Cosa bere e mangiare prima del bagno, nella vasca da bagno e dopo il bagno

A seconda che normalmente funzionante sistema digestivo o sono guasti nelle sue attività, le malattie, in particolare il suo lavoro, ognuno decide cosa e quando mangiare prima del bagno che utilizzano nella vasca da bagno e un po 'di cibo modalità bastone subito dopo un bagno. Tuttavia, vi sono una serie di raccomandazioni generali a questo riguardo.

Non dovresti andare al bagno subito dopo un pasto abbondante( dopo cena, cena).Una delle nostre cliniche antiche consiglia di seguire le procedure del bagno 4-5 ore dopo un pasto abbondante.

Menzionato in precedenza, Antonio Sanchez ha scritto: "Molti vanno al bagno poco dopo pranzo o cena. Ma allora diventa dannoso bagno. .. Da che rendono grande severità. .. jam nello stomaco è danneggiato in tutto il corpo. .. Queste cose abusano nocivo come è utile uso ragionevole del bagno. "

Quando si visita un bagno a stomaco pieno, possono verificarsi spiacevoli conseguenze, specialmente se la permanenza nel bagno di vapore o nelle procedure del bagno dura a lungo. Quando esposto ad alte temperature sulla pelle, il sangue dagli organi interni scorre verso la pelle, il lavoro degli organi interni diminuisce un po '.La digestione rallenta, poiché questo processo richiede abbondante disponibilità di organi digestivi con sangue. Bolo, soprattutto in uno stomaco affollato per un lungo tempo di arresto

etsya, cibo non digerito inizia a fermentare( soprattutto carboidrati), poi digerito nel piccolo e poi nell'intestino crasso, e l'intero sistema digestivo comincia a soffrire. I sintomi dolorosi si intensificano se le procedure del bagno di una persona sono generosamente diluite con il fumo di tabacco. Un fumatore in un bagno, soprattutto in un bagno turco, ansimando pesantemente, la sua testa inizia a ferire. E se un alcol stomaco pieno, si aggiunge il fumo di tabacco( che ha anche parzialmente entra nello stomaco)( che viene praticata da molti vasca da bagno), il bagno di dell'Istituzione ricreative e ospedale trasformato in altamente dannoso.

Non mangiare cibi difficili da digerire a lungo. Si tratta principalmente di prodotti a base di carne, legumi, vari tipi di prodotti affumicati, prodotti integrali, cibi pesantemente tostati e.contenente un gran numero di tannini;prodotti contenenti molti grassi, in particolare animali( torte, gelati, creme, ecc.);prodotti, ripieni di conservanti, additivi, coloranti, aromi artificiali, e così via. Per quanto riguarda la stanza, e in generale nella dieta dovrebbe essere possibile astenersi dall'uso di prodotti con additivi alimentari, è necessario utilizzare prodotti naturali e sono i migliori fresco, minimamente trasformati, cucinato a casa. Lascia che diventi parte integrante del tuo stile di vita.

generale, di utilizzare gli alimenti preparati in commercio contenenti additivi alimentari dovrebbe soffermarsi, come spesso bath buffet offrono ai visitatori è la seguente: prodotti diversi tipi di chip.

Cosa significano per te gli integratori alimentari? Si tratta di prodotti chimici con cui vengono lavati i prodotti( eliminazione di sporcizia, pesticidi, muffe), lavorati per prevenire la decomposizione;applicare illuminatori, coloranti, per conferire al prodotto un aspetto attraente;applicare uno strato di una sostanza chimica per prevenire la perdita di umidità;saturare il prodotto con sostanze aromatiche per dargli un odore attraente;ripieni di sostanze gustative per simulare il gusto reale;utilizzare antiossidanti, in modo che il prodotto non perda le sue caratteristiche esterne a causa dell'ossidazione;Elaborare il prodotto con derivati ​​del petrolio per proteggerlo dall'irrancidimento;utilizzare agenti antimicrobici per proteggere dai microrganismi e così via. Tutti gli additivi alimentari, i conservanti, i coloranti, i sapori, gli antiossidanti e molti altri che possono essere usati sono impossibili da elencare - ce ne sono molti, ma sono tutte sostanze artificiali dannose per l'uomo. I medici americani avvertono: "Evita gli integratori alimentari quando e dove puoi. Ricorda, il rapporto rischio-beneficio dipende da ciò che hai messo in bocca. Impara a capire il cibo. Non rovinare la tua salute. "

È doppiamente pericoloso utilizzare tali prodotti nella vasca da bagno. Il fatto è che sotto l'influenza dei fattori del bagno( temperatura, umidità, ecc.), Tutti i processi nel corpo cambiano drasticamente, in particolare i processi metabolici, e in certe condizioni, gli integratori alimentari in queste condizioni alterate possono danneggiare gravemente l'organismo.

Lo stesso vale per le bevande che non sono meno, e spesso anche più sature di additivi, gas.

Particolarmente prudenti con l'assunzione di tali succhi e acqua dovrebbero essere le persone obese con obesità, così come altre malattie del metabolismo, del fegato e dei reni.

La bevanda più comune di molti visitatori della sauna è la birra, e alcuni non negano se stessi e la ricezione di bevande alcoliche, comprese quelle forti. I giovani in buona salute tollerano abbastanza bene tale frivolezza, sebbene si facciano male. Per quanto riguarda gli anziani, e anche quelli che soffrono di tutti i tipi di disturbi, è molto pericoloso per loro prendere birra e bevande alcoliche, poiché ciò può portare a risultati persino tragici.

Ed è abbastanza pericoloso prendere nella sauna tutti i tipi di stimolanti e così via.

pericolo nel bagno e prendere molti farmaci: il fatto che l'assorbimento di farmaci nel bagno è drasticamente ridotto, come il sangue dallo stomaco e altri organi digestivi scorre via per la pelle e il funzionamento di questi organismi cade bruscamente.

Non puoi andare al bagno e con lo stomaco completamente vuoto. Medico russo G. Sobolevsky 200 anni su

nd got1 gopal prima del bagno per fare clistere a quelli che soffrono di stitichezza. Ha scritto: "Nel aggravamento dello stomaco e dell'intestino nella vasca da bagno può accadere afflusso di sangue alla testa", e gli organi digestivi smetterà di funzionare.

Cosa e quando puoi mangiare prima di visitare la sauna? In una giornata di bagno al mattino, è meglio seguire una dieta moderata.

Per colazione è preferibile utilizzare frutta, verdura, selvatica, a cui è possibile aggiungere pesce con frutti di mare, uova, latticini, cereali.

Poi cena.È auspicabile che a tavola non ci fossero tentazioni: vino, fritto, affumicato, salato, sottaceto, prodotti dolci.È meglio mangiare cibi facilmente digeribili: verdure, frutta, fiocchi di latte, prodotti a base di latte acido, prodotti a base di uova, ecc.

Cosa posso mangiare durante le procedure del bagno? In molte regioni della Russia era consuetudine per servire all'ingresso dei bagni ogni visitatore alcune fette di ravanello, ei bagni in casa, quando si riceve l'ambito o l'ospite d'onore, sua moglie ha chiesto un ravanello o di una figlia del proprietario. A proposito, quella consuetudine russa, insieme ai bagni russi, è emigrata in alcuni paesi europei, dove servono anche ravanelli in uno stabilimento balneare.

Perché il rafano è servito nella vasca da bagno? Apparentemente, la ragione di ciò risiede nella composizione chimica della pianta. Ravanello - questa è una pianta vegetale, che la persona ha iniziato a coltivare per 1,6-2 mila anni aC.Secondo Avicenna, nell'antichità venivano usate non solo varietà di razze coltivate, ma anche selvatiche. Oggigiorno, raramente qualcuno mangia le cime di un ravanello e il suo succo. Ovviamente, i nostri antenati erano più ragionevoli.

letta dallo stesso Avicenna: "Fogli della sorgente di ravanello, se _ ebollizione e li mangiano con olio d'oliva e Murry( salsa), sono più nutriente di sua radice".Avicenna consiglia lascia ravanello lì "dopo l'uso di altri piatti, perché aiutano a digerire il cibo, e il succo di foglie apre blocchi nel fegato e ittero ferma. .. Ravanello stimola l'appetito e si ferma il dolore nel fegato. ..»

ravanello e il suo succo è stato utilizzato a lungoe i nostri antenati "da cadaveri e consumo", e esteriormente si sono fregati in un bagno "da dolori e irritazione della pelle con un raffreddore".Nella clinica di medicina popolare russa leggiamo: "Con il succo, le ulcere marcescenti vengono lavate via, quindi la carne marcia viene espulsa da loro".

ravanello, e soprattutto il suo succo attiva il pancreas, un effetto benefico sull'attività dell'intestino, contribuiscono ad un peristalsi, utile per coloro che hanno difficoltà con la pulizia dell'intestino. Il succo raro è un buon detergente per il corpo dalle sostanze nocive.