Dolore con le mestruazioni - Cause, sintomi e trattamento. MFs.

sintomi

come dolore durante le mestruazioni: dolore

• durante le mestruazioni
• periodi dolorosi
• dolorosa

mestruazioni In questo caso, consultare il medico per le mestruazioni dolorose:

• se il dolore è così forte che non si può andare a scuola, al lavoro o svolgere le normali attività edura più di 2 giorni.
• se il dolore è accompagnato da nausea, mal di testa, feci molli e vomito.
• se, oltre al dolore, si osserva un'eccessiva emorragia o coagulazione per più di un giorno.
• con dolore severo di natura spasmodica nelle persone che assumono contraccettivi.
• con comparsa improvvisa di dolori crampi durante le mestruazioni nelle donne di mezza età.
• se il dolore non passa dopo l'assunzione di aspirina o ibuprofene.
• con l'aspetto della prima o della seconda mestruazione, accompagnato da dolore molto intenso.

provoca dolore durante le mestruazioni:

crampi durante le mestruazioni sono uno dei pochi sintomi che si verificano regolarmente. Appaiono con la stessa frequenza delle stesse mestruazioni.

Perché il dolore può verificarsi durante le mestruazioni ed è considerato normale? Gli scienziati hanno scoperto che nel corpo di una donna si formano ormoni noti come prostaglandine. Forniscono le contrazioni uterine e il rifiuto della sua membrana interna. Con la contrazione dell'utero, che molte donne sentono come dolore crampi, il sangue mestruale viene rilasciato.

Più del 50% delle donne in qualche modo si sentono i crampi, ma per fortuna, nella maggior parte dei casi sono di natura lieve e di solito si verificano entro i primi tre giorni delle mestruazioni.

grado di dolore durante le mestruazioni dipende dalla quantità di prostaglandine nel corpo. Tuttavia, nel caso di dolori crampi molto gravi e dolorosi, si dovrebbe considerare anche la possibile azione di altri fattori. Ad esempio, potresti avere una crescita eccessiva del rivestimento interno dell'utero. Tali disturbi sono chiamati endometriosi.

Quando durante le mestruazioni crampi pesanti può essere pensare alla formazione di coaguli di sangue e compressione dell'utero a causa della formazione di nodi fibroma. Fibrooma è un tumore benigno dei muscoli uterini. Inoltre, le donne a volte crampi possono essere un segno di aborto spontaneo gravidanza. Molto spesso, dolore durante le mestruazioni suggerisce vari gradi endometriosi , sindrome dell'ovaio policistico, infiammazione degli organi pelvici.trattamento

per mitigare ed eliminare i sintomi

Cosa fare per alleviare il dolore durante le mestruazioni:

nuoto .L'esercizio fisico non solo aiuta a rilasciare endorfine - gli antidolorifici naturali, ma anche aiutare a distrarre la vostra attenzione. Tra tutti i rimedi che raccomandiamo per il dolore intenso, il nuoto è il meno traumatico e più utile.

Cerca di rilassare i muscoli di .Se soffri di forti dolori o provi altre spiacevoli sensazioni, insieme al nuoto, prova a eseguire esercizi leggeri. Ti aiuteranno a rilassare i muscoli con cui sono associati i dolori crampi.

Sdraiatevi sul pavimento sulla schiena o sul letto, le ginocchia piegate e piedi appoggiati sul pavimento o sul letto. Metti le mani lungo il tronco con le mani rivolte verso il basso. Inizia delicatamente a flettere lo stomaco su e giù per due minuti. Tieni i tuoi muscoli rilassati in questo momento. Durante gli esercizi, fai un respiro breve. Una serie di esercizi include dieci respiri. Fai una serie di esercizi cinque volte.

Disporre le pause per il riposo .(Respiro veloce e superficiale può causare vertigini).Per il prossimo esercizio, metti un libro grande e pesante in una copertina morbida( un elenco telefonico lo farà) sullo stomaco. Inizia lentamente a respirare attraverso il naso, muovendo al ritmo della parete addominale e sollevando il libro. Stringere i muscoli addominali e tenerli in questo stato, contando fino a cinque. Continua gli esercizi di respirazione con il rilassamento profondo dei muscoli per altri due minuti.

Con il libro crea pressione, che aiuta ad alleviare i crampi nella zona addominale.

Applicare calore al sito dolente di .Il calore è buono per il dolore addominale crampi. Applicando una bottiglia di acqua calda o una piastra riscaldante, si contribuisce ad aumentare il flusso di sangue nell'utero. Pertanto, l'effetto delle sostanze chimiche presenti in natura che causano spasmi è ridotto. Ma non esagerare, il calore sullo stomaco aumenta il sanguinamento.

Cerca di rilassarti con un bagno caldo o una bottiglia di acqua calda sull'addome per 15 minuti. Puoi provare a fare un leggero massaggio con l'aiuto di speciali creme "riscaldanti" che penetrano nella pelle. Puoi farlo sfregando l'olio liquido( dovresti essere avvisato che non hai mai usato queste creme e scaldini allo stesso tempo, la loro combinazione può portare a gravi ustioni).

Inoltre, è possibile consigliare bevande calde sotto forma di zuppa liquida, brodo o tè alle erbe.

Prova a "congelare" il tuo dolore .Alcune donne notano un effetto più benefico del freddo, piuttosto che riscaldare con dolore nell'addome inferiore. Prova a mettere una borsa di ghiaccio sullo stomaco per 15-20 minuti. C'è un restringimento dei vasi sanguigni, che può portare sollievo,

Seguire il contenuto di calcio nel cibo .Non pensi che la tua dieta contenga principalmente alimenti a basso contenuto di calcio - frutta e verdura? Quindi aumentare il consumo di prodotti lattiero-caseari con basso contenuto di grassi.

Almeno quattro studi hanno dimostrato che il calcio allevia significativamente i dolori crampi delle mestruazioni. Tuttavia, in media, le donne americane consumano solo circa 600 mg di calcio al giorno( la dose raccomandata è di 800 mg).

Durante l'implementazione di un programma di ricerca del Dipartimento dell'Agricoltura, è stato rilevato che le donne che consumavano 1.300 mg o più di calcio al giorno, l'intensità del dolore era ridotta. Hanno anche notato una diminuzione della ritenzione di liquidi nel corpo, un miglioramento dell'umore e una maggiore concentrazione.

Una tazza di yogurt magro ti fornirà circa 400 mg di calcio. Circa 300 mg di calcio sono contenuti in una tazza di latte magro.

Mantieni la tua solita attività .Non rinunciare ai soliti affari. Se ti alzi dal letto e ti sposti, sarai in grado di fuggire dai tuoi dolori.

Lasciati coccolare un po '.L'ansia può aumentare il dolore del 30% o più.Pertanto, puoi permetterti qualcosa che dia una sensazione di comfort e contribuisca all'allentamento del dolore. In questo momento è buono bere tè, latte caldo o anche cioccolato, se il sollievo delle tue condizioni dipende da questo.

Cercare di attenuare il dolore con l'ibuprofene .Anche se le prostaglandine presenti in natura sono coinvolte nel normale ciclo mestruale, alcune donne soffrono di ipersensibilità a loro. Derivati ​​di ibuprofene, come edval, sono tra i farmaci più efficaci che sopprimono la formazione di prostaglandine.

È importante tenere conto del fattore tempo. Prima inizi a prendere il farmaco, prima funzionerà.Prendi questi farmaci mentre mangi con dolore o segni iniziali di mestruazioni. Di solito, per fermare il dolore, è sufficiente prendere ibuprofene al primo o al secondo giorno delle mestruazioni.

Cerca di eliminare il dolore con il sesso .I dolori crampi durante le mestruazioni sono spesso accompagnati da spiacevoli sensazioni di trabocco e pesantezza nell'area pelvica. Ciò è dovuto alla congestione dei vasi sanguigni dilatati. A volte in questi casi, una diminuzione del disagio si ottiene con l'aiuto dell'orgasmo. Le contrazioni dell'utero che si verificano durante l'orgasmo portano ad un restringimento dei vasi sanguigni. Utilizzare un preservativo durante le mestruazioni, anche se si utilizzano altri contraccettivi - l'utero durante i mesi è molto sensibile a qualsiasi microrganismo estraneo.

Trattamento del dolore durante le mestruazioni

Sfortunatamente, gli antidolorifici, che molti inconsapevolmente assumono durante le mestruazioni dolorose, non agiscono sulla causa del dolore, ma solo sulle sue conseguenze. Ecco perché il dolore ritorna ancora e ancora, ogni mese. Inoltre, questi farmaci non forniscono un effetto terapeutico nell'endometriosi, che è spesso nascosto sotto il dolore durante le mestruazioni. Se le mestruazioni sono troppo dolorose e il dolore dura per più di qualche ora, questo non è uno stato normale e la consultazione del medico è ginecologa. Un'ulteriore scelta di farmaci per il trattamento delle mestruazioni dolorose dipende dalla causa del dolore, i farmaci e il dosaggio sono selezionati individualmente.

Farmaci per il dolore mestruale

Se le mestruazioni dolorose sono causate da un basso livello dell'ormone del progesterone, i medici raccomandano che i farmaci analoghi al progesterone vengano usati per il trattamento.

Uno dei più moderni preparativi di questo gruppo è DUFASTON.È fatto da materie prime vegetali - igname e soia. La formula molecolare di Dufaston è quasi identica a quella del progesterone naturale e allo stesso tempo ha caratteristiche che lo rendono più efficace del progesterone convenzionale. Inoltre, Dufaston non dà effetti androgenici. Ciò significa che, accettandolo, il paziente può essere certo che la sua pelle rimarrà pulita, non si verificherà una crescita indesiderata dei peli, ma il peso corporeo non aumenterà.La sicurezza di Dufaston è confermata dal fatto che è ampiamente prescritto durante la gravidanza per preservarlo.

Dufaston compensa la mancanza di progesterone per la dismenorrea, contribuendo alla normalizzazione dei livelli di prostaglandina, quindi non si manifesta dolore durante le mestruazioni. Inoltre, Dufaston è usato per molte malattie ginecologiche, inclusa l'endometriosi.

Duphaston è prescritto solo da un medico dopo l'esame, solo in determinati giorni del ciclo mestruale, il dosaggio del farmaco scelto dal medico individualmente.

È importante ricordare che il dolore è un segnale che il nostro corpo invia, dicendo che ci sono problemi che devono essere affrontati.