Contenuto calorico di rahat-lukum, sua composizione e se è possibile mangiare questa dolcezza durante una dieta
Rakhat-lukum è una dolcezza molto comune che viene dall'Oriente. In forma moderna, è apparso alla fine del diciannovesimo secolo, meritando una medaglia d'oro in una mostra a Bruxelles.
Consiste di zucchero o farina, acqua, amido e noci. La parola "rahat" significa piacere, "lukum" significa piccoli pezzi. Il valore calorico del rahat-lukum dipende direttamente dalla composizione della delicatezza, che è rappresentata da un'ampia varietà di gusti.valore nutritivo composizione
Delight
tradizionale Delight comprende acqua, amido, zucchero, noci. Un indicatore approssimativo del potere calorifico della dolcezza orientale è 316 kcal per 100 g, che è un po 'e molto. Il contenuto calorico di un pezzo di trattamento è di circa 38 kcal.
Tuttavia, a seconda degli ingredienti che contiene, può fluttuare in un lato più piccolo o più grande. Un ruolo significativo nel determinare il contenuto calorico è giocato dalla scelta dello zucchero: ordinario o di canna e la sua quantità.
I tipi di questo trattamento sono divisi per forma e composizione.
La forma di delizia turca è divisa in: cubica, capito( prodotto per i bambini), un pezzo. Inoltre, il lukum ha la forma di un rotolo o di due strati.
seconda della composizione di frutta distinto, che viene utilizzato invece di succo di frutta zucchero, dado( calorie Delight con dadi e più grande è 376 kcal, ma questa delicatezza è molto più utile, non solo a causa del contenuto di quest'ultimo).Il classico bianco
è prodotto senza additivi esterni, include solo zucchero, amido e acqua. Inoltre c'è un prodotto di alta classe - visir, miele e delicios del fiore.
proprietà utili di turchi benefici Delight
dall'uso di Turkish Delight è totalmente dipendente dalle sue componenti: miele, succo di frutta, noci o fiori. La composizione della dolcezza include il glucosio - un prodotto di origine naturale, che ha un effetto tonico e aumenta il rilascio di endorfine nel sangue. Ha un effetto benefico sul funzionamento del sistema cardiovascolare, sulla circolazione sanguigna, sul cervello, sulla condizione dei capelli, sulla pelle e sulle unghie. Già da cinquecento anni, rahat-lukum è famoso per le sue eccezionali qualità.
Lukum aiuta a combattere contro nevrosi e condizioni depressive. Se utilizzato in piccole quantità, il sistema digestivo giornaliero funziona.
Con virus e raffreddori, il corpo aiuta a combattere la sostanza formata dalla combinazione di amido e glucosio. La delicatezza rafforza l'immunità ed è un eccellente antisettico a scapito della liquirizia, che fa parte della sua composizione.
Il sapore nutrizionale o nutrizionale migliora e migliora la funzione sessuale femminile e maschile.
Ai bambini può essere data dolcezza orientale, ma in quantità limitata.È meglio dare la preferenza a tipi di frutta, noci o fichi. Lukum darà ai bambini energia e vivacità, che riusciranno a bruciare con successo nei giochi.
danno Dolciumi orientali Carboidrati Turkish Delight
che sono facilmente digeribili - è il danno principale contenuto nel prodotto. L'uso eccessivo porta a obesità, disturbi metabolici e interruzioni nel sistema digestivo. Di conseguenza, la domanda se sia possibile mangiare con una dieta è ovvia.
Lo zucchero dal prodotto entra nel sangue umano e aumenta il livello di glucosio, con conseguente affaticamento e riduzione dell'efficienza.
non mangiano le persone Turkish delight con malattie del diabete, individui che conducono vita sedentaria. La dolcezza aumenta il livello di zucchero nel sangue, che non è sempre benefico per il corpo.
Solo l'uso di rahat-lukuma in quantità limitata può trarre beneficio e deliziare il gusto. Non dimenticare il suo alto contenuto calorico e possibili danni alla salute.