palming

Tutti i metodi utilizzati per sradicare le anomalie di rifrazione sono solo modi diversi per raggiungere il rilassamento. Molte persone, anche se non tutte, trovano più facile rilassarsi con gli occhi chiusi. Questo di solito riduce lo sforzo di vedere ciò che è accompagnato da un miglioramento della vista più o meno prolungato.

La maggior parte delle persone è aiutata dalla semplice chiusura degli occhi. L'alternanza di riposo in modo tale gli occhi per alcuni minuti o più a lungo con aprire gli occhi e guardare il test per un secondo o meno rende possibile, di regola, in modo rapido ottenere scorci di una migliore visione. Alcune persone in questo modo ottengono per un po 'visione quasi normale e in rari casi si raggiunge il completo recupero della vista( a volte meno di un'ora).

Tuttavia, alcune luci si rompono ancora attraverso le palpebre chiuse. Pertanto, in quasi tutti i casi è possibile ottenere un grado di rilassamento ancora maggiore, con rare eccezioni, impedendo questa possibilità.Per fare questo, dobbiamo mettere sugli occhi chiusi palmi delle mani( dita incrociate sulla fronte), in modo tale da evitare la pressione sui bulbi oculari. Questa tecnica, che ho chiamato "palmo", come metodo per alleviare lo stress è così efficace che tutti noi ricorriamo istintivamente ad esso di volta in volta. La maggior parte delle persone in questo modo può raggiungere un significativo grado di rilassamento.

Ma anche con gli occhi chiusi, coperte di palme, che elimina completamente la luce, i centri visivi del cervello può essere ancora eccitato, ei suoi occhi sono ancora sforzandosi di vedere. Invece di vedere il campo, così nero che non possono né ricordare né presente, né vedere nulla più nero( che dovrebbe normalmente essere visto quando il nervo ottico non è esposto alla luce), la gente mi vedranno tutte le illusioni di tempo di luce e coloredal non del tutto al nero alle manifestazioni caleidoscopiche. Sono così luminosi che sembra che l'occhio li veda davvero. Di norma, peggiore è lo stato di visione, più numerose, luminose e stabili sono queste manifestazioni. Tuttavia, per alcune persone con una vista molto scarsa, fin dall'inizio è possibile eseguire quasi perfettamente il palming e molto rapidamente per curarlo. Qualsiasi deviazione dell'attività della mente o del corpo, come la fatica, la fame, la rabbia, ansia o depressione rendono difficile per la visione del paziente di un campo di nero mentre palming. Le persone che normalmente riescono a vedere perfettamente il nero spesso non sono in grado di farlo senza un aiuto esterno quando sono malati o stanno vivendo un qualche tipo di dolore.

È impossibile vedere assolutamente il nero, se la visione è difettosa, perché è possibile solo quando la psiche è a riposo. Tuttavia, alcune persone possono facilmente avvicinarsi all'oscurità di un grado che è sufficiente per migliorare la loro visione. Le persone che durante il palming non si può nemmeno vedere qualcosa di vicino al nero, vedono strisce invece galleggianti di nuvole grigie, lampi di luce, rosso, blu, verde, mosche gialle, e così via. D. A volte, invece di un campo nero stazionario nuvole nere sono visibili,muovendosi lungo il campo visivo. In alcuni casi l'oscurità è visibile solo per pochi secondi, quindi viene sostituita da un altro colore. In pratica, le ragioni per cui le persone durante il palming non possono vedere il campo nero sono molto diverse e spesso molto strane.

Alcune persone sono così impressionato dalla luminosità dei colori, che hanno visto a suo avviso, che non ha argomenti non potevano convincerli che non vedono loro in realtà.Quando gli altri, chiudendo gli occhi e li copre con le mani, vide una luce brillante e colore, hanno supposto che potrebbe essere un'illusione, ma quando lo fanno nelle stesse circostanze, hanno visto una cosa del genere, hanno pensato loro realtà.Non ci crederanno finché non saranno loro stessi convinti che queste illusioni derivano dall'immaginazione che è uscita dal loro controllo.

In questi casi difficili, il palming di successo comporta in genere l'uso di tutti i metodi di miglioramento della vista descritti nei seguenti articoli. Per ragioni che verranno spiegate nei seguenti articoli, la maggior parte di queste persone può essere aiutata dal ricordo di alcuni oggetti neri. Questo oggetto dovrebbe essere visto da una distanza dalla quale si vede meglio il suo colore. Allora avete bisogno di chiudere gli occhi e ricordare il colore, ripetendo così fino ad allora, fino a quando ha ricordato, non sarà uguale a quello che vedono. Poi, ancora in mano il ricordo del nero, è necessario il metodo descritto in precedenza per coprire gli occhi chiusi palmi delle mani. Se la memoria per il nero è l'ideale, l'intero sfondo sarà nero. Se fallisce e diventa sfondo in pochi secondi, così, si deve aprire gli occhi e ri-esaminare l'oggetto nero.

