שיווי משקל תוכנית לתינוקות

לפני שתתחיל לעשות משהו, ספר לתינוק על הכוונות שלך.אל תפחד שהוא לא מבין את משמעות המילים.הילד יהיה מושלם להבין את הטון, רגוע, בטוח, לראות את החיוך שלך.בתהליך הפעולה עצמה, גם להסביר לילד מה אתה עושה.רק במקרה זה, אומר דומאן, הילד יצפה לפגישה הבאה.

עובדי מכון דומן צפו בהורים המפתחים את מנגנון שיווי המשקל של ילדים במדינות רבות.ובכל מקום נהנו ההורים והילדים.אבות זרקו את הילדים, ואז הם תפסו.אמהות התנודדו את הילדים והניחו אותן על ברכיהן.האם אתה מופתע תרגילים פשוטים כאלה?ובכל זאת, הם אלה הממריצים באופן מושלם את המנגנון המשני של הילדים של חודשי החיים הראשונים.

אז, איך נכון לבצע תרגילי גירוי?

FREQUENCY

אינטנסיביות

DURATION

Doman ממליצה לבצע כל יום את כל התרגילים לפחות פעם אחת.

האם תרגילים באיטיות ובזהירות.אם מסיבה כלשהי התינוק שלך לא אוהב משהו( או אם אתה עייף), אז סביר להניח שאתה משחק מהר מדי.האט את הקצב.

התחל עם חמש עשרה שניות לכל תרגיל.בהדרגה ובזהירות להביא את הזמן הזה ארבעים וחמש שניות.תמיד לעצור לפני שהילד רוצה.

תרגיל 1. ללבוש מעגל סביב

שים את הבטן של התינוק בזרועותיו, בזהירות מחזיק אותו.צחצחו את הפירורים במעגל, ואז התחילו לעשות תנועות חלקות מעלה ומטה.לנער אותו מעלה ומטה, קדימה ואחורה, מצד לצד.תלבש ככה ילד סביב הבית,

לספר לו על איפה הוא ומה הדברים המקיפים אותו.תן לו להביט החוצה מהחלון.

תרגיל 2. מתנדנד מעל עצמך תרגיל זה אינו חדשנות של Doman.זה מה הורים רבים עושים ברחבי העולם.שב על הרצפה וטלטל את הילד מעליו.תופס את התינוק בחוזקה ליד הזרועות.הרימו את עצמכם למעלה והביטו זה בעיני זה.אתה יכול להגיד לו, למשל: "בוא נטיס!" בעדינות להטות אותו ימינה ושמאלה, לשים אותו על החזה שלך להרים אותו שוב.

תרגיל 3. גלגול השדה מניחים את התינוק על כרית גדולה.ואז בעדינות להרים את קצה הכרית עם יד שמאל שלך, כך הילד מתגלגל אל הצד הנגדי.ואז להרים את הקצה השני של הכרית - ואת הילד מתגלגל בכיוון ההפוך.מהצד, תרגיל כזה דומה לגלגול של מוט.תרגיל

4. נדנדה בערסל

הילד עדיין על הכרית.סובב את הילד 90 ° כך שפניו מול אחת הידיים שלך, והרגליים שלך מנוגדות זו לזו.המשך להרים את הכרית בקצות שונות, כך שהילד שלך מתנדנד מכף רגל ועד ראש.

וריאציה של תרגיל כזה יכול להיות נדנדה "ערסל".זה יחייב את עזרתו של מבוגר אחר.מניחים את התינוק על השמיכה, אוחזים בקצותיהם ומנערים את הפירורים קדימה ואחורה.תרגיל

5. סיבוב בכיוון השעון

הנח את התינוק על השמיכה.קח את השמיכה מעבר לפינה והתחל לסובב אותו בכיוון השעון.

תרגיל 6. סיבוב נגד כיוון השעון

חזור על כל האמור לעיל, ומשנה רק את כיוון הסיבוב.

תרגיל 7. ספינינג אופקי במצב עם זין

לשים פירורים על הכתף שלך.התחל סחרחורת, אבל לעשות את זה בזהירות, כך שאתה לא מרגיש סחרחורת לאבד את שיווי המשקל.לשנות את כיוון הסיבוב: בכיוון השעון, ולאחר מכן נגד כיוון השעון.תרגיל

8. נדנדה מעלה ומטה

לעמוד על הברכיים, מחזיק את הילד מולך, כך התינוק נמצא במצב אנכי כמעט.בזהירות להרים אותו בגובה העיניים, ולאחר מכן להטות אותו בעדינות מן אנכי למצב אופקי.נסו להנמיך את התינוק כך שבמשך זמן מה הראש מתחת לרגליים.הרם את הילד וחזור על התרגיל.

תרגיל 9. מתגלגל

זהו תרגיל מצוין לפיתוח של מנגנון שיווי המשקל.

הניחו את התינוק על הגב על הרצפה.צונחים לפניו על הברכיים כך שרגליו נוגעות בברכיים.תן לו לתפוס את האצבע על ידך השמאלית ביד ימין.אתה יכול להגיד לו, למשל: "רול!" - ובהדרגה למשוך את ידו הימנית מאחורי ידו השמאלית, כך שהוא מתגלגל הראשון בצד שמאל, ולאחר מכן אל הבטן.

ואז תן לילד לתפוס את האצבע של יד ימין ביד שמאל.הוא מחליק את ידו על ראשו ומשך כך שהוא מתגלגל על ​​צדו הימני, ואחר כך על גבו.היזהר, כמו ידו השמאלית יכולה להיכנס למצב לא נוח.המשך באותה הדרך, גלגל אותו ראשון שמאלה, ולאחר מכן בצד ימין.

תרגיל 10. קפיצה

לקחת את הילד אל פניו, לחץ בעדינות ולהתחיל לנוע ברחבי הבית קופץ.הוא ירגיש איך הגוף שלך נע מעלה ומטה.

כאשר הילד כבר לומד לשלוט על המיקום של הראש והגב שלו, אתה יכול להאיץ את לקפוץ לגוון את המיקום של "רוכב" שלך.Kroha יהיה מעניין ושימושי לראות את העולם מגובה חדש.

תרגיל 11. מטוס

קח את התינוק בזרועותיו כך שהוא שוכב על הבטן.שמור אותו מתחת לחזה שלך.מסתובבים עם הילד בצד אחד ובצד השני, להעלות ולהוריד אותו באותו מיקום.