Ricetta dell'acqua di Sassi per la perdita di peso: come farlo senza zenzero e senza menta a casa

L'acqua Sassi è una bevanda facile da preparare e piacevole, che normalizza il lavoro del tratto gastrointestinale e aiuta a migliorare la figura.

Cocktail vitaminico-minerale di prescrizione miracolosa suggerito dalla Dott.ssa Cynthia Sassi, che è stata in grado di scegliere la giusta combinazione di acqua e alcuni ingredienti. L'effetto di questa bevanda è volto ad accelerare il metabolismo, a scindere i grassi, a ridurre la produzione di gas e a migliorare il lavoro del tratto digestivo. Inoltre, l'acqua miracolosa migliora le condizioni di capelli, unghie e pelle grazie ad un buon riempimento del corpo con liquidi. Questa bevanda è stata sviluppata in aggiunta alla dieta "Pancia piatta".Dopo aver guadagnato popolarità, molte persone hanno iniziato a usare l'acqua in modo indipendente.

Ricette d'acqua Sassi a casa

La prima ricetta per l'acqua Sassi per la perdita di peso è considerata classica. Avrà bisogno di: 2 litri di acqua potabile, un cucchiaio di zenzero macinato, cetriolo fresco senza pelle, una dozzina di foglie di menta fresca. Tutti i componenti devono essere piegati in un contenitore e riempiti con acqua, inviare la sera tutto in frigorifero e lasciare per dieci ore. Al mattino riceverai un cocktail rinfrescante pieno di microelementi.

La seconda ricetta sarà più popolare per gli amanti degli agrumi. Qui è necessario prendere anche 2 litri di acqua, agrumi, limone o arancia, un paio di foglie di salvia, verbena o menta. La frutta e le foglie sono ben lavate, tritate finemente, messe insieme in un decanter, riempite d'acqua e lasciate nel frigorifero. Questa opzione può anche essere una ricetta senza menta.

Come usare

Nel complesso dietetico di Cynthia, il consumo di questa bevanda è considerato la fase iniziale, un inizio eccellente, che dura 3-4 giorni. Durante questo periodo, il consumo totale di calorie non dovrebbe superare i 1400 al giorno, più 8 bicchieri d'acqua. Quindi inizia la seconda fase, che dura un mese. Qui, la quantità di calorie consumate è aumentata a 1600 kcal, i pasti divisi in quattro. Il consumo di verdure, sali, dolci e caffeina il più possibile riduce.

Uso corretto dell'acqua Sassi

È possibile consumare acqua Sassi senza dieta, l'importante è seguire alcune regole:

1. I componenti dell'acqua devono essere freschi e di qualità.
2. I frutti, i verdi e lo zenzero devono essere lavati e sbucciati.
3. La bevanda non dovrebbe essere al sole, sostanze utili si disintegrano lì e il cocktail può essere rovinato.
4. Per osservare la freschezza di una bevanda, è meglio cucinarla in un piatto trasparente.
5. In un giorno non puoi mangiare più di 4 litri di acqua, perché il volume in eccesso carica i reni e allunga lo stomaco.
6. Un uso - 1 bicchiere d'acqua.
7. Per evitare il gonfiore, l'ultima assunzione di acqua deve essere di almeno due ore prima di andare a dormire.
8. L'acqua dovrebbe sostituire completamente tè e caffè.

Non dimenticare che l'acqua ha le sue controindicazioni. Questa è gastrite, malattia renale, ulcera e qualsiasi malattia cronica. Se l'allergia si verifica su un componente, più spesso è la radice dello zenzero, quindi è possibile utilizzare la ricetta senza zenzero.

Nonostante un così buon effetto dell'acqua sulla riduzione del grasso corporeo, è meglio usarlo in combinazione con una dieta. Dopo tutto, il ruolo principale della perdita di peso è la riduzione dell'apporto calorico, l'assunzione di acqua aiuta ad accelerare il metabolismo. La regola principale di Cynthia Sassi: non è necessario bere acqua prima o dopo cena, ma invece!

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