Molte persone in questo modo riescono a vedere quasi perfettamente il nero per un breve periodo. Ma la maggior parte di loro, anche quelli che hanno una visione non sono molto cattivi, hanno difficoltà a vedere il nero per molto tempo. Non riescono a ricordare il nero per più di 3-5 secondi. Queste persone beneficeranno di una fissazione centrale. Quando imparano a vedere una parte di un oggetto nero più nera rispetto all'intero oggetto, saranno in grado di richiamare questa area più piccola per un tempo più lungo di quanto non ricorderebbero un'area più ampia. Questo darà loro l'opportunità, quando fanno palming, più tempo per vedere il nero. Beneficia anche di un movimento mentale da un oggetto nero a un altro o da una parte di un oggetto nero a un altro.

È impossibile vedere, ricordare o rappresentare qualsiasi cosa, anche per un secondo, senza spostarsi da una parte all'altra dell'oggetto o ad un altro oggetto e viceversa. Cercare di farlo porta sempre allo stress. Chiunque pensi di ricordare continuamente l'oggetto nero, infatti inconsciamente lo confronta con qualcosa che non è così nero, altrimenti il ​​suo colore e la sua posizione cambieranno continuamente. Anche una cosa così semplice come un punto, è impossibile ricordare completamente nero e completamente immobile per più di una frazione di secondo.

Quando il movimento non viene eseguito inconsciamente, deve essere fatto coscientemente. Ad esempio, ricordate uno dopo l'altro un cappello nero, una scarpa nera, un vestito di velluto nero, una tenda nera di peluche o una piega su un vestito o una tenda nera, tenendo ogni cosa in memoria per non più di una frazione di secondo. Molte persone sono aiutate dalla ricerca in memoria di tutte le lettere dell'alfabeto a sua volta, ricordandole completamente nere. Altri preferiscono navigare da un piccolo oggetto nero, come un punto nero o una piccola lettera, ad un altro o "oscillare" tale oggetto in un modo che verrà descritto in seguito.

In alcuni casi, il seguente metodo ha avuto esito positivo. Quando una persona vede un oggetto che, a suo parere, è perfettamente nero, gli ricordi un pezzo di gesso bianco sul suo sfondo, e sul gessetto la lettera "F" è nera come lo sfondo. Lascia che si dimentichi del gesso e richiama solo la lettera "F"( e una parte è migliore di tutte le altre) su uno sfondo nero. In breve tempo, l'intero campo può diventare nero come la parte più nera della "F".Questo processo può essere ripetuto con un aumento costante nell'oscurità del campo.

Una donna, quando chiuse gli occhi e li coprì con i palmi delle mani, vide un grigio così luminoso che era completamente sicura di averlo visto con i suoi occhi. Invece di rappresentare solo il nero, ha imparato a cancellare dalla memoria quasi tutto il grigio, rappresentando prima una lettera nera "C" su sfondo grigio, poi due lettere nere "C" e infine un insieme di lettere "C" sovrapposte.

È impossibile ricordare chiaramente il nero se non è stato visto chiaramente. Se la persona ha visto il nero non è chiaro, la cosa migliore che può fare è semplicemente ricordarlo inconsciamente. Tutti gli esseri umani, senza eccezione, in grado di vedere o leggere il tipo di diamante, nei pressi di punti, non importa quanto sia grande il grado di miopia o il grado di danni alla parte interna dell'occhio, può vedere il nero durante il palming più facilmente rispetto alle persone con ipermetropia o astigmatismo. Ciò è dovuto al fatto che miope, nonostante il fatto che non riescano a vedere perfettamente nemmeno al punto più vicino, ci vedono ancora meglio di quanto le persone con ipermetropia o astigmatismo vedano a qualsiasi distanza. Tuttavia, le persone con alti gradi di miopia spesso trovano palming molto difficile, perché non sono solo molto male vedere il nero, ma anche per lo sforzo che hanno messo a vedere, non ricordo il nero più di 1-2 secondi.

Qualsiasi altra condizione dell'occhio che impedisca a una persona di vedere chiaramente il nero, rende anche difficile il palmo della mano. In alcuni casi, ciò che dovrebbe essere nero non viene mai visto in questo modo, appare grigio, giallo, marrone o rosso brillante. In questi casi, di solito meglio per migliorare la visione di altri metodi che verranno descritti in seguito, prima di iniziare a provare a fare palming. I non vedenti di solito hanno grandi difficoltà a vedere i neri, piuttosto che vedere le persone. Ma possono essere aiutati dal ricordo di qualche oggetto nero che conoscono prima di perdere la vista. Un artista non vedente che, all'inizio, cercando di fare palming, ho visto tutto il tempo Gray è stato in grado di vedere più avanti il ​​nero, ricordando la vernice nera. Ogni percezione della luce era completamente assente da lui, cosa che gli procurava terribili sofferenze. Ma quando riuscì in una visione di nero, il dolore si attenuò e aprì gli occhi, vide la luce.

utile nemmeno una chiara memoria del nero, perché con esso si vedrà un più nera ombra, e questo, a sua volta, porterà a ulteriori miglioramenti. Ad esempio, guarda una lettera sulla checklist da una distanza dalla quale è meglio vedere il suo colore, quindi chiudi gli occhi e ricordalo. Se il palming porta al rilassamento, allora diventa possibile immaginare un punto più profondo di quello che è stato visto, una sfumatura di nero. Ricordando questa oscurità durante il riesame della lettera, puoi vederla più nera di prima. Quindi si può immaginare mentalmente un'oscurità di profondità ancora maggiore, e questo nero più profondo, a sua volta, può essere trasmesso alla lettera sul tavolo di controllo. Continuando questo processo, a volte è molto rapidamente possibile ottenere una perfetta percezione del nero e, di conseguenza, una visione perfetta. Più profonda è l'ombra del nero mentalmente immaginato, più è facile ricordarlo guardando le lettere sulla lista di controllo.

Alcune persone più a lungo fanno palming, più relax ottengono e l'ombra più scura del nero può ricordare e vedere. Altri, va notato, sono in grado di fare il palming con successo per un breve periodo e iniziano a provare stress se lo fanno troppo a lungo.

È impossibile raggiungere l'obiettivo con uno sforzo o un tentativo di "concentrarsi" sul nero. La concentrazione è solitamente intesa come fare o pensare solo a una cosa. Ma è quasi impossibile, e provare a fare l'impossibile è la tensione. La mente umana non può pensare ad una sola cosa. Può pensare ad una cosa meglio di qualsiasi altra cosa ed essere a riposo solo quando è quello che fa. Ma non può pensare ad una sola cosa. Una donna, che stava cercando di vedere solo i colori caleidoscopici neri e trascurati, interferisce arbitrariamente nel suo campo visivo, più si moltiplica, più lei li ha ignorati, anche cadde in convulsioni dovute risultanti dal presente stress. Un mese intero è stata visitata da un medico di famiglia prima che potesse riprendere il trattamento. Alla donna è stato consigliato di fermare il palming e, aprendo gli occhi, ricorda quanti più fiori possibili, ricordando ciascuno il meglio possibile. Così, rendendo coscientemente il suo pensiero più vagante di quanto non fosse fatto inconsciamente, è stata in grado di fare palmings per brevi periodi di tempo.

Puoi scoprire che alcuni tipi di oggetti neri sono ricordati più facilmente di altri. Per molte persone il "optimum" in confronto con velluto nero, seta, stoffa, inchiostro e lettere con la lista di controllo rivolto pelliccia nera, anche se lui è nero non è più di oggetti neri appena elencati. Qualsiasi oggetto nero familiare è ricordato da pazienti con maggiore facilità rispetto a quelli meno familiari. Un sarto, per esempio, poteva ricordare un filo di seta nera, anche se non riusciva a ricordare nessun altro oggetto nero. Quando

prima di palming visto nessuna lettera nero, il paziente è di solito ricordato non solo per la sua oscurità, ma in aggiunta, e lo sfondo bianco. Tuttavia, se la memoria del nero può essere mantenuta per diversi secondi, lo sfondo di solito scompare gradualmente e l'intero campo visivo diventa nero.

D'altra parte, le persone spesso affermano di ricordare perfettamente il nero, anche se in realtà non lo è.Così è o non è, solitamente, puoi dire, analizzando l'impatto del palmare sulla vista. Se non vi è alcun miglioramento della vista, quando gli occhi sono aperti, quindi avvicinando il nero al paziente, si può dimostrare che non era del tutto perfetto.

Nonostante il fatto che il colore nero è di solito il più facile per il ricordo, se non si riesce a ricordare, l'obiettivo è a volte ottiene utilizzando il seguente metodo. Ricordate il numero di colore rosso brillante, giallo, verde, blu, viola, e, in particolare, tutti i bianco- massimizzare l'intensità del colore, che sarà raggiunto. Non provare a tenerne uno per più di un secondo. Fai questo esercizio per 5-10 minuti. Quindi ricorda un pezzo di gesso bianco del diametro di mezzo pollice il più bianco possibile. Presta attenzione al colore dello sfondo. Di solito avrà qualche ombra di nero. Se è così, controlla se riesci a ricordare o vedere con gli occhi aperti qualcosa di più nero. Sempre, quando il gesso bianco viene ricordato perfettamente, lo sfondo sarà così nero che sarà impossibile ricordare qualcosa o vedere con gli occhi aperti.

Quando il palming ha successo, è uno dei migliori metodi che conosco, fornendo il rilassamento di tutti i nervi sensoriali, inclusa la visione. Quando questo metodo raggiunge il perfetto rilassamento( come indicato dalla capacità di vedere il nero ideale), è completamente preservato dopo l'apertura degli occhi. La visione dell'uomo migliora così a lungo. Allo stesso tempo, il dolore agli occhi, il mal di testa e persino il dolore in altre parti del corpo diminuiscono a lungo. Tali casi sono molto rari, ma si verificano. Con un minore grado di rilassamento, una parte significativa di esso quando gli occhi sono aperti si perde e la parte che è stata preservata viene conservata per un breve periodo. In altre parole, maggiore è il grado di rilassamento raggiunto dalla palma, più è preservato dopo l'apertura degli occhi e più tempo dura. Se il palming è stato fatto male, si salverà solo una parte di ciò che è stato realizzato e solo temporaneamente possibile solo per pochi istanti. Tuttavia, anche il più piccolo grado di rilassamento è utile, perché per mezzo di esso si può raggiungere un grado ancora maggiore di rilassamento.

Le persone che hanno raggiunto il loro obiettivo in palmings fin dall'inizio possono essere congratulati, in quanto sono sempre molto rapidamente guariti. Un caso molto notevole di questo tipo si è verificato con un uomo di circa 70 anni con un complesso astigmatismo ipermetropico e presbiopia, complicata da una cataratta incipiente. Più di 40 anni portava gli occhiali per migliorare la sua visione in lontananza e 20 anni portava gli occhiali per leggere e lavorare al tavolo. Ma anche negli occhiali a causa dell'opacità dell'obiettivo non ha visto abbastanza bene per fare il suo lavoro. I medici, dai quali consultò, non gli diedero alcuna speranza di miglioramento, tranne l'operazione per completare la maturazione della cataratta. Quando ha scoperto che il palming lo aiuta, ha chiesto: "Non lo faccio troppo?" "No", ho risposto. "Palming è solo un modo per riposare gli occhi, e dare loro troppo riposo non è possibile".

Alcuni giorni dopo è tornato da me e ha detto: "Dottore, è stato noioso, molto noioso, ma l'ho fatto comunque"."Che cosa era noioso?" Ho chiesto."Palming", ha risposto, "l'ho fatto continuamente per 20 ore"."Ma non potevi farlo per 20 ore di fila", gli dissi scettico. "Dovresti smettere di mangiare."Poi ha detto che dalle 4 del mattino fino alle 12 di sera non ha mangiato nulla, ha bevuto solo molta acqua, praticamente tutto il tempo dedicato a una palma. Doveva essere davvero noioso, come ha detto, ma era utile. Quando ha guardato senza occhiali sulla lista di controllo, ha letto la riga di fondo su di esso da 20 piedi. Inoltre, ha potuto leggere la stampa fine da 6 e 20 pollici. La torbidità della lente era molto ridotta e al centro era completamente scomparsa. Nei prossimi due anni, non c'è mai stata una ricaduta.

Sebbene il palming aiuti la maggior parte delle persone, una piccola parte di esse non può vedere il nero e aumenta solo la tensione, cercando di ottenere questo modo di rilassarsi. Nella maggior parte dei casi, a una persona può essere insegnato a fare il palming con successo utilizzando una parte o tutte una serie di tecniche. Tuttavia, se ci sono grandi difficoltà in questo, di solito è meglio e più utile smettere di usare questo metodo finché la visione non viene migliorata in altri modi. Quindi durante il palming, una persona può vedere il nero.È vero, alcune persone non saranno in grado di raggiungere questo obiettivo finché la loro vista non migliorerà.