Dieta di pomodoro( pomodoro)

pomodoro è considerato un modo molto unico e attraente per perdere peso,in quanto non solo aiuta sbarazzarsi dei chili odiati, ma è alle prese con l'ipertensione e migliora la cardio - vascolare.

Inoltre, la presenza di pomodori nella dieta quotidiana riduce significativamente il rischio di cancro e il metabolismo. Vantaggi

di perdita di peso per i pomodori ^

Questo metodo di perdita di peso in eccesso è considerato essere molto delicata, in quanto non prevede l'utilizzo di solo pomodoro. La caratteristica principale di questa tecnica di pomodoro è che è relativamente a buon mercato e disponibili, soprattutto in estate.

I pomodori non hanno solo un gusto meraviglioso, ma sono anche molto utili. Proprietà medicinali di pomodori vengono raggiunti dal loro contenuto di purine, vitamine A, D, E, nonché citrico, folico, malico, ascorbico, acido tartarico, sali minerali: calcio, magnesio, potassio e ferro.

benefici a base di pomodoro del programma è anche il fatto che essi:

• rafforzare il sistema immunitario, il ripristino e accelerare il metabolismo del corpo;
• rimuove le tossine e le tossine;
• riduce l'impatto negativo dei raggi radioattivi sul corpo umano;
• migliora il lavoro del cuore, rafforza i vasi;
• sono efficaci per la stitichezza e altri disturbi digestivi;
• è usato per prevenire malattie ginecologiche negli uomini;
• riduce la probabilità di malattia cervicale nelle donne;
• rafforza le ossa;
• promuovere la perdita di peso, bruciare i grassi, migliorare il metabolismo a livello cellulare.

Nonostante il fatto che in 100 grammi di pomodoro contiene solo 23 calorie, la sazietà di mangiare più pomodori rimane per circa 4 ore.processo di dimagrimento è più veloce a causa del fatto che questo ortaggio rallenta la produzione di ormone grelina - il principale responsabile della comparsa di fame.

Tuttavia, non importa quanto sia utile i pomodori non erano metodi dietetici basati su di essi, come tutti gli altri, ha una serie di controindicazioni e svantaggi:

• perdere peso sui pomodori non consigliato per chi soffre di gastrite, colecistite, pancreatite, ulcera peptica, così come l'artrite e l'intolleranzapomodori( sono allergeni);malattie renali
• pomodoro programma dimagrante è proibita, contenuto nei pomodori acido ossalico ha un effetto negativo su acqua - equilibrio elettrolitico dell'organismo;
• utilizzare questo ortaggio è auspicabile fresca, perché durante il trattamento termico, perde molte proprietà utili e può anche diventare nocive per la salute;pomodori
• mal digeriti con alimenti che contengono grandi quantità di proteine: carne, uova, formaggio e pane e patate.

dieta del pomodoro: menù per 3 giorni e 2 settimane ^

Al momento, ci sono vari metodi di utilizzo pomodori come il prodotto principale. Programmi quali durata, metodi e quantità di consumo di pomodori, nonché i risultati.menù

pomodoro per 3 giorni

programma di tre giorni per perdere peso, sulla base di pomodori - la più breve, ma efficace, che permette di perdere rapidamente fino a 3 kg di peso in eccesso. Secondo questa tecnica, per tre giorni con ogni pasto è necessario utilizzare una coppia di pomodori maturi. Allo stesso tempo, un giorno dovrebbe essere fatto almeno quattro pasti. Dalla dieta dovrebbe essere escluso sale, zucchero, pepe e altri condimenti. Stima menù giornaliero

dieta di tre giorni di pomodoro descritto in dettaglio di seguito: prima colazione

• : un paio di uova sode, senza i tuorli e un grande pomodoro;
• seconda colazione: 2 piccoli pezzi di formaggio a pasta dura, 1 pomodoro;
• pranzo: 150 g di insalata di pollo bollito, 2 di pomodoro aromatizzata fermentato cotto, l'olio dalle olive, kefir;
• spuntino: ripete il pranzo, vale a dire formaggio e pomodoro;
• cena: insalata di pomodori con l'aggiunta di formaggio, aneto, coriandolo, pepe e sale.

Nota importante: la cena dovrebbe essere tenuta non oltre le 19.00, dopo questo orario è consigliabile non mangiare più.

Dieta succo di pomodoro per 14 giorni

dieta succo di pomodoro è considerato complessa, in quanto la sua durata è molto alto ed è di 14 giorni. Per ottenere il risultato desiderato, che non influisce sulla salute, è consentito applicarlo non più spesso di 1 volta in 3 mesi. Per per questo tempo di sbarazzarsi di 4 - 5 kg in più, menù del giorno deve essere tale:

• B: 200 ml di succo di pomodoro, 2 fette di pane di segale, un po 'di ricotta basso contenuto di grassi e frutta, ad eccezione di uva e banane;
• pranzo: una piccola porzione di riso bollito, pesce bollito, verdure, verde mela, e, naturalmente, un bicchiere di succo di pomodoro;Cena
• ( non oltre le 18.00): una piccola cotoletta di riso e manzo, al vapore, verdure e succo di pomodoro.

Nota importante: Durante programma applicativo dieta del pomodoro dovrebbero mangiare molti liquidi più adatti tè, caffè senza zucchero, acqua semplice o minerale.

aggiunta a quanto sopra descritto, ci sono altri metodi di dieta popolari utilizzando pomodori: dieta

• su zuppa di pomodoro è l'uso giornaliero di grassi zuppa in quantità ardente;La dieta
• su succo di kefir e pomodoro porta a una rapida perdita di peso, adatta per i giorni di scarico;La dieta
• su grano saraceno e succo di pomodoro dura fino a 5 giorni, non è bilanciata;
• pomodoro - cetriolo dieta fornisce principalmente cibo insalata di pomodori e cetrioli;
• dieta per riso e pomodoro succo è usato bevanda pomodoro per 15 minuti prima dei pasti principali( riso).

di medici e dieta del pomodoro ^

Risultati gamma dieta del pomodoro 2-5 kg ​​a seconda del tipo e della durata. L'effetto maggiore può essere ottenuto in un complesso con uno stile di vita mobile e corretto, carichi fisici sistematici.

Secondo i medici, un breve programma dietetico di tre giorni non può essere ripetuto troppo spesso. Può essere utilizzato solo per i giorni di scarico. Ma i metodi a lungo termine sono meglio applicare con una frequenza di 1 volta in 3 mesi. Dopo aver ottenuto il risultato desiderato, per ripararlo, è possibile ripetere il programma per la perdita di peso 1 volta in sei mesi.

positiva ed entusiasta dietesvidetelstvuyut otzyvyhudeyuschih pomodoro di efficacia, semplicità, unicità e ottima tollerabilità dei programmi sopra descritti. Nonostante il fatto che i medici si oppongono alla perdita di peso rapida e credono che per perdere peso deve essere graduale, perdita di peso metodo si basa sull'uso di pomodoro ricco e favorito è molto popolare nel nostro paese e in tutto il mondo, facile da trasportare e non portare a complicazioni.
vedrete i video anche informativo con i suggerimenti degli esperti nutrizionisti - circa i migliori tre giorni dalla dimissione, aiutando a perdere peso rapidamente ed efficacemente: