, לעומת הקבוצה השנייה.
גם הלחץ והמצב של כלי הדם השתפרו באופן משמעותי אצל אנשים ששתו שתי כוסות קקאו, בניגוד לאנשים שאינם צורכים קקאו כלל.אבל הרבה תלוי אם סוכר היה מכוסה קקאו או לא.כאשר אנשים קיבלו קקאו עם סוכר - לא נמצאו מאפיינים שימושיים.החוקרים טוענים כי גם הוספת שתי כפיות סוכר לספל יכולה להרוס את איכות הקקאו ולהפחית את ההשפעה החיובית למינימום.למרות זאת, אין להתעלל במשקה נפלא כמו קקאו.כולם יודעים שזה מאוד מתוק, כלומר אתה יכול לעלות במשקל.בגלל העלייה במשקל הגוף, לחץ הדם עולה, אשר יש השפעה שלילית על הבריאות.מחקר נוסף הראה כי מחלות לב וכלי דם ניתן לרפא עם שוקולד מריר.הניסוי בוצע באיטליה, בעוד שהתברר כי תהליכים דלקתיים לתרום להתפתחות של מחלות לב וכלי דם מושעים, אם אתם אוכלים שוקולד מריר.אבל במשך יום אתה יכול לאכול לא יותר מ 6 גרם של שוקולד מריר.הם ניהלו מחקר באוניברסיטה הקתולית של קמובאסו במילנו.השתתפו בניסוי, 5,000 אנשים שלא היה להם נטייה לפתח מחלות לב וכלי דם.במונחים פשוטים, רמת הכולסטרול הייתה נורמלית, כמו גם הלחץ.גברים ונשים, בני 30 ומעלה, שהיו להם בריאות טובה, השתתפו.המחקר מצא כי אנשים עם רמת חלבון C-reactive התחתונה הוא כמעט אף פעם לא חוו עם בעיות דלקתיות, מה הוא הכי מעניין - כמות החלבון מצטמצמת אם אתם אוכלים שיעור יומי של שוקולד מריר.
שוקולד שחור משפיע על רווחה ומוריד חרדה ומתח עצבי, זה אושר לאחר המחקר בלוזאן.בסוף המחקר נמצא כי שוקולד מריר משפיע על שחרור הורמון הלחץ מפחיתה באופן משמעותי את כמות הדם.קורטיזול ההורמון שלילי משפיע לרעה על כל מערכות הגוף, אך כדי להפחית את כמותו בדם, אתה צריך לצרוך 50 גרם של שוקולד מריר במשך 14 ימים.הניסוי כלל 30 אנשים עם מצב בריאותי אידיאלי, הם אכלו חלק אחד של השוקולד בערב, והשני מיד לאחר ההתעוררות.הורמון ההורמון הוריד במשך שבועיים, כך שאנשים הסובלים מלחץ עצבי ולחוות מתח צריכים לכלול שוקולד מריר בתזונה שלהם.
רבים מאמינים כי שוקולד יש את המאפיינים של סוכן סיבתי מינית חזק, זה בשל העובדה כי הרלוונטיות של שוקולד כדי להגדיל את הרצון לקיים יחסי מין היה גבוה מאוד בעת העתיקה.אבל מחקרים מדעיים מאשרים רק דבר אחד - serotonin ו phenylthylamine הם ממריצים רבי עוצמה של מערכת העצבים, הם במהירות לשפר את מצב הרוח.אנשים נהנים רק את השימוש של שוקולד, אין זה סביר שזה משפיע איכשהו על הרצון לקיים יחסי מין, זה מידע כוזב.
הוא שימושי, בשוקולד לבן יש כמה מרכיבים בסיסיים: חלבון חלב, סוכר, חמאת קקאו.כפי שאתה יכול לראות, זה לגמרי אינו מכיל ליקר שוקולד או קקאו בצורתה הטהורה.אבל בהרכב אתה יכול למצוא לציטין - משמר, משמש thickener, גם להוסיף ונילין או וניל כדי לשפר את הטעם.שוקולד זה נמס במשך זמן רב, כך שתוכל לאחסן אותו אפילו בטמפרטורה של 20 מעלות צלזיוס.כמובן, השוקולד נמס במהירות בפה, בדיוק כמו שוקולד חלב, וטעם השוקולד נשמר בגלל חמאת הקקאו.
בשל מחסור של ליקר שוקולד ואבקת קקאו בהרכב, ניתן לומר בגלוי כי היא אינה תואמת את הסטנדרטים, ולכן, שוקולד לבן לא נמכר בכל המדינות.יש אפילו רשימה מסוימת של תקנים המסייעת לקבוע את הבחירה של שוקולד לבן, הוא משמש גם כדי להחליט אם למכור שוקולד לבן או לא.בשנת 2004 הוגשה הגדרה לשוקולד לבן באמריקה: 14% אבקת חלב, 20% חמאת קקאו, 55% סוכר - אם משהו לא עומד בדרישות, שוקולד לא נמכר.כמו כן הוצאו מעשים שונים שדיברו על איכות השוקולד הלבן.באירופה היו בערך אותם סטנדרטים: 14% אבקת חלב ו 20% של חמאת קקאו צריך להיות הכלול שוקולד לבן, אחרת המכירות אסורים.
כמעט כל שוקולד לבן עשוי מרכיבים זולים: שמן צמחי מוקשה, תחליף קקאו זול ותחליף סוכר, כך שיש לו צבע לבן.אתה לא יכול להשתמש שוקולד לבן בבישול, למשל, כאשר המסה, הרבה חמאת קקאו נפלט כי צריך להיות שפך.כנ"ל לגבי סוגים אחרים של שוקולד, במיוחד לאחר ההיתוך זה בלתי אפשרי להוסיף מים, כמו שוקולד יהיו גושים אחידים כי יקלקל את המנה.אתה צריך לנסות כמה סוגים של שוקולד כדי לקבוע איזה עדיף להמיס שבו פחות גושים.הרבה תלוי ביצרנית השוקולד, כך שצבע השוקולד בסוף הבישול משתנה מאוד, איפשהו הוא הופך לזהב, ואיזה חום טהור.
שוקולד לבן נמכר אריחים, כמו כל האחרים.אבל אתה יכול למצוא עקביות נוזלית של שוקולד, נמכר צינורות אלומיניום.ניתן להשתמש שוקולד נוזלי לקשט את הקינוח, אתה יכול גם להשתמש שבבי שוקולד לבן.אבל יש לזכור כי שוקולד לבן מזיק לגוף, כי יש לו הרבה פחמימות פשוטות ושומנים מזיקים, וזה משפיע על חילוף החומרים בדרך הגרועה ביותר.שימו לב לתכולת הקלוריות של השוקולד, זה בתוך 400-600 קלוריות.אין להשתמש בו לעתים קרובות מדי, כי מטבוליזם נפגעת קשות.אתה יכול להעלות משקל ללא עוררין, להגדיל פתאום את כמות הסוכר בדם, אשר יוביל סוכרת, התפתחות נוספת של טרשת עורקים ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.השתמש שוקולד לבן לעתים נדירות כדי לקלקל את הבריאות.
השימוש בשוקולד לבן טמון ביכולתה להוריד את רמת הכולסטרול בדם, שכן בחמאת קקאו יש חומצת שומן aleic המפחיתה את כמות הכולסטרול.אבל אם הגוף יש יותר מדי של חומצה זו - כמות הכולסטרול יגדל, אשר יוביל למחלות.כמו כן אל תשכח כי שוקולד כהה אין כזה השפעה שלילית על השיניים כמו שוקולד לבן.זאת בשל התוכן הגבוה של astringents, טיהור חלל הפה ומניעת פתוגנים.חומרים אלה אינם נמצאים בשוקולד לבן.
ראשית, שוקולד יש הרבה קלוריות, אשר כלולים ממתקים מעודן.בשוקולד, כמו גם בעוגה - אין מינרלים, ויטמינים וסיבים, אבל יש הרבה פחמימות פשוטות וקלוריות.שימוש קבוע בממתקים מעורר את הופעתם של עודף משקל, מחלות כרוניות והידרדרות של הרווחה.אריח השוקולד במשקל 150 גרם מכיל את אותו מספר של קלוריות כמו 1.5 ק"ג של תפוחים.חתיכה קטנה של עוגת שוקולד יש את אותו מספר של קלוריות כפי הכלול שבעה חלקים של לחם שחור.
שנית, שוקולד מכיל אנרגטי טבעי - קפאין, אשר יכול לעורר בחילה, מחלות במערכת העיכול, צרבת ואפילו הגדלת הערמונית אצל גברים.כוס של שוקולד חם מכיל יותר מ 40 מיליגרם של קפאין, וזה מאוד.בגלל זה, את הדופק, לחץ דם וכן הלאה להגדיל, ולכן לוקח שוקולד הוא התווית עבור אנשים שחוו שבץ או התקף לב.ב 100 גרם של שוקולד מכיל את אותה כמות של קפאין כמו ספל עם קפה נמס.
שלישית, methylxanthine - theobromine, הכלול בשוקולד, יש השפעה שלילית מאוד על בלוטות הגברי.מאז חומר זה מרעיל את הערמונית הרבה יותר מאשר קפאין, זרע זכר מיובשים מיוצר לאט יותר, אשר יכול להוביל לעקרות.כמו כן, שוקולד מזיק מאוד לילדים, כי חילוף החומרים שלהם הוא מהיר מספיק, אבל שוקולד יכול להאט אותו או להאיץ אותו.כמובן, ילדים אוהבים שוקולד חם וקקאו, אבל הם מזיקים מאוד לגוף.שומן מופרז בשוקולד עלול לגרום להתייבשות של רקמת העצם, אשר תסיר סידן מן העצמות להוביל חולשה של העצמות והמפרקים.
רביעית, כל שוקולד יש חומרים מזיקים, ולכן הממשל של תרופות מלוקט רשימה מפורטת של חומרים הכלולים בשוקולד.בכל שוקולד יכול להכיל חלקיקים של חרקים ומכרסמים.ב 15 גרם של שוקולד מכיל כ 70 שברי חרקים מסוכנים.המלטה של חולדות נמצא גם שוקולד, וזה יכול להוביל לזיהום עם תולעים.שוקולד הוא מסוכן מאוד, במיוחד ממפיק לא ידוע, לא קונים שוקולד זול אם אכפת לך על הבריאות שלך.
כפי שאתם יכולים לראות, שוקולד יש לא רק חיובי אבל גם תכונות שליליות.כולם עושים בחירה - לאכול שוקולד או לא, כמובן, שוקולד מריר כהה הוא מאוד שימושי בכמויות קטנות, אבל רוב האנשים אוכלים שוקולד לקינוח בכמויות ענק, אשר רק מזיק לבריאות.כלול בתזונה מריר שוקולד באיכות גבוהה מאוד היה סמוך ובטוח כי הבריאות שלך יהיה בסדר מושלם, אבל בשום מקרה לא התעללות שוקולד.
:
- שוקולד מריר שימושי אם
- לבן שוקולד
- שימושי יותר מאשר שוקולד נזק
שבשוקולד הוא שימושי
קודם כל צריך להזכיר כי פלבנואידים בשוקולד מכיל כמויות גבוהות.אלה הם חומרים הממריצים את שחרור תחמוצת החנקן בדם, ולשפר את אספקת הדם של כל האיברים הפנימיים.יש להם גם הרבה תכונות שימושיות, למשל, לשפר את התפקוד של מערכת העצבים המרכזית, נובעות הנוגדות החמצון בגוף, לשפר את האיזון של לחץ דם וכן הלאה.לפיכך, ככל פולי קקאו יותר כלולים, גבוה יותר את איכות השוקולד.
שוקולד לבן, התוכן של פולי קקאו הוא ממוזער, ולכן זה חסר תועלת עבור הגוף שלנו.שוקולד עם תוספת של חלב וסוכר נקרא חלב, הוא מכיל כ 60-70% קקאו, שהוא הרבה יותר אטרקטיבי מאשר שוקולד לבן.בעל הרשומות עבור התוכן של קקאו הוא שוקולד מריר, על 80-87% של קקאו בו, אשר מגדילה תכונות שימושיות שלה.רצוי מאוד לכלול שוקולד מריר בתזונה לבריאות טובה יותר, מחקרים שנעשו לאחרונה אישרו את היתרונות של שוקולד עבור מערכת הלב וכלי הדם, המוח, ואת חולי סוכרת, כמו שוקולד משפר את רגישות הגוף לאינסולין.
עם שוקולד מריר יכול להוריד את לחץ הדם, כמו בכל קקאו מכיל חומר לטיפול בהשמנת יתר ועם זה מוריד את לחץ הדם, במיוחד אצל מבוגרים.נערך מחקר שבו השתתפו 40 בני אדם, בעלי משקל גבוה מאוד.הרופאים המפורסמים השתתפו בניסוי, למשל, דוד ל'כץ ממרכז ייל.המשתתפים חולקו לשתי קבוצות, החלק הראשון נותן שוקולד מריר המכיל 20 גרם קקאו ושוקולד לתת מוצץ השני אשר אינו מכיל קקאו.לפני תחילת הניסוי בצעה בדיקה רפואית, עשה מדידת אולטרסאונד ולחץ גם מתבצע סקר בסוף הניסוי, שבו נמצא כי בקבוצה הראשונה היה בעלי לחץ דם נורמלי, לעומת הקבוצה השנייה.
גם הלחץ והמצב של כלי הדם השתפרו באופן משמעותי אצל אנשים ששתו שתי כוסות קקאו, בניגוד לאנשים שאינם צורכים קקאו כלל.אבל הרבה תלוי אם סוכר היה מכוסה קקאו או לא.כאשר אנשים קיבלו קקאו עם סוכר - לא נמצאו מאפיינים שימושיים.החוקרים טוענים כי גם הוספת שתי כפיות סוכר לספל יכולה להרוס את איכות הקקאו ולהפחית את ההשפעה החיובית למינימום.למרות זאת, אין להתעלל במשקה נפלא כמו קקאו.כולם יודעים שזה מאוד מתוק, כלומר אתה יכול לעלות במשקל.בגלל העלייה במשקל הגוף, לחץ הדם עולה, אשר יש השפעה שלילית על הבריאות.מחקר נוסף הראה כי מחלות לב וכלי דם ניתן לרפא עם שוקולד מריר.הניסוי בוצע באיטליה, בעוד שהתברר כי תהליכים דלקתיים לתרום להתפתחות של מחלות לב וכלי דם מושעים, אם אתם אוכלים שוקולד מריר.אבל במשך יום אתה יכול לאכול לא יותר מ 6 גרם של שוקולד מריר.הם ניהלו מחקר באוניברסיטה הקתולית של קמובאסו במילנו.השתתפו בניסוי, 5,000 אנשים שלא היה להם נטייה לפתח מחלות לב וכלי דם.במונחים פשוטים, רמת הכולסטרול הייתה נורמלית, כמו גם הלחץ.גברים ונשים, בני 30 ומעלה, שהיו להם בריאות טובה, השתתפו.המחקר מצא כי אנשים עם רמת חלבון C-reactive התחתונה הוא כמעט אף פעם לא חוו עם בעיות דלקתיות, מה הוא הכי מעניין - כמות החלבון מצטמצמת אם אתם אוכלים שיעור יומי של שוקולד מריר.
שוקולד שחור משפיע על רווחה ומוריד חרדה ומתח עצבי, זה אושר לאחר המחקר בלוזאן.בסוף המחקר נמצא כי שוקולד מריר משפיע על שחרור הורמון הלחץ מפחיתה באופן משמעותי את כמות הדם.קורטיזול ההורמון שלילי משפיע לרעה על כל מערכות הגוף, אך כדי להפחית את כמותו בדם, אתה צריך לצרוך 50 גרם של שוקולד מריר במשך 14 ימים.הניסוי כלל 30 אנשים עם מצב בריאותי אידיאלי, הם אכלו חלק אחד של השוקולד בערב, והשני מיד לאחר ההתעוררות.הורמון ההורמון הוריד במשך שבועיים, כך שאנשים הסובלים מלחץ עצבי ולחוות מתח צריכים לכלול שוקולד מריר בתזונה שלהם.
רבים מאמינים כי שוקולד יש את המאפיינים של סוכן סיבתי מינית חזק, זה בשל העובדה כי הרלוונטיות של שוקולד כדי להגדיל את הרצון לקיים יחסי מין היה גבוה מאוד בעת העתיקה.אבל מחקרים מדעיים מאשרים רק דבר אחד - serotonin ו phenylthylamine הם ממריצים רבי עוצמה של מערכת העצבים, הם במהירות לשפר את מצב הרוח.אנשים נהנים רק את השימוש של שוקולד, אין זה סביר שזה משפיע איכשהו על הרצון לקיים יחסי מין, זה מידע כוזב.
שוקולד לבן
הוא שימושי, בשוקולד לבן יש כמה מרכיבים בסיסיים: חלבון חלב, סוכר, חמאת קקאו.כפי שאתה יכול לראות, זה לגמרי אינו מכיל ליקר שוקולד או קקאו בצורתה הטהורה.אבל בהרכב אתה יכול למצוא לציטין - משמר, משמש thickener, גם להוסיף ונילין או וניל כדי לשפר את הטעם.שוקולד זה נמס במשך זמן רב, כך שתוכל לאחסן אותו אפילו בטמפרטורה של 20 מעלות צלזיוס.כמובן, השוקולד נמס במהירות בפה, בדיוק כמו שוקולד חלב, וטעם השוקולד נשמר בגלל חמאת הקקאו.
בשל מחסור של ליקר שוקולד ואבקת קקאו בהרכב, ניתן לומר בגלוי כי היא אינה תואמת את הסטנדרטים, ולכן, שוקולד לבן לא נמכר בכל המדינות.יש אפילו רשימה מסוימת של תקנים המסייעת לקבוע את הבחירה של שוקולד לבן, הוא משמש גם כדי להחליט אם למכור שוקולד לבן או לא.בשנת 2004 הוגשה הגדרה לשוקולד לבן באמריקה: 14% אבקת חלב, 20% חמאת קקאו, 55% סוכר - אם משהו לא עומד בדרישות, שוקולד לא נמכר.כמו כן הוצאו מעשים שונים שדיברו על איכות השוקולד הלבן.באירופה היו בערך אותם סטנדרטים: 14% אבקת חלב ו 20% של חמאת קקאו צריך להיות הכלול שוקולד לבן, אחרת המכירות אסורים.
כמעט כל שוקולד לבן עשוי מרכיבים זולים: שמן צמחי מוקשה, תחליף קקאו זול ותחליף סוכר, כך שיש לו צבע לבן.אתה לא יכול להשתמש שוקולד לבן בבישול, למשל, כאשר המסה, הרבה חמאת קקאו נפלט כי צריך להיות שפך.כנ"ל לגבי סוגים אחרים של שוקולד, במיוחד לאחר ההיתוך זה בלתי אפשרי להוסיף מים, כמו שוקולד יהיו גושים אחידים כי יקלקל את המנה.אתה צריך לנסות כמה סוגים של שוקולד כדי לקבוע איזה עדיף להמיס שבו פחות גושים.הרבה תלוי ביצרנית השוקולד, כך שצבע השוקולד בסוף הבישול משתנה מאוד, איפשהו הוא הופך לזהב, ואיזה חום טהור.
שוקולד לבן נמכר אריחים, כמו כל האחרים.אבל אתה יכול למצוא עקביות נוזלית של שוקולד, נמכר צינורות אלומיניום.ניתן להשתמש שוקולד נוזלי לקשט את הקינוח, אתה יכול גם להשתמש שבבי שוקולד לבן.אבל יש לזכור כי שוקולד לבן מזיק לגוף, כי יש לו הרבה פחמימות פשוטות ושומנים מזיקים, וזה משפיע על חילוף החומרים בדרך הגרועה ביותר.שימו לב לתכולת הקלוריות של השוקולד, זה בתוך 400-600 קלוריות.אין להשתמש בו לעתים קרובות מדי, כי מטבוליזם נפגעת קשות.אתה יכול להעלות משקל ללא עוררין, להגדיל פתאום את כמות הסוכר בדם, אשר יוביל סוכרת, התפתחות נוספת של טרשת עורקים ומחלות של מערכת הלב וכלי הדם.השתמש שוקולד לבן לעתים נדירות כדי לקלקל את הבריאות.
השימוש בשוקולד לבן טמון ביכולתה להוריד את רמת הכולסטרול בדם, שכן בחמאת קקאו יש חומצת שומן aleic המפחיתה את כמות הכולסטרול.אבל אם הגוף יש יותר מדי של חומצה זו - כמות הכולסטרול יגדל, אשר יוביל למחלות.כמו כן אל תשכח כי שוקולד כהה אין כזה השפעה שלילית על השיניים כמו שוקולד לבן.זאת בשל התוכן הגבוה של astringents, טיהור חלל הפה ומניעת פתוגנים.חומרים אלה אינם נמצאים בשוקולד לבן.
שוקולד מזיק
ראשית, שוקולד יש הרבה קלוריות, אשר כלולים ממתקים מעודן.בשוקולד, כמו גם בעוגה - אין מינרלים, ויטמינים וסיבים, אבל יש הרבה פחמימות פשוטות וקלוריות.שימוש קבוע בממתקים מעורר את הופעתם של עודף משקל, מחלות כרוניות והידרדרות של הרווחה.אריח השוקולד במשקל 150 גרם מכיל את אותו מספר של קלוריות כמו 1.5 ק"ג של תפוחים.חתיכה קטנה של עוגת שוקולד יש את אותו מספר של קלוריות כפי הכלול שבעה חלקים של לחם שחור.
שנית, שוקולד מכיל אנרגטי טבעי - קפאין, אשר יכול לעורר בחילה, מחלות במערכת העיכול, צרבת ואפילו הגדלת הערמונית אצל גברים.כוס של שוקולד חם מכיל יותר מ 40 מיליגרם של קפאין, וזה מאוד.בגלל זה, את הדופק, לחץ דם וכן הלאה להגדיל, ולכן לוקח שוקולד הוא התווית עבור אנשים שחוו שבץ או התקף לב.ב 100 גרם של שוקולד מכיל את אותה כמות של קפאין כמו ספל עם קפה נמס.
שלישית, methylxanthine - theobromine, הכלול בשוקולד, יש השפעה שלילית מאוד על בלוטות הגברי.מאז חומר זה מרעיל את הערמונית הרבה יותר מאשר קפאין, זרע זכר מיובשים מיוצר לאט יותר, אשר יכול להוביל לעקרות.כמו כן, שוקולד מזיק מאוד לילדים, כי חילוף החומרים שלהם הוא מהיר מספיק, אבל שוקולד יכול להאט אותו או להאיץ אותו.כמובן, ילדים אוהבים שוקולד חם וקקאו, אבל הם מזיקים מאוד לגוף.שומן מופרז בשוקולד עלול לגרום להתייבשות של רקמת העצם, אשר תסיר סידן מן העצמות להוביל חולשה של העצמות והמפרקים.
רביעית, כל שוקולד יש חומרים מזיקים, ולכן הממשל של תרופות מלוקט רשימה מפורטת של חומרים הכלולים בשוקולד.בכל שוקולד יכול להכיל חלקיקים של חרקים ומכרסמים.ב 15 גרם של שוקולד מכיל כ 70 שברי חרקים מסוכנים.המלטה של חולדות נמצא גם שוקולד, וזה יכול להוביל לזיהום עם תולעים.שוקולד הוא מסוכן מאוד, במיוחד ממפיק לא ידוע, לא קונים שוקולד זול אם אכפת לך על הבריאות שלך.
כפי שאתם יכולים לראות, שוקולד יש לא רק חיובי אבל גם תכונות שליליות.כולם עושים בחירה - לאכול שוקולד או לא, כמובן, שוקולד מריר כהה הוא מאוד שימושי בכמויות קטנות, אבל רוב האנשים אוכלים שוקולד לקינוח בכמויות ענק, אשר רק מזיק לבריאות.כלול בתזונה מריר שוקולד באיכות גבוהה מאוד היה סמוך ובטוח כי הבריאות שלך יהיה בסדר מושלם, אבל בשום מקרה לא התעללות שוקולד